10 mérgező ember, akit minden áron el kell kerülnie

A Forbes-közreműködők véleménye saját.

A mérgező emberek dacolnak a logikával. Vannak, akik boldogan nincsenek tisztában a körülöttük élőkre gyakorolt negatív hatással, mások pedig úgy tűnik, elégedettséget szereznek a káosz kialakításából és mások gombjainak megnyomásából.

Bármennyire is fontos megtanulni, hogyan kell kezelni a különféle embereket, az igazán mérgező emberek soha nem fogják megérni az Ön idejét és energiáját - és mindegyikből sokat vesznek. A mérgező emberek szükségtelen bonyolultságot, viszályt és a legrosszabb esetben stresszt okoznak.

"Az emberek inspirálnak, vagy elárasztanak - okosan válassz." - Hans F. Hansen

A németországi Friedrich Schiller Egyetem legújabb kutatásai megmutatták, hogy az emberek mennyire mérgezőek. Megállapították, hogy az erős negatív érzelmeket kiváltó ingereknek való kitettség - ugyanolyan kitettség, mint amit mérgező emberekkel foglalkoznak - okozta az alanyok agyának súlyos stresszválaszát. Legyen szó negativitásról, kegyetlenségről, áldozati szindrómáról vagy puszta őrültségről, a mérgező emberek stresszes állapotba terelik az agyadat, amelyet mindenáron el kell kerülni.

Tanulmányok már régóta kimutatták, hogy a stressz tartós, negatív hatással lehet az agyra. Akár néhány napos stressznek való kitettség is veszélyezteti a hippokampuszban található idegsejtek hatékonyságát, amely egy fontos agyterület, amely felelős az érvelésért és a memóriáért. A stressz hete reverzibilis károsodást okoz az agysejtekben, és a hónapokig tartó stressz végleg elpusztíthatja őket. A mérgező emberek nem csak szerencsétlenné tesznek - nagyon nehezen viselik az agyadat.

Az a képesség, hogy kezelje érzelmeit és nyugodt maradjon nyomás alatt, közvetlen kapcsolatban áll teljesítményével. A TalentSmart több mint egymillió emberrel végzett kutatásokat, és azt tapasztaltuk, hogy a legjobb előadók 90% -a jártas az érzelmek kezelésében stresszhelyzetben annak érdekében, hogy nyugodt maradjon és irányítson. Az egyik legnagyobb ajándékuk az a képesség, hogy felismerjék a mérgező embereket és távol tartsák őket.

Gyakran mondják, hogy Ön annak az öt embernek a terméke, akivel a legtöbb időt tölti. Ha megengedi, hogy az öt ember közül az egyik mérgező legyen, hamarosan megtudja, mennyire képes visszatartani.

Nem remélheti, hogy elhatárolja magát a mérgező emberektől, amíg először nem tudja, kik ők. A trükk az, hogy külön kell választani a bosszantó vagy egyszerűen nehéz embereket az igazán mérgezőektől. Az alábbiakban bemutatunk tízféle mérgező csatornát, melyektől minden áron távol kell tartanod magad, hogy ne válj magaddá.

1. A pletyka

"A nagy elmék megbeszélik az ötleteket, az átlagosak az eseményeket, a kis elmék pedig az embereket." - Eleanor Roosevelt

A pletykálkodók örömet szereznek mások szerencsétlenségeiből. Először szórakoztató lehet belenézni valaki más személyes vagy szakmai faux pasába, de az idő múlásával fárasztó, durva érzéseket kelt és más embereket bánt. Túl sok pozitívum van odakint, és túl sok mindent meg lehet tanulni érdekes emberektől, hogy az idődet mások balszerencséjéről beszéljük.

2. A temperamentum

Néhány ember egyáltalán nem tudja ellenőrizni az érzelmeit. Kiborítanak és rád vetítik az érzéseiket, miközben azt gondolják, hogy te vagy az, aki rosszullétet okoz. A temperamentumos embereket nehéz elhagyni az életedből, mert az érzelmeik felett való kontroll hiánya miatt rosszul érzed magad irántuk. Amikor a lökés a lökésbe kerül, a temperamentumos emberek téged érzelmi WC-ként fognak használni, és minden áron kerülni kell őket.

3. Az áldozat

Az áldozatokat nehéz azonosítani, mert kezdetben átérzi a problémáikat. De ahogy telik az idő, elkezdesz rájönni, hogy a "szükség idejük" mindig. Az áldozatok aktívan elhárítják a személyes felelősségüket azáltal, hogy minden ütközési sebességgel ütköznek egy át nem járható hegynek. Nem tartják nehéz helyzetnek a tanulás és a növekedés lehetőségét; ehelyett kint látják őket. Van egy régi mondás: "A fájdalom elkerülhetetlen, de a szenvedés nem kötelező." Tökéletesen rögzíti az áldozat toxicitását, aki minden alkalommal úgy dönt, hogy szenved.

4. Az önfelszívók

Az önmaga elárasztotta az embereket azon a szenvedélyes távolságon keresztül, amely más emberektől tart. Általában meg tudja mondani, ha önfeláldozó emberek körül lóg, mert teljesen egyedül érzi magát. Ez azért történik, mert ami őket illeti, nincs értelme valódi kapcsolatnak lenni köztük és bárki más között. Ön csupán egy eszköz, amelyet az önbecsülésük építésére használnak.

5. Az irigy

Az irigy emberek számára a fű mindig zöldebb valahol másutt. Még akkor sem, ha az irigykedőkkel valami nagyszerű dolog történik, ebből nem származnak elégedettség. Ennek oka az, hogy vagyonukat a világéhoz mérik, amikor elégedettségüket belülről kellene levezetniük. És valljuk be, mindig van valaki, aki jobban jár, ha elég keményen nézel ki. Túl sok időt tölteni az irigy emberek körül veszélyes, mert arra tanítanak, hogy bagatellizálja saját teljesítményét.

6. A manipulátor

A manipulátorok időt és energiát szívnak ki az életéből a barátság homlokzata alatt. Bonyolult lehet velük foglalkozni, mert barátként kezelik Önt. Tudják, mit szeretsz, mi tesz boldoggá és mit tart viccesnek, de a különbség az, hogy ezeket az információkat egy rejtett napirend részeként használják. A manipulátorok mindig akarnak valamit tőled, és ha visszatekintesz a velük fennálló kapcsolataidra, akkor mindez vesz, vesz, vesz, kevés vagy semmilyen adomány nélkül. Bármit megtesznek azért, hogy megnyerjenek téged, csak azért, hogy át tudják dolgozni.

7. A Dementor

J. K. Rowling „Harry Potter” sorozatában a dementorok olyan gonosz lények, amelyek kiszívják az emberek lelkét a testükből, pusztán az emberek héjaként hagyják őket. Amikor egy dementor belép a szobába, sötétedik, az emberek megfáznak, és elkezdik felidézni a legrosszabb emlékeiket. Rowling elmondta, hogy a negatív emberekre alapozta a dementorok koncepcióját - olyan emberek, akik képesek bemenni egy szobába, és azonnal kiszívják belőle az életet.

A dementorok kiszívják az életet a szobából azzal, hogy mindenkire rákényszerítik negativitásukat és pesszimizmusukat. Véleményük mindig félig üres üveg, és félelmet és aggodalmat adhatnak még a legenyhébb helyzetekbe is. A Notre Dame Egyetem tanulmánya azt találta, hogy a negatívan gondolkodó szobatársakhoz beosztott hallgatók sokkal nagyobb eséllyel fejleszthették negatív gondolkodásmódot, sőt maguk is depressziót.

8. A csavart

Vannak bizonyos mérgező emberek, akiknek rossz szándékuk van, mély fájdalmat és szenvedést okozva mások fájdalmában. Vagy arra készülnek, hogy bántsanak, rosszul érezzék magukat, vagy hogy valamit kapjanak tőled; különben nem érdekli őket. Az egyetlen jó dolog ebben a típusban az, hogy gyorsan észreveheti szándékait, ami sokkal gyorsabbá teszi, hogy kijusson az életéből.

9. Az Ítélet

Az ítélkező emberek gyorsan elmondják, hogy mi az, ami nem menő. Van egy módjuk, hogy felvegyék azt a dolgot, amiért a legjobban szenvedsz, és rettenetesen érzed magad emiatt. Ahelyett, hogy megbecsülnék és tanulnának tőlük eltérő emberektől, az ítélkező emberek lenéznek másokat. Az ítélkező emberek elfojtják azt a vágyadat, hogy szenvedélyes, kifejező ember legyél, ezért a legjobb, ha kivágod őket, és önmagad vagy.

10. Az arrogáns

Az arrogáns emberek az idődet pazarolják, mert személyes cselekedetnek tekintik mindazt, amit csinál. A fölény hamis bizalom, és mindig elfedi a nagyobb bizonytalanságot. Az Akroni Egyetem tanulmánya szerint az arrogancia összefüggésben áll a munkahelyi problémák sokaságával. A beképzelt emberek általában alacsonyabb teljesítményt nyújtanak, kellemetlenebbek, és több kognitív problémájuk van, mint az átlagembereknél.

Hogyan védekezhet, ha egyszer észreveszi őket

A mérgező emberek megőrjítenek, mert viselkedésük annyira irracionális. Ne hibázzon - viselkedésük valóban ellentmond az észnek, miért engedi meg magának, hogy érzelmileg reagáljon rájuk, és belemerüljön a keverékbe?

Minél irracionálisabb és alaptalanabb valaki, annál könnyebben kell eltávolítania magát csapdáiból. Ne próbáljon megverni őket a saját játékukon. Távolodjon el tőlük érzelmileg, és úgy közelítse meg a velük folytatott interakcióit, mintha tudományos projekt lenne (vagy ön zsugorodik, ha inkább ezt a hasonlatot részesíti előnyben). Nem kell reagálnia az érzelmi káoszra - csak a tényekre.

Az érzelmi távolság fenntartása tudatosságot igényel. Nem akadályozhatja meg, hogy valaki megnyomja a gombjait, ha nem ismeri fel, amikor ez történik. Néha olyan helyzetekbe kerül, amikor át kell csoportosulnia és ki kell választania a legjobb utat. Ez rendben van, és nem kell félnie, hogy vesz magának egy kis időt erre.

A legtöbb ember úgy érzi, mintha valakivel együtt dolgozna vagy együtt élne, nincs módja a káosz ellenőrzésére. Ez nem lehet távolabb az igazságtól. Miután azonosított egy mérgező személyt, akkor kiszámíthatóbbá és könnyebben érthetővé válik a viselkedése. Ez fel fogja tudni racionálisan gondolkodni azon, hogy mikor és hol kell kibírnod őket, és mikor és hol nem. Meghatározhatja a határokat, de ezt tudatosan és proaktívan kell tennie. Ha hagyod, hogy a dolgok természetesen történjenek, akkor biztosan azon kapod magad, hogy állandóan nehéz beszélgetésekbe keveredsz. Ha meghatározza a határokat, és eldönti, hogy mikor és hol vonzza be a nehéz embert, akkor a káosz nagy részét irányíthatja. Az egyetlen trükk az, hogy ragaszkodjon fegyvereihez és tartsa a helyén a határokat, amikor az illető megpróbálja átlépni őket, amit meg is fog tenni.

Összefutott e mérgező emberekkel? Kérjük, ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzések részben, mivel ugyanannyit tanulok tőled, mint tőlem.