Amy története Ednosról: nem kell alulsúlyosnak lennie, vagy „egészségtelennek” tűnnie ahhoz, hogy szenvedjen

Emlékszem, hogy online kerestem a kifejezést, és végigolvastam minden pontot. Hirtelen megdöbbentett, hogy valóban olyan régen szenvedtem valódi állapotban, amikor rájöttem, hogy minden egyes tünethez kapcsolódhatok.

Az Ednos olyan étkezési rendellenességekre utal, amelyek más rendellenességek, például az anorexia nervosa vagy a bulimia nervosa bizonyos jellemzőit mutatják, de amelyek viselkedése nem felel meg ezen állapotok teljes kritériumainak.

Az Ednos jelentése: „étkezési rendellenesség, amelyet nem határoztak meg másként”, és OSFED-nek (más meghatározott táplálkozási és étkezési rendellenességnek) is nevezik.

Az Ednos tünetei

Az Ednos az étel korlátozásának, majd a falatozásnak a ciklusaiból áll, amelyet a szégyen és a bűntudat utáni megtisztítás követ. A megszállott természet és a túlzott tudatosság gyakori az étel-, a súly- és a kalóriakontroll körül, ahol az étkezés korlátozása és elkerülése a sok tünet egyike.

Valakinek, aki Ednossal él, bizonyos szabályai lehetnek az ételtípusokról, amelyeket ehetnek vagy nem ehetnek, és azt gondolják, hogy melyik időpontban szabad enniük. Az olyan magatartásformák, mint a hashajtók használata, hányás vagy túlzott testedzés, gyakran az evés kompenzálásának módjaként fejeződnek ki. Gyakori a nagy mennyiségű étel fogyasztása, amelyet korlátozó vagy tisztító magatartás követ. Az Ednos tömegesen beszámol a médiában, de világszerte az étkezési rendellenességek nagy részét teszi ki.

Hogyan nyilvánult meg

Kilenc évig ki és be minden napot a túlsúlytól való félelemben töltöttem; a „kövérség” mindig megrémített. Nem hiszem, hogy emlékszem olyan időre, amikor valaha is elégedett voltam a testemmel, bár lassan, de biztosan most tanulok. Mindig túlsúlyos voltam, amikor felnőttem, és amikor elértem a 13. életévemet, hatalmas bizonytalanságom volt.

Gyermekkorom nagy részében zaklattak, főleg a súlyom miatt, és szenvedéllyel utáltam a külsejét. Kezdtem a lehető legkisebbre korlátozni az étkezésemet és a súlyt leadni. Az evés gondolata rosszullétet okozott nekem, és időnként hányni kezdtem magam. Idővel a vastag, szép hajam kihullott, és vékony hajam maradt (ami még a mai napig megvan) és egy nagy kopasz folt a tarkómon.

Körülbelül egy évvel később sikerült sok minden gondolkodás nélkül kicsúsznom ebből a kezdeti étkezési rendellenességből, és a súly rám rakódott, mivel az anyagcserém gyakorlatilag semmivé nem oldódott.

Végtelen ciklus

18 éves korában Ednos teljes erővel tért vissza, miután sikerült kiszabadulnom egy manipulatív és érzelmileg sértő kapcsolattól, ahol az önértékelésem zuhant. A kalóriaszámlálás és az éheztetés körüli addiktív viselkedésem újrakezdődött.

Mániám volt, hogy vékony vagyok, és nem állok meg, amíg nem vagyok. De soha nem voltam boldog - minél kevesebbet ettem, annál kevesebbet nyomtam - soha nem volt vége. Nem számított, hogy milyen vékony vagyok, mert soha nem hittem, hogy vagyok. Vesztes csatát vívtam. Végtelen ciklus. Korlátozás, falás, öblítés és ismétlés. Ez egy gondolat vált magatartássá, amely szokássá változott, és ez a második természet lett, míg végül csak Ednos voltam.

Egy nap Ednos életében

Minden reggel ugyanúgy kezdődött. Felébredtem és éreztem a gyomromat anélkül, hogy gondolkodtam volna rajta. Ha nem éreztem olyan jól láthatóan a csípőcsontjaimat, mint előtte reggel, akkor a nyomorúság és a bűntudat elsöprő érzése támadt, mivel megterveztem a napi "napi pótlékomat".

Ha előző nap belehabarodtam volna, vagy azt ettem volna, amit túl soknak gondoltam, akkor állandóan megvertem magam, és undorodva töltöttem a napot önmagammal szemben, amiért ilyen „kapzsi” voltam. Természetesen nem volt különbség, ha azt hittem, hogy jobban érzem a csontjaimat, vagy hogy a gyomrom laposabbnak tűnik, mert még egyszer megtervezem, hogy mi lehet vagy mi nem lehet aznap, hogy másnap arra ébredjek, hogy még vékonyabb.

Naponta, néha naponta többször is mérlegeltem magam, és napokig mehettem csak folyadékkal, gyakran követtem egy falatozással. Időnként megbetegedtem, ha azt hittem, hogy túl sokat ettem. A nap nagy részét ételekkel álmodozva töltöttem volna el, megszállva azon, hogy mit ejthetek és mit nem. Ennél fogva eldöntöttem, mit szabad fogyasztanom, hogy másnap kevesebbet mérjek és jobban érezzem magam.

Összehasonlítás és megítélés

Folyamatosan hasonlítottam magam más lányokkal, függetlenül attól, hogy hol voltam, és megítéltem magam értékét, hogy mennyivel vékonyabbak voltak nálam. Akkor olyan alacsonynak érezném magam, hogy időnként el kellett mennem bárhonnan, csak hogy elkerüljem a gondolataimat. Megszámlálnék minden kalóriát, ami belépett a számba, és a nap folyamán több mentális összefoglalót végeztem, hogy az elfogyasztott kalóriák összes száma ne lépje túl a meghatározott határt.

Természetesen az anyagcserém alapvetően nem létezett, így minél tovább ment ez, annál kevesebbet ettem, annál nehezebb volt lefogyni és vékonyabbnak érezni magam, mivel a testem minden ételt megkapaszkodott, amit adtam neki, amikor éheztem. mód.

A diagnózis

Még négy évet töltöttem Ednos ezen ördögi körzetében rekedve, 3 év csodálatos partneremnek hazudva, megtagadva az igazságot szeretteimtől és magamtól. Olyan nehéz volt elrejteni a viselkedésemet a párom elől, amikor összeköltöztünk, és elsöprővé vált. Tavaly egy részeg este elkapott, hogy megbetegedtem, és áradt az őszinteség. Mindent elmondtam neki, és másnap megláttam egy dietetikust, aki diagnosztizálta nekem Ednost.

A gyógyulás útja

Azóta az elmúlt kilenc hónapban a gyógyulás utján dolgoztam, ragaszkodtam az étkezési tervhez, és rendszeresen ültem a CBT-n. Időnként csúszásom volt, de a párommal és a terapeutámmal beszélve sikerült visszaszerezni magam a pályára. Ez a legnehezebb dolog, amit valaha is meg kellett tennem, de minden egyes lépésemmel pozitívabb és kiteljesedettebbé válok. Blogokat írok a weboldalamon, és vannak közösségi médiafiókok, amelyek elősegítik a gyógyulást, mivel végleg legyőzöm Ednost.

Tudatosság fokozása

Remélem, hogy felhasználom a történetemet arra, hogy másokat is erre ösztönözzek, és szeretném terjeszteni az ismereteket Ednosról. Azt hiszem, sokan vannak olyanok, akik nem hiszik, hogy étkezési rendellenességeik lennének, mint ahogy én egykor hittem, mert nincsenek tisztában ezzel az állapottal.

Ha tudtam volna, hogy az Ednos már évekkel ezelőtt létezik, hamarabb rájöhettem, hogy valódi rendellenességem van. Azért gondoltam, mert nem mindig betegítettem magam, mivel nem volt bulimia, és azt hittem, hogy nem vagyok elég vékony vagy beteg ahhoz, hogy étvágytalanságom legyen. Ez a sztereotípiák és az étkezési rendellenességek veszélye: sokkal több, mint pusztán a súly. Ednos létezik.

Több információ

Ha többet szeretne megtudni Amy történetéről, keresse fel weboldalát, a Facebookot, az Instagramot és a Twittert

Ha már megtörtént ez a cikk, vagy támogatást szeretne, és beszélni szeretne valakivel, a Beat az év minden napján kéznél van. Segélyvonaluk az év 365 napján 15: 00-22: 00 óra között tart nyitva. Felnőtt segélyvonal: 0808 801 0677/Youthline: 0808 801 0711