10 dolog, ami fejfájást okozhat

2015. szeptember 02. 5 perc olvasott 0 hozzászólás

okozhat

A fejfájás és a migrén becslések szerint 4,9 millió kanadai embert érint - Ön a közel 5 millió ember közé tartozik? Fejfájással vagy migrénnel szenved, de nem tudja kideríteni, miért? Olvasson el 10 dolgot, amely fejfájást vagy migrént okozhat - a 3. szám meglepetést okozhat Önnek!

A fejfájás és a migrén súlyosan, gyakorisággal és fogyatékosságonként személyenként jelentősen eltér. Egyesek ritkán élnek súlyos fájdalmat, míg mások számára ez gyakori és fájdalmas valóság. Nem számít, melyik táborba essz, átmeneti vagy krónikus, súlyos vagy enyhe fájdalom, a fejfájás és a migrén gyengíti és korlátozza az életed teljes élvezetének képességét. Senkinek nem kell így szenvednie!

Sokan olyan gyógyszereket keresnek, amelyek segítenek a fejfájásuk gyógyításában, például NSAID-k, aszpirin, sőt súlyos esetekben antidepresszánsok vagy görcsoldók is. Ezek a kezelések azonban egyszerűen elfedik a tüneteket - nem mélyülnek el a probléma kiváltó okán.

Számos étrendi és életmódbeli tényező okozhat fejfájást az emberekben. Mindenki más, de ezeknek a lehetőségeknek a feltárásával megtalálhatja a fájdalom kiváltó okát, és elkezd gondolkodni azon, hogy fejfájás nélkül éljen - ahelyett, hogy gyógyszerekkel élne.

Vessen egy pillantást a következő 10 dologra, amelyek fejfájást vagy migrént okozhatnak. Van, aki meglepetést okozhat - van, aki nem -, de komoly megkönnyebbülést hozhat mindegyikük megszólítása és azon gondolkodás, hogy ez miként vonatkozik az életetekre.

Sok más dolog okozhatja a fejfájását, beleértve a sinus torlódását, az időjárási változásokat, a környezeti feltételeket, a nők feszes hajkiegészítőit vagy egy súlyosabb állapotot. Mindig célszerű orvoshoz fordulni, ha aggódik fejfájása vagy migrénje miatt, és megtudhatja, hogyan hatnak rád. A fenti ellenőrzőlista az egyik módja annak, hogy értékelje a tüneteit és kiváltó okait, és lássa, megváltoztathatja-e életmódját a fejfájás és a migrén csökkentése érdekében.

Szeretne többet megtudni? A hét végén még egy cikket teszünk közzé a fejfájás és a migrén enyhítésére szolgáló természetes megoldásokról, amely természetes gyógymódokon keresztül vezet végig, amelyeket kipróbálhat NSAID-ok vagy vény nélkül kapható gyógyszerek helyett. Csatlakozzon e-mail listánkhoz, hogy megkapja ezt és más nagyszerű tartalmakat. Maradjon velünk!

Katie Mitton

Katie több mint 10 éve dolgozik a természetes egészség és wellness iparban, és jelenleg regisztrált holisztikus táplálkozási szakértőnek tanul. Szenvedélyesen fogyaszt # jó ételt, és felismerte, hogy ez minden ember számára más és más lehet. Ő valóban úgy véli, hogy egészséges életmód mellett megkaphatja a tortáját és megeheti a kelkáposztáját is! Kövesse őt az Instagram @katielmitts oldalon