10 egészséges szilveszteri recept

Úgy érzem, hogy két tábor van, amikor szilveszter lesz. Van, aki szeret kimenni, és olyan, mint én, aki sokkal szívesebben tartózkodik, és házunkban vendégül lát egy kis (vagy nagyot!) Szórakozóhelyet. Idén azt tervezzük, hogy 2016 utolsó éjszakáját a szüleim házában töltjük egész családunkkal és rengeteg finom étellel. Éjszakánként még dolgozunk az étlapon, de mindig szeretünk sok előételt készíteni, hogy egész éjjel válogathassunk. Általában néhány tenger gyümölcseit, például osztrigát, fésűkagylót vagy rákot szórunk (amelyek mind nagyon alacsony kalóriatartalmú választások), majd rengeteg meleg és hideg alkalmazást készítünk, amelyek egész éjszaka táplálnak minket. Mi van a menüben?

1. Sovány Sangria, 123 kalória, 4 SmartPoint

4. Sült édes és fűszeres szárnyak, 303 kalória, 7 SmartPoint

6. Fűszeres cheddari kukoricamártás, 107 kalória, 4 SmartPoint

8. Cilantro White Bean Hummus, 96 kalória, 3 SmartPoint

9. Bang Bang csirke, 263 kalória, 6 SmartPoint

10. Sült zöldségtojás tekercs, 112 kalória, 1 SmartPoint

• 50 egészséges étkezés előkészítő recept, hogy ez az év ambiciózus konyhává váljon
• 73 egészséges reggeli recept, mert ki tudja, hogy fog a nap hátralévő része jó alkalmazás; cinege
• Sült rozmaring sárgarépa krumpli - karcsú konyha
• 30 vegán reggeli recept - egyszerű és egészséges vegán receptek
• Reggeli, ebéd és vacsora Ellie Krieger Élelmiszerhálózat Élelmiszerhálózat egészséges étkezési receptjeivel,

---