10 finom desszert az idősebb babák számára

csecsemőknek

Ebben a cikkben

  • # 1 brit citromos rizspuding
  • # 2 Körte desszert
  • # 3 Csokoládé banánkrém
  • # 4 Áfonya omladozik
  • # 5 Krémes barackdesszert
  • # 6 Régimódi barack és szőlő zselé
  • # 7 Gyümölcsös mandulás ropogós réteg
  • # 8 Kókuszos tojáskrém
  • # 9 Alma- és barackdesszert
  • # 10 Szőlő, joghurt és banán desszert

# 1 brit citromos rizspuding

Jó kalcium- és B-vitamin-forrás

Hozzávalók

  • 25g puding rizs
  • 310 ml (1 csésze) teljes zsírtartalmú tehéntej (vagy cukrozatlan kalciummal dúsított szójatej)
  • 2-3 kis csík citromhéj
  • ½ - 1 teáskanál cukor

Készítmény

Óvatosan melegítse együtt a rizst, a tejet és a citromhéjat 25 percig, amíg a rizs megpuhul, gyakran kevergetve. Kóstoljuk meg és adjunk hozzá egy kevés cukrot. Távolítsa el a citromhéjat, keverje össze és tálalja.

# 2 Körte desszert

Vegetáriánus
Jó kalcium- és B-vitamin-forrás

Hozzávalók

  • 1 érett körte, meghámozva és felszeletelve
  • 1 evőkanál almalé
  • 1 evőkanál 8% zsírfogyasztás
  • Csipet fahéj

Készítmény

A körtét 5 percig puhítsuk almalében. Hűtsük le, nyomjuk át egy szitán, és adjuk hozzá a kiindulási szeleteket és a fűszert.

# 3 Csokoládé banánkrém

Vegetáriánus
Jó kalcium- és B-vitamin-forrás

Hozzávalók

  • 1 teáskanál kukoricaliszt
  • 1 teáskanál tejcsokoládé vagy granulátum
  • 125 ml (½ csésze) teljes zsírtartalmú tehéntej vagy tápszer
  • 1 kis banán

Készítmény

Keverjük össze a kukoricalisztet, a csokoládéport és a tejet, majd tegyük mikrohullámú sütőbe 1-2 percre, amíg besűrűsödik. Vágjon fel vagy pépesítsen banánt és tálalja a pudinghoz.

# 4 Áfonya omladozik

Ez nagyszerű egy évhez közeledő csecsemő számára.

Jó betakarotin és C-vitamin forrás

Hozzávalók

  • 100g áfonya
  • 1 teáskanál cukor
  • 50g teljes kiőrlésű liszt
  • 20g hengerelt zab
  • 30g vaj
  • 20g puha barna cukor

Készítmény

Keverje össze a gyümölcsöket a cukorral, és tegye egy kicsi, kikent sütőedénybe. Dörzsölje a vajat a lisztbe, keverje hozzá a zabot és a barna cukrot, és szórja rá a bogyókat. 30 percig sütjük 350 ° C-on. Hűtsük le kissé, mielőtt sima joghurttal tálalnánk.

# 5 Krémes barackdesszert

Vegetáriánus
Jó kalcium- és betakaroténforrás

Hozzávalók

  • 50g mascarpone sajt
  • 50g görög joghurt
  • 3 evőkanál barackpüré lecsepegtetett sárgabarackkonzervből gyümölcslében

Készítmény

Verje össze a sajtot és a joghurtot, és forgassa bele a barackpürét. Használja mártásként vágott szőlővel vagy kanállal.

# 6 Régimódi barack és szőlő zselé

Jó betakarotin forrás

Hozzávalók

  • 1 teáskanál zselatin
  • 1 evőkanál forró víz
  • 125ml (½ csésze) szőlőlé
  • ½ érett barack, hámozva és kockára vágva

Készítmény

Helyezze a forró vizet egy tálba, és szórja rá a zselatint. Miután a zselatin feloldódott, öntsük hozzá a szőlőlevet, és alaposan keverjük össze. Helyezze a kockákra vágott őszibarackot egy tál aljába, öntsön rá a zselét és hűtsük össze, amíg meg nem szilárdul.

# 7 Gyümölcsös mandulás ropogós réteg

(Kilenc hónaptól)

Vegetáriánus
Jó C-vitamin és betakarotin forrás

Hozzávalók

  • 20g őrölt mandula
  • 1 szelet fehér kenyér, morzsából
  • 10g vaj vagy margarin
  • Felkockázott lágy gyümölcs, például barack, kivi vagy mangó

Készítmény

A vajban pirítsuk meg a mandulát és a zsemlemorzsát, amíg enyhén meg nem pirul. Helyezzen egy darab konyhapapírra, hogy kihűljön. Helyezzen egy réteg gyümölcsöt egy kis üvegtálba, fedje le egy réteg mandulakeverékkel, és ismételje meg.

# 8 Kókuszos tojáskrém

Vegetáriánus
Vasat tartalmaz

Hozzávalók

  • 1 tojás
  • ¾ csésze (190ml) zsírtartalmú konzerv kókusztej
  • Néhány csepp vanília esszencia
  • 1 evőkanál barackpüré

Készítmény

Az összes hozzávalót turmixold össze. Öntsünk két ramekinbe vagy teáscsészébe, és pároljuk 10 percig, amíg meg nem szilárdul. Tálalás előtt hűtsük le.

# 9 Alma- és barackdesszert

Vegetáriánus
Betakarotént tartalmaz

Hozzávalók

  • 50 g lágy szárított barack, durván apróra vágva
  • 190ml (¾ csésze) víz
  • 1 főzési alma, meghámozva és durván apróra vágva

Készítmény

Helyezzük a barackokat egy kis lábasba a vízzel együtt, és pároljuk 5 percig. Hozzáadjuk a főzési almát, és óvatosan főzzük puhára. Püré.

# 10 Szőlő, joghurt és banán desszert

Vegetáriánus
Jó C-vitamin- és kalciumforrás

Hozzávalók

  • 50g szőlő
  • 50g túró
  • 50 g 8 százalékos zsírfelszabadulás
  • ½ banán

Készítmény

Helyezze az összes hozzávalót turmixgépbe, és pürésítse simára.