10 dolog, amit csak Kaphas fog megérteni

Az igazi elme-test egyensúly kulcsa? Megérteni testének természetes szükségleteit - hogyan kell enni, főzni, tisztítani és gyógyítani - minden évszakban. Új online tanfolyamunkon Ájurvéda 101, Larissa Hall Carlson, a Kripalu ayurvéda iskolájának volt dékánja és John Douillard, a LifeSpa.com alapítója és a legkeresettebb szerző demisztizálja a jóga elemi testvértudományát. Iratkozzon fel most!

A Kapha dosha a föld és a víz energiájából áll. Nyugtató, alapozó, hűsítő és néha lusta. A kaphákról ismert, hogy táplálóak és támogatóak, de néha nehéz dolguk van a saját öngondoskodásukkal, mert mások szükségleteit saját maguk elé helyezik. Szokásosak és stabilak, amit mások néha unalmasnak és ismétlődőnek tarthatnak. Annak ellenére, hogy ők a legkedveltebbek a doshák közül, a legvalószínűbb, hogy depresszióban szenvednek, mert megtartják magukban azt, ami belül zajlik, ami torokcsakra-egyensúlyhiányhoz vezet, például pajzsmirigy-problémákhoz, nyálkához és megfázáshoz. Számukra a legnehezebb, ha nagyobb mozgást engednek az életükbe.

dolog

Amikor Kaphák egyensúlyban vannak, békések, megalapozottak és hitelesek. Amikor a Kaphas kiegyensúlyozatlan, túl sokat eszik és alulműködik, súlygyarapodást és cukorbetegséget okozva. Ha kapha vagy, akkor valószínűleg a következő helyzetek egy részéhez fog kapcsolódni. (Töltse le most Dosha kvízünket, hogy felfedezze saját elme-test típusát.)

Kaphas valószínűleg kapcsolódni fog ehhez a belső párbeszédhez: „Használhatja csak„ beltéri hangját ”reggel 6-kor? Csak nekünk kimerült embereknek köszönhető jóvoltából. "

Valami valami folt, mackó és a sütiszörny között áll. Kaphas csak ételt, alvást és ölelést szeretne.

Kaphas nem hajlandó ilyen komolyan venni az életet - vagy bárhová rohan. - Gratulálok ahhoz a fantasztikus bal kanyarhoz, amelyben az utolsó pillanatban bebújtál, mire a lámpa pirosra vált. Megérdemelne jutalmat ezért, Pitta! Jó szórakozást hangsúlyozva egész nap a munkahelyén ”- gondolja.

Edzés az ebédszünetben? Umm akkor mikor kéne enni?

A vasárnap szent és az ágya is. Nem a legújabb nyílt házak megtekintésére vagy a New York Times mega kiadásának olvasására szolgál. Kaphas szeret befektetni a pihenésbe - ez biztos fogadás, és még soha nem bukott meg.

A kaphák az édesből a sóssá válnak az élelmiszer kómájába gyorsabban, mint amennyit egy edénynyi Kitchari elkészítéséhez kellett volna. Talán itt az ideje, hogy meghódítsa a gyorsfőzőtől való félelmét.

A kaphák könnyen híznak - mintha csak a krumplijukat néznék. - És a tejbegríz vele, lány? Ez most komoly? Úgy érzem, hogy a narancsbőrt csatornázom neked. ”

A kaphák szeretnek dolgozni a kezükkel - főzni, kötni, varrni. Lehet-e a kötő klubok ismét dolog? Nyilvánvalóan Portlandben vannak, ami egy másik ok arra, hogy a listádon oda költözzön. Legalábbis Portlandben mások megértik az ideális péntek esti beállítást: pizsama nadrág, receptkönyv, néhány kézműves termék és tea. Sok tea. És valami édes, mert #YOLO.

A társasági ötleted megkérdezi a párttársakat, mit gondolnak a hummusról. Végül nulla névjegykártyával és erszényes mintával távozik.

A kaphák nagyszerű hallgatók és átérző emberek. Problémás emberek mágnusa vagy, és nem lenne másképp. Nem csoda, hogy a baráti csoport Oprah-nak titulált.