Fat Head Sausage Rolls + VIDEO

Frissítve: 2020. november 17. Ez a webhely bevételeket keres a hirdetésekből, és egyes oldalak társult linkeket tartalmazhatnak, Önnek költség nélkül. Lásd a feltételeket és az adatvédelmi irányelveket.

Gyermekeim abszolút túl vannak a Holdon, amelyet végül kifejlesztettem Fat Head kolbász tekercs. 3g NET szénhidrát.

Egy ideig láttam, hogy az olvasók közzéteszik ezek verzióit a Facebook-csoportokban és az Instagram-on, és tudtam, hogy engednem kell nekik. Nos, csak wow-t tudok mondani.

A titok az én tésztájának felhasználása Fat Head pizza hogy Fat Head kolbásztekercseket készítsen.

Mi az a zsíros tészta (és miért olyan híres)?

Ha még soha nem hallottál a Fat Head tésztáról, készülj fel. Ez nagyon jó okból híres.

A Fat Head tészta hihetetlenül alacsony szénhidráttartalmú, gabona-, búza-, glutén- és szuper könnyű.

A keto tésztát sajtból, krémsajtból, tojásból és mandulalisztből/lisztből vagy kókuszlisztből készítik. Erős, könnyen elkészíthető és sokféle módon ízesíthető.

Kövér fej variációk

Mindannyian tudjátok, hogy a Fat Head tészta olyan hihetetlenül sokoldalú. Ez csak egy válogatás azokból a receptekből, amelyeket már elkészítettem az alap Fat Head tésztával. És természetesen ott van a Kövér Fej végső nagyapja. Ez természetesen a Fat Head Pizza - a szent grála.

Azt is tudni fogja, hogy mindig tisztelettel adózom Tom Naughtonnak, aki Kövér fej címet adott Kövér fej című filmje nyomán. Erről itt olvashat bővebben.

Fat Head keksz
Fat Head zöld pizza
Fat Head keto taco csészék
Fat Head nachos (valószínűleg a gyerekeim kedvenc étele itt az oldalon)

Hogyan készítsünk kövér fejű kolbásztekercseket - lépésről lépésre

Először térjünk ki a kolbásztekercs töltelékének alapjaira. Két lehetőség van.

Vásároljon saját kolbászhúst és ízesítse pontosan úgy, ahogy szeretné.
Egyszerűbb megoldás az, ha kolbászt vásárol, majd főzés előtt távolítsa el a bőrt (ez megakadályozza, hogy főzve göndörödjenek).

Tippek a kolbász vásárlásához

Akár kolbászhúst, akár kolbászt vásárol, olvassa el figyelmesen a címkét, hogy legalább 80% húst tartalmazzon. Gyors és egyszerű útmutató a kolbászba kerüléshez (mivel egyes címkéken nincs egyértelműen feltüntetve, hogy mi van benne), hogy megnézzük a szénhidrátértéket.

Ha azt állítják, hogy 1% vagy 2% szénhidrát van benne, akkor tudja, hogy a kolbász nagy része húsból vagy zsírból készül. Láttam olyan kolbászokat, amelyekben 80% hús szerepel, de a címkén 10% szénhidrát szerepel. Tudja, hogy ezekben sok töltőanyag, például rizs, búza vagy cukor lesz.

Kerülje az olyan kolbászokat, mint a rozmaring és a méz, a ragacsos kínai, vagy például a sertéshúst és az almát. Ezekben sok a természetes cukor.

Legjobb tipp - ellenőrizze azokat a „gluténmentes” kolbászokat. Lehet, hogy nincs búzájuk vagy gluténjuk, de keményítőtartalmú töltőanyagként rizsbe csomagolhatók.

Inkább a Fat Head kolbásztekercsekhez főzöm először a kolbászomat. Egy-egy éles késsel egyszerűen végigfuttatom az egyes kolbászok közepét, hogy a kolbász héja fel legyen hasítva. A késsel húzza vissza, távolítsa el és dobja ki a bőrt.

Helyezzen minden kolbászhúst sütőpapírral bélelt tepsibe. Süssük 180 ° C-on, 10-15 percig, amíg csak főznek (a Fat Head tésztába csomagolva újra főzni fognak).

Hogyan csomagoljuk a zsírfejű kolbásztekercseket

Amíg a kolbászok főznek, elkészítheti a Fat Head tésztát. Húzza ki, ahogy ez a bejegyzés mutatja, sütés pergamenre.

Helyezze a főtt kolbászt a tészta egyik szélére. A sütőpergamen segítségével forgassa a tésztát a kolbászok köré, majd késsel vágja le a felesleget. Hasonló a sushi készítéséhez, csak Fat Head stílusban.

Távolítsa el a sütőpergamint, és vágja kis, közepes vagy nagy kolbász tekercsbe. Szórjon a tetejére néhány hagymapelyhet az igazi kolbásztekercs ízhez (vagy használhatna szezámmagot).

Helyezzen minden Fat Head kolbásztekercset egy bélelt tepsibe, és süsse az alábbi recept szerint.

Azoknak, akiknek dióallergiája van, felfedeztem, hogy készíthet Fat Head tésztát kókuszliszttel. Néha kissé nehezebbnek tűnik, mint az eredeti mandulaliszt/étkezés receptje, de működik.

Tálaláshoz salsa-t (hozzáadott cukor és kevesebb, mint 5% szénhidrát) vagy házi cukormentes ketchupot használok.

Biztos vagyok benne, hogy a kolbásztekercsek bármilyen leírással ellátott paradicsomszószba mártása segít a gyerekeknek, hogy élvezzék ezeket, mint a szokásos feldolgozott magas szénhidráttartalmúakat.

A Fat Head kolbásztekercsek kiválóak iskolai ebéddobozokhoz, piknikhez, harapnivalókhoz vagy vacsorához, hatalmas salátával vagy zöldségekkel tálalva.

Tehát soha többé ne vegyen sima kolbászt. Pimpelje azokat a rossz fiúkat Fat Head tésztával.

Végső alacsony szénhidrát-köteg: El akarja kezdeni az alacsony szénhidráttartalmú FAST-ot? Tudja meg, hogyan kezdje el MA. még ha teljesen kezdő vagy is. Itt minden megtalálható, ami szükséges a Carbs elárasztásához. és éld a legjobb életedet! NE VÁRJON - MOST VÁSÁROL.