Zúzott bordák ápolása

A borda zúzódása, más néven zúzott borda, a mellkas területére esés vagy fújás után következhet be. Zúzódás történik, amikor a kis erek elszakadnak, és tartalmukat a bőr alatti lágy szövetbe szivárogtatják. Ez a bőr elszíneződését okozza.

ápolása

Okoz

A bordák zúzódásának gyakori okai az autóbalesetek, sportsérülések vagy esések. A súlyos vagy hosszan tartó köhögés a bordák zúzódását is okozhatja.

  • A tompa erő miatti bordavérzés vérzést és sérülést okozhat a bőr alatti szövetekben.
  • Az ütés erejétől függően egyéb sérülései lehetnek, például bordatörés vagy a tüdő, a máj, a lép vagy a vese károsodása. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő autóbaleseteknél vagy nagy magasságból történő leesésnél.

Tünetek

A fő tünetek a fájdalom, a duzzanat és a bőr elszíneződése.

  • A zúzódást borító bőr kék, lila vagy sárga színűvé válhat.
  • A sérült terület gyengéd és fájó.
  • Fájdalmat érezhet mozgás közben és pihenés közben is.
  • A légzés, köhögés, nevetés vagy tüsszentés mind fájdalmat okozhat vagy fokozhat.

Mi várható

A zúzott bordák ugyanúgy helyreállnak, mint a törött bordák, de a zúzódásokhoz kevesebb idő szükséges, mint a bordák törésénél.

  • A gyógyulás körülbelül 4-6 hétig tart.
  • Röntgen-, MRI- vagy CT-vizsgálatra lehet szükség a diagnózis megerősítéséhez és a súlyosabb sérülések, például bordatörés vagy a belső szervek károsodásának kizárásához.
  • Nem lesz öv vagy kötés a mellkasa körül, mert ezek megakadályoznák a bordák elmozdulását, amikor lélegzik vagy köhög. Ez tüdőfertőzéshez (tüdőgyulladás) vezethet.

Öngondoskodás otthon

Íme néhány módszer a fájdalom és a kényelmetlenség enyhítésére a gyógyulás során.

A jegesedés segít csökkenteni a duzzanatot azáltal, hogy csökkenti a véráramlást a területen. A területet is elnyomja és segít a fájdalom enyhítésében.

  • Helyezzen egy jégcsomagot a sérült területre 20 percig, az első egy-két napban naponta 2-3 alkalommal.
  • Tekerje be a jégcsomagot egy ruhába, mielőtt a sérült területre alkalmazná.

Ha a fájdalma nem súlyos, ibuprofent (Advil, Motrin) vagy naproxent (Aleve, Naprosyn) használhat a fájdalomcsillapításra. Ezeket a fájdalomcsillapítókat a boltban vásárolhatja meg.

  • Beszéljen szolgáltatójával, mielőtt alkalmazná ezeket a gyógyszereket, ha szívbetegsége, magas vérnyomása, vesebetegsége, májbetegsége van, vagy korábban gyomorfekélye vagy belső vérzése volt.
  • NE vegyen be többet, mint a palackon vagy a szolgáltatójánál ajánlott mennyiség.

Az acetaminofent (tilenolt) a legtöbb ember fájdalom esetén is alkalmazhatja.

  • NE szedje ezt a gyógyszert, ha májbetegsége van vagy csökkent májműködése van.
  • NE vegyen be többet, mint a palackon vagy a szolgáltatójánál ajánlott mennyiség.

Ha súlyos a fájdalma, szükség lehet vényköteles fájdalomcsillapítókra (kábítószerekre), hogy a fájdalmait kordában tartsa, amíg a zúzódás gyógyul.

  • Vegye ezeket a gyógyszereket a szolgáltató által előírt ütemezés szerint.
  • NE fogyasszon alkoholt, ne vezessen gépjárművet és ne kezeljen nehéz gépeket, amíg ezeket a gyógyszereket szedi.
  • A székrekedés elkerülése érdekében igyon több folyadékot, fogyasszon magas rosttartalmú ételeket és használjon székletlágyítót.
  • Az émelygés vagy hányás elkerülése érdekében próbáljon étkezés közben bevenni a fájdalomcsillapító gyógyszereket.

Tájékoztassa szolgáltatóját bármely más szedett gyógyszerről, mivel gyógyszerkölcsönhatások léphetnek fel.

Ha fájdalma van, amikor lélegzik, sekély lélegzetet okozhat. Ha túl sokáig sekély lélegzetet vesz, ez a tüdőgyulladás kockázatát jelentheti. A problémák megelőzése érdekében szolgáltatója mély légzési gyakorlatokat javasolhat.

  • 2 óránként végezzen lassú, mély lélegzetű és gyengéd köhögési gyakorlatokat, hogy megszabaduljon a nyálkahártyától a tüdejéből, és megakadályozza a részleges tüdő összeomlást. Előfordulhat, hogy szolgáltatója belefúj egy speciális eszközbe, amely méri, hogy mennyi levegőt mozgat minden egyes lélegzetvételkor (spirométer).
  • Vegyen óránként 10 mély lélegzetet, még akkor is, ha az első néhány éjszakában felébred.
  • Ha párnát vagy takarót tart a sérült bordájához, a mély lélegzet kevésbé fájdalmas lehet. Előfordulhat, hogy először be kell szednie a fájdalomcsillapítót.
  • Szolgáltatója azt mondhatja, hogy használjon spirométer nevű eszközt a légzési gyakorlatok segítésére.

  • Ne pihenjen egész nap az ágyban. Ez folyadék felhalmozódását okozhatja a tüdejében.
  • Ne dohányozzon és ne használjon dohányterméket.
  • Próbáljon az első néhány éjszakában kényelmes, félig függőleges helyzetben aludni. Ezt úgy teheti meg, hogy néhány párnát a nyaka és a hát felső része alá helyez. Ez a helyzet segít a kényelmesebb légzésben.
  • Kezdjen aludni a sérülés nélküli oldalán a sérülés első néhány napja után. Ez elősegíti a légzést.
  • Kerülje az olyan megerőltető tevékenységeket, mint a nehéz emelés, tolás és húzás, vagy a fájdalmat okozó mozgások.
  • Legyen óvatos a tevékenységek során, és kerülje a sérült terület ütközését.
  • Lassan elkezdheti a szokásos napi tevékenységét (miután beszélt az egészségügyi szolgáltatóval), mivel a fájdalma csökken és a zúzódás gyógyul.

Mikor kell felhívni az orvost

Azonnal hívja a szolgáltatóját, ha:

  • Fájdalom, amely nem engedi a mély légzést vagy a köhögést a fájdalomcsillapítók használata ellenére
  • Láz
  • Köhögés vagy a nyálka növekedése, amelyet köhög
  • Vért felköhögni
  • Légszomj
  • A fájdalomcsillapító gyógyszerek mellékhatásai, például hányinger, hányás vagy székrekedés, vagy allergiás reakciók, például bőrkiütések, arcduzzanat vagy nehézlégzés