Ételek, amelyek kéznél vannak:

Az egyévesre való áttérés nagy változás! Többet kezdenek járni és beszélgetni, ki kell találnunk egy új kisgyermek ütemtervet, és fel kell fedeznünk a kisgyermek étkezési ötleteit, miután átálltak a bébiételből. Függetlenül attól, hogy csodálatos szakács vagy-e egyáltalán nem főz. Ha az egyéves mindent szeret vagy alig bármit. Mindannyiunknak szüksége van néhány kisgyermek étkezési ötletre, hogy egy csipetnyi összedobódjon. Ez néhány gyors, egyszerű és egyszerű kézi étel egy éves és növekvő kisgyermekek számára!

Hozzáférés az ingyenes nyomtatható étkezési ötletekhez 1 éves korig!

Használja ezt a listát referenciaként, így soha nem fogy el az ötlete!

Iratkozzon fel (ingyenes!) Hírlevelemre 23 000+ anyukával, és kapjon tippeket az anyai élethez, a projektekhez és az étkezési készítőkhöz. PLUSZ azonnali hozzáférést biztosít az erőforráskönyvtáramhoz az összes többi ingyenes fájlommal és nyomtathatóval (beleértve ezt a listát)! Miután feliratkoztam, hírlevelet küldök Önnek minden részletével együtt.

Siker! Most ellenőrizze az e-mailt a részletekért!

Amikor az első fiam, Miles, egyéves lett, kissé pánikba estem, hogy mit tápláljak. Határozottan a pürésített bébiételét részesítette előnyben, ezért első születésnapjára többnyire tápláltam vele néhány ujjat tartalmazó ételt. Második fiammal, Ellissel, a pürésített ételek mellett egy kis baba elválasztással kezdtem el korábban bevezetni az ujjlenyomatokat. . Legszívesebben táplálkozott volna és új ételeket kipróbált volna, így az átállása kissé könnyebb volt.

Bár mindkettővel vannak olyan napjaim, amikor még nem főztem vagy maradék marad, vagy még nem készítettem elő egy hónapos készletet. Szükségem van tehát néhány kulcsfontosságú kisgyermek étkezésre, amelyek gyorsak, legalábbis kissé táplálóak és finomak. 🙂

Sokszor marad a fiúkból maradvány vagy mi vacsoránk, máskor azonban ez nem lehetséges, így ezek a kisgyermekes ételekkel kapcsolatos ötletek jól jönnek. Nem teszek különbséget a reggeli, az ebéd és a vacsora között, mert gyakran adok nekik tojást vacsorára! Olyan gyors és egyszerű fehérje, és sokféleképpen főzhető. Rendszeresen megjelenik az étkezések idején, főleg az egyéves kisgyermek étkezésnél.

Változatot szeretne minden kategóriában, ezek a kedvenceink.

Gyümölcs- banán, eper, áfonya, „cuties” (klementin), őszibarack stb.
Zöldségek - avokádó, zöldbab, sárgarépa, borsó, édesburgonya, tök (könnyen főzhető vagy alacsony nátriumtartalmú/cukrot nem tartalmazó dobozok)
Tejsajt, sima teljes tej vagy görög joghurt, tej
Fehérje- tojás, pulykaszelet, csirkemell, természetes csirkemell, bab (rizzsel), hal
Szénhidrát - teljes kiőrlésű pirítós (vagy bármilyen vásárolt kenyér), zabpehely, burgonya, rizs, tészta, kukorica tortilla, teljes kiőrlésű palacsinta, graham keksz, teljes kiőrlésű aranyhal,

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz az Ön kényelme érdekében, ami azt jelenti, hogy kis jutalékot fogok fizetni, önnek külön költség nélkül!

Tojás, burgonya, sajt, avokádó és őszibarack.

Fele csirke-sajtos szendvics teljes kiőrlésű pirítóson, sima görög joghurt mézzel és eperrel, főtt sárgarépával. A joghurt nem ujjlenyomat, de ó, olyan tápláló és remek oldal.

Maradék - csirke, burgonya, cukkini és sárga tök klementinnel. Bármilyen maradék, amit ujjas ételké alakíthat, mindig nagyszerű!

Rendszeres zabpehely fahéjjal, megszórva barnacukorral, áfonyával és rántottával.

Törökország, sajt, avokádó és eper. Néha csak házi készítésű ebédet kell készítenie!

Rántotta paradicsommal és kaliforniai paprikával, avokádóval és áfonyával.

Teljes kiőrlésű palacsinta, sima joghurt mézzel és banán.

PB & J teljes kiőrlésű, sárgarépás és áfonyás.

Rizs és bab, avokádó, szőlővel. A joghurthoz hasonlóan a rizs és a bab is technikailag nem ujjlenyomat, hanem szuper gyorsan elkészíthető és kiváló fehérjeforrás!

Sajt quesadilla kukoricatortillán, eperen és borsón.

Cheerios, banán, joghurttal megolvad. Ez egy bónuszszám 11! Mert néha csak le kell dobnia néhány szurkolót, és a joghurt megolvad. 🙂

A menet közbeni ebédekért még mindig imádom ezeket a 6 uncia edényeket. Végül, hogy őszinte legyek, nem mindig használok lemezeket. Időnként szereti dobni őket, ezért egyenesen az etetőszéken is eszünk.

Remélem, kapott ötleteket a kicsi táplálására!

Hozzáférés az ingyenes nyomtatható étkezési ötletekhez 1 éves korig!

Használja ezt a listát referenciaként, így soha nem fogy el az ötlete!

Iratkozzon fel (ingyenes!) Hírlevelemre 23 000+ anyukával, és kapjon tippeket az anya életéhez, a projektekhez és az étkezési készítőkhöz. PLUSZ azonnali hozzáférést biztosít az erőforráskönyvtáramhoz az összes többi ingyenes fájlommal és nyomtathatóval (beleértve ezt a listát is)! Miután feliratkoztam, hírlevelet küldök Önnek minden részletével együtt.