10 étel, amelyet kerülni kell a szoptatás alatt Cikkek

Az anyaság egyszerre áldás és felelősség. Nem hagyhatja, hogy a tudatlanság elűzze az új életet a lehető legjobb módon ápoló kötelességtől. A csecsemő ápolása közben a test tartalmát közvetlenül a csecsemőbe pumpálja. A helyes étkezéssel el kell döntenie, hogy mi megy a baba gyomrába.

Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyektől teljesen irtózni kell a szoptatás alatt:

Az alkohol zavarja és elnyomja az agy régióit. Ez a baba növekedésének exponenciális fázisa, és az ilyen depresszánsokat elítélik.

A fájó mellbimbók szenvednek? Tudja meg a legjobb mellbimbókrémeket

Néhány fűszer: A Spice-t gyakran félreértelmezik, mivel sok chili van. A fűszerek között még a kardamom és az édeskömény is szerepel. Meg kell értenie, hogy a fűszerek kétféle: meleg fűszerek és hűsítő fűszerek. A fahéj, a kardamom és a paprika meleg természetű. Másrészt a kurkuma és az édeskömény nyugtató fűszerek. Szüksége van néhány fűszerre, mint például a kurkuma, hogy segítsen gyógyítani a szülés utáni tüneteket. De csökkentenie kell a chili port, a paprikát, a fahéjat stb. Ezek felboríthatják a baba gyomrát és felpezsdíthetik.

Nyers hagyma: A hagymában sok oxálsav van, ami rossz szájszaghoz vezet. Kiszáradáshoz vezetnek. A tested már sok vizet veszít, hogy dehidratáló ételeket fogyasszon. A baba egy részénél a hatás még rosszabb. A hagyma kólikát vált ki. Amikor meglesz nekik, a tej íze más lesz, és lehet, hogy a baba nem akar táplálkozni vele. Még akkor is, ha a baba elfogadja, nagyon nehéz dolga lesz a kólika fájdalmai, a bél tágulása miatt fellépő fájdalom miatt.

További információkért olvassa el cikkünket Anti Colic diéta szoptató anyák számára.

Fokhagyma: A fokhagyma ismét erős kólika-induktor. A fokhagyma csípős fűszer, amely megváltoztatja a tej illatát és állagát. Fontos azonban megemlíteni, hogy a laktációt stimulálja. Tehát, ha a babát nem befolyásolják a tej változásai a fokhagyma elfogyasztása után, akkor lehet, hogy van szegfűszeg. De jobb elkerülni, ha jó tejtermelettel áldottak meg.

Élesztőpor: Ez a tartalom található minden sütőipari termékben, a sajttortáktól a kenyerekig. Mindig ellenőrizze ezeknek a termékeknek az összetevőit, és keresse meg a mesterséges tenyésztési szót. Az élesztőpor erős allergén. Ha ez átterjed a babájára, nagy az esély arra, hogy a csecsemő allergiás tüneteket mutasson. Olyanok lesznek, mint a gyulladás, hányás, kiütések és akár láz is.

Fogyasszon nyers gyümölcsöt és zöldséget, és kerülje az összes káros tartósítószert, például a mesterséges színezékeket és aromaanyagokat.

Az elfogyasztott jó belemegy a babájába, és megalapozza egészséges jövőjét.