10 dolog, amit köszönni kell Istennek, amikor megpróbál fogyni

2014. március 24. Készítette: Barb Raveling

dolog

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Itt tekintheti meg közzétételi irányelveinket .

Hadd kérdezzek valamit. Amikor fogyni próbál, általában reggel felébred, mindannyian izgatottak a folyamat miatt?

Gondolsz arra, hogy milyen nagyszerű lesz lefogyni ezt a súlyt?

Milyen jó érzés lesz beleférni azokba a ruhákba, amelyekbe már szerettél volna illeszkedni?

Milyen csodálatos lesz megszabadulni egy olyan szokástól, amely évek óta gyötri?

Vagy inkább felébred, és azt gondolja: Ó, nem, még egy nap, hogy megfosztom magam? Ha csak azt ehetném, amit ma szeretnék, az élet sokkal jobb lenne!

Attól tartok, általában arra összpontosítok, hogy milyen gyűrött az élet, mert meg kell fosztanom magamtól.

Eszembe jutott, hogy a fogyás sokkal könnyebb lenne, ha hálás hozzáállást alakítanánk ki a folyamattal kapcsolatban.

Itt van egy lista 10 dologról, amiről úgy gondoltam, hogy hálásak lehetünk, amikor fogyni próbálunk.

10 dolog, amit meg kell köszönni Istennek, amikor megpróbálunk lefogyni

  1. Hogy enni tudunk enni. (Kevesebbet ennénk, ha a világ számos pontján élnénk.)
  2. Hogy az egészségesebb életmód felé tartunk.
  3. Hogy nem harapunk.
  4. Hogy ez segít abban, hogy megszabaduljunk attól a szokástól, hogy az élelemhez Isten helyett inkább az ételhez fordulunk.
  5. Hogy holnap felébredhetünk, és remekül érezhetjük magunkat, amit ma ettünk.
  6. Hogy hamarosan be tudunk férni azokba a soványabb ruhákba.
  7. Hogy megszabadulunk egy túlevéses szokástól, amely sokáig nyomorulttá tett bennünket.
  8. Hogy több energiánk lesz, ha elveszítjük ezt a súlyt.
  9. Minden falatért, amit ma megeszünk, és milyen jó íze van.
  10. Mert milyen csodálatos lesz megszabadulni az ételek ellenőrzésétől.

P.S. Ha egy fogyókúrás bibliatanulmányozást vagy a súlycsökkentő elmebeli erőforrás megújítását szeretné, hogy segítséget nyújtson a fogyás során, nézze meg a következő forrásokat:

Íz az igazságért: A 30 napos fogyás bibliatanulmányozás a hazugságokra összpontosít, amelyek megesznek minket, a testkép és a fogyás folyamata. Ezt a bibliatanulmányt azért készítettem, hogy a „Megérdemlem a fánkot” kérdésekkel és bibliai versekkel együtt haladjak, és bár a tanulmányt megteheti anélkül, hogy megérdemelnék a fánkot, az a legjobb, ha mindkét könyve megvan.

Megérdemlem a fánkot (és más hazugságokat, amelyek megesznek) az elmeforrás megújítása, amelyet a kísértés közepette használhatunk, és felkészíthetjük magunkat a kísértésre. Folyamatosan használom, csak a rendszeres élethez. Tele van 36 kérdéssorral és több mint 150 bibliai verssel, amelyek segítségével Istennel beszélgethet az életről és az élelemről. A kérdések és a bibliai versek segítenek megújítani elmédet, levetni a hazugságokat, amelyek miatt eszel, és felhozni az igazságot, amely szabaddá tesz. Ingyenes alkalmazásként is elérhető.

Szabadság az érzelmi étkezéstől: A súlycsökkentő bibliatanulmány inkább az érzelmi étkezésre összpontosít. Bár van anyag a határokról és az ételek irányításától való felszabadulásról, a könyv nagy részét a negatív érzelmek elengedésének elsajátítására fordítják. A könyvhez leggyakrabban az a megjegyzés érkezik, hogy igen, ez segített az evésben, de még inkább a negatív érzelmeim elengedésében.

Megbeszélés: Gondolhat-e bármilyen más okra, hogy hálát adjon Istennek, amikor fogyni próbál (vagy más szokást törni)?

Kapcsolódó hozzászólások:

Hasznosnak találja ezt? Kérem, terjessze a szót.:)