FirstCry Parenting

Tejsodó csecsemőknek - Receptek, amelyeket kipróbálhat

A puding mindenképpen kedves desszert az étkezés befejezéséhez, különösen az idősebb csecsemők számára, akik kényelmesen étkezhetnek és megemészthetik a szilárd ételeket. Puha állagú és vastag állagú, az edényt a gyerekek könnyen összeszedhetik és lenyelhetik. Ha az utóbbi időben eszedbe jutott a puding etetése a kicsi számára, győződjön meg arról, hogy a korának megfelelő puding recept kis részével kezdi, és lassan növeli a mennyiséget.

Adhat-e pudingot csecsemőjének?

Amíg a baba nem aktív kisgyermek, aki nagy sebességgel mászik, fut vagy sétál, addig nem tanácsos bevezetni a pudingot az étrendjébe. Ahogy a baba növekszik, könnyen megemésztheti az összes ételt, amelyet etetsz vele. Ezután különféle pudingokat fogyaszthat desszertként a baba számára minden étkezés után. Íme néhány puding recept, amelyet elkészíthet a kicsi számára.

Könnyű puding receptek csecsemőknek

Ha még nem etette meg a csokoládé pudingját, valószínűleg arra kíváncsi, hogyan táplálhatja be a babáját. Olvassa el, hogy megismerje a csecsemőknek készült házi puding receptjeit. Ezek a receptek nem csak a csecsemők körében népszerűek, de még a felnőttek is élvezik ezeket.

Felhívjuk figyelmét, hogy az alábbiakban megadott összes recept csak egy adagra vonatkozik. Érdemes növelni az egyes összetevők mennyiségét, hogy több adagot készítsen.

1. Zabkrém

A zab puding kalciumban gazdag puding tojássárgája, tej és zab kombinációjából készül. Ez a recept egészséges és tápláló, és minden bizonnyal a baba kedvenc étele lesz.

Felkészülési idő: 5-10 percig

Főzési idő: 15-20 percig

Megfelelő mert Kor: 1 éven felüli

Amire szüksége lesz

2 evőkanál zab
1 csésze tej
Egy tojássárgája
1 evőkanál barna cukor
1 teáskanál porított száraz gyümölcs (opcionális)

Hogyan készítsünk

Melegítsük fel a tejet, adjunk hozzá barna cukrot és keverjük össze.
Addig keverje a tejet, amíg besűrűsödik és krémszínűvé nem válik. A habverés azért fontos, mert a tej könnyen megég.
Ellenőrizze, hogy nincsenek-e benne csomók.
Dobja fel a zabot és a porított száraz gyümölcsöt.
Jól keverjük össze, és főzzük a keveréket, amíg a zab puha és pépes lesz (kb. 5 perc).
Ha kész, kapcsolja ki a gázt.
Hozza fel a pudingot szobahőmérsékletre, mielőtt tálalja a babának.

2. Tojáskrém

Könnyű és tápláló recept, a tojáskrém a csecsemők számára is ízletes étel, és ígérjük, hogy soha nem fogja elérni a kész pudingot, ha megkóstolta annak házi változatát.

Felkészülési idő: 15 - 20 perc

Főzési idő: 15 perc

Életkornak megfelelő: 1 éven felüli

Amire szüksége lesz

1 tojássárgája
1 evőkanál méz/ricinuscukor
1 teáskanál vanília esszencia
1 csésze teljes tej

Hogyan készítsünk

3. Gyümölcsök pudinggal

Ez a recept egy újabb finom, mégis egészséges puding recept a csecsemők számára. Kiválaszthatja, hogy a receptben tetszés szerinti gyümölcsöt hozzáad-e a csecsemőhöz. A legtöbb gyümölcsöt etetheti csecsemőjével, ha nem szereti a gyümölcsöt.

Felkészülési idő: 10-15 percig

Főzési idő: 10 perc

Megfelelő mert Kor: 1 éven felüli

Amire szüksége lesz

2 evőkanál kevert friss gyümölcs, apróra vágva
1/4 csésze, zúzott és porított makhana vagy teljes kiőrlésű keksz
1 teáskanál cukor
1/2 csésze teljes tej

Hogyan készítsünk

Forraljuk fel a tejet egy serpenyőben.
Adjunk hozzá cukrot és keverjük össze.
Dobd fel a makhanát/kekszet, és keverd tovább, hogy az ne égjen meg és ne legyen csomó.
Hagyja ezt a keveréket teljesen kihűlni.
Adja hozzá az apróra vágott gyümölcsöket, és adjon hozzá egy jó keveréket.
Tálaljuk szobahőmérsékleten.

4. Almás puding

Az almás puding egy másik kalciumban gazdag puding, az alma, a mandula, a tej és a tojássárgája jóságával. Tökéletes desszert, hogy megfeleljen a kisgyermek étrendi igényeinek.

Felkészülési idő: 15 perc

CookiTime: 15-20 percig

Megfelelő mert Kor: 1 év és annál hosszabb

Amire szüksége lesz

1 közepes méretű alma
½ teáskanál fahéjpor
1 evőkanál zab (opcionális)
5 csésze tej
1 tojássárgája
2 evőkanál barna cukor
1 teáskanál porított száraz gyümölcs (opcionális)
1 evőkanál porított/apróra vágott mandula

Hogyan készítsünk

Mossa meg az almát és hámozza meg a bőrt.
A megpucolt almát apróra vágjuk, pároljuk és pürét készítünk.
Egy nagy tálban habverje a tojássárgáját, a barna cukrot és a tejet.
Győződjön meg arról, hogy nincsenek csomók, és habverővel addig járjon, amíg kis buborékokat nem lát.
Folyamatos keverés közben melegítse a keveréket gyenge lángon 2-3 percig.
Amikor a keverék besűrűsödik és krémes színű és állagú lesz, adjuk hozzá a zabot, porított mandulával és porított száraz gyümölcsökkel együtt.
Jól összekeverjük és addig főzzük, amíg a zab teljesen meg nem fő (kb. 5 perc).
Ezután kapcsolja be a lángot, adjon hozzá almapürét, és keverje jól fel.
Tálalás előtt hagyja kihűlni a pudingot.

5. Banánkrém

A banán jó alternatíva a tojásokhoz. Ez a recept egy fantasztikus tojás nélküli desszert recept, amely banánból, tejből és pudingporból készül - remek lehetőség vegetáriánusok számára.

Felkészülési idő: 15 perc

Főzési idő: 20-25 percig

Életkornak megfelelő: 1 éven felüli

Amire szüksége lesz

1 nagy banán
1,5 csésze tej
1 evőkanál pudingpor
2 evőkanál jaggery/barna cukor/méz
1 evőkanál porított vagy apróra vágott száraz gyümölcs (opcionális)

Hogyan készítsünk

Apróra vágjuk a banánt, néhány darabot félreteszünk a díszítéshez, a többit ledaráljuk.
Keverje össze a pudingport egy fél csésze tejben, és alaposan keverje össze a csomók eltávolításához.
A maradék tejet egy serpenyőben, alacsony lángon melegítjük, és folyamatosan kevergetve apránként adjuk hozzá a pudingkeveréket.
Folyamatosan keverjük akkor is, ha a tej felforralódik, besűrűsödik és krémes állagúvá válik.
Hozzáadjuk a száraz gyümölcsport és összekeverjük.
Kapcsolja ki a lángot, és adja hozzá a pürésített banánt.
Tálaljuk egyszer hűvösen.
Hűtőbe is teheti.

6. Banán kókuszkrém

A banán kókuszkrém egy újabb finom puding recept, amelyet a babája biztosan szeret, ha körülbelül 1,5 éves vagy annál idősebb. Ez a recept jó desszert lehet, hogy megismertesse a babákat a kókusz ízével.

Felkészülési idő: 10 perc

Főzési idő: 30-35 percig

Életkornak megfelelő: 1,5 éves és annál idősebb

Amire szüksége lesz

1 apróra vágott banán
1/2 csésze teljes tej
1/2 csésze kókusztej
1 evőkanál szárított kókuszdió
1 evőkanál cukor
2 tojás
1/4 teáskanál vanília esszencia
1 csipet só

Hogyan készítsünk

Keverje össze az összes hozzávalót, és habverővel távolítsa el a csomókat.
Olaj/vaj egy souffle edényt, és öntsük a puding keveréket.
Előmelegített sütőben 50 percig sütjük 350 fokon.
Tálaljuk melegen egy gombóc fagyival vagy szobahőmérsékleten, önmagában.

A pudingok adhatók csecsemőknek, de jobb megvárni, amíg aktív kisgyermek lesz. Eközben a puding egészséges alternatíva lenne, hogy kielégítse édesszájukat, és valami egészségeset is tápláljon nekik.