10 Egészségügyi és fogyókúrás hírlevél, amelyre regisztrálnia kell

Nagyon sok remek egészségügyi információ található ott.

hírlevél

Valójában annyi, hogy az idő megtalálása az egyes magazinok, weboldalak, blogok, újságok stb.

Szerencsére egy dolgot nagyjából naponta, egész nap ellenőrizünk - az e-mailünket. És még szerencsére, hogy az egészségi állapotának megőrzéséhez szükséges összes wellness-információt ingyenes e-mailes hírlevelekkel közvetlenül a postaládájába juttathatja.

Összegyűjtöttük a tíz legfontosabb e-mailes hírlevelet, hogy megbizonyosodhassunk arról, hogy teste fitt marad, az elméje éles és a legjobbat nyújtja.

New York Times Well Blog

Sokan a New York Times-ot tartják az egyik legjobb hír- és információforrásnak - ez alól a Well blog sem kivétel. Tara Parker Pope riporter hosszú karriert töltött el, hogy folyamatosan figyelemmel kísérje az egészségügy, a wellness, a tudományos tanulmányok és más egészséggel kapcsolatos hírek legfrissebb híreit - és szívesen megosztja veletek.

Olvassa el: Itt

Dr. Gabe Mirkin

Dr. Mirkin sportorvos-profi, fitneszguru és hosszú távú rádióműsorvezető, aki híres és őszinte viselkedéséről híres a népszerű étrendben és az egészségügyi kérdésekben. Mindig bizonyítékokon alapuló kutatásokkal alátámasztva, visszatartó kommentet ad a népszerű táplálkozási elméletekről ( gyakran ez eltér a normától). Dr. Mirkin nem szemérmesen fejezi ki kritikáját például a paleo diéta és a gluténmentes dolgok kapcsán, de a táplálkozással kapcsolatos információk megbízható forrása is, amely segít lefogyni és fitt maradni.

Olvassa el: Itt

Egészségügyi Magazin

Mi a jobb forrás, mint az a kiadvány, amely idejének és energiájának 100 százalékát erre fordítja? Az Egészségmagazin tele van ízletes receptekkel, gyors edzésekkel, wellness információkkal és még sok minden mással.

Olvassa el: Itt

Food Tech Connect

Ha az egészségügy és a technika legfrissebb és legjavát keresi, megtalálja azt az Food Tech Connect oldalon. Az oldal az étrend és az élelmiszeripar innovációjára összpontosít, és azon dolgozik, hogy összekapcsolja a vállalkozásokat és a fogyasztókat olyan termékekkel, amelyek elősegítik növekedésüket és sikerüket.

Olvassa el: Itt

Fit Bottomed Girls

Gyakorlati. Vicces. Whitty. Igazi. És egyszerűen félelmetes. Ez az a fajta fitnesz, fogyás és diétás tanácsadás, amelyet a Fit Bottomed Girlsnél talál. Olyan cikkeket is kap, amelyek inspirálják és felhatalmazzák a nőket, valamint valódi támogatást nyújtanak, amelyek segítenek a pályán és motivációban maradni.

Olvassa el: Itt

Popsugar Fitness

Néha a fogyás legjobb módja az, ha olyan forráshoz fordul, amely könnyen emészthető tippeket és recepteket ad. Pontosan ezt fogja megtalálni a Popsugar Fitness hírlevelével. Úgy tervezték, hogy egyszerűbbé tegye fitneszfeloldásait - és pontosan ezt teszi.

Olvassa el: Itt

Jól enni

Valószínűleg hallottad már az egész „nem lehet rossz étrendet gyakorolni” dolgot egy-két alkalommal korábban. Enter Eating Well - egy online élelmiszer-magazin, amely több ezer egészséges, alacsony kalóriatartalmú receptet tartalmaz, hogy megfeleljen nagyjából minden diétás igénynek, különleges alkalomnak vagy kreatív szikrának.

Olvassa el: Itt

EGÉSZSÉG a Harvard Medical School-tól

A Harvard Egyetem világszerte ismert a fogyás, az étrend, az erőnlét és az egészséges életmód terén végzett élvonalbeli kutatásairól. Tanulmányaik mellett van egy weboldaluk is, ahol cikkeket közölnek, amelyek az egyszerű módszerektől kezdve a diéták levesezéséig, a fogyás ajánlásáig, a legfrissebb jelentéseikig és egyebekig terjednek.

Olvassa el: Itt

WebMD

A WebMD-n található információk mennyisége nem hihetetlen. Az orvosi információk legfőbb forrásai között a WebMD webhelyének egy teljes szakaszát is csak a wellnessnek, az egészséges életmódnak, a fogyásnak, az étrend felülvizsgálatának és egyebeknek szentelték. A webhelyük felkeresésével megszerzett rengeteg tudás mellett a legfrissebb egészségügyi hírekről is értesülhet a sok hírlevelük egyikével.

Olvassa el: Itt

Táplálkozási akció

Ne hagyja, hogy a cím megtévessze - a Nutrition Action hírlevél messze túlmutat azon, hogy csak a jó étrendre vonatkozó információk helye legyen (bár ezt is teszi). Ezenkívül naprakész tájékoztatást nyújt a legfrissebb egészségügyi hírekről, fogyókúrás tippekről, könnyű fitneszrutinokról és még sok minden másról.

Olvassa el: Itt

Feliratkozik egy egészségügyi és wellness hírlevelünkre, amelyet hiányoltunk? Ossza meg az alábbi megjegyzésekkel!

Szerző: Caitlin H
Diet-to-Go közösségi menedzser

Caitlin a Diet-to-Go közösségi menedzser és lelkes futó. Szenvedélyesen foglalkozik másokkal online és fenntartja az egészséges, aktív életmódot. Úgy véli, hogy a mértékletesség kulcsfontosságú, és az emberek akkor érik el a legtöbb fogyást, ha egészséges ésszel táplálkoznak és fitneszelnek.