Becky fogyókúrás története

16 hónappal ezelőtt kezdődött Rebecca története, mely szerint a hipnoterápia fogyás céljából alkalmazható. A fogyókúrája azonban 15 éves kora óta tart. A most 34 éves Rebecca minden idők mélypontján állt, miután a mérleget 14 kő fölé döntötte.

Rebecca, egy gyorsétterem rajongó, aki megpróbált egy 14-es méretű ruhába belenyomódni, minden megtalálható diétát kipróbált, többek között a súlyfigyelőkkel, a fogyókúrás világgal és Atkinsszel. Végső megoldásként úgy döntött, hogy kipróbálja a hipnoterápia fogyását, mivel úgy gondolta, hogy nincs vesztenivalója.

Azonban, mint kiderült, rengeteg vesztenivalója volt! Valójában több mint öt kő! És három ruhaméretet 8-as méretre ejtve!

Utolsó kiváltója

Reménytelenül éreztem magam, egyszerűen nem tudtam abbahagyni az evést, és minél többet ettem, annál nyomorultabbnak éreztem magam, így annál többet ettem. Tudtam, hogy csak tennem kell valamit ”

Rebecca, Suttonból, Surrey elmondta: „Lelkes kínai elvihető falatozó voltam, aki 3-4 ételt rendeltem csak magamnak. Ez vagy nagy adag hal és chips. Úgy éreztem, mintha ketten ettem volna, mégis csak egy voltam. A hipnoterápia volt az utolsó lehetőségem. Tudtam, hogy valamit tennem kell az étel körüli érzésemben. Annyira elegem volt a súlycsökkentő erőfeszítéseimből és a jo-jo diétákból.

És miután egy újabb újévi döntés elesett, úgy döntött, hogy felhívja a Surrey Klinikai Hipnoterápiás Intézetet, és lefoglalta egyik súlyszakértõjüket, Paul White-t.

Miért választotta a hipnoterápiát a fogyás érdekében?

Sokkal könnyebb volt a megfelelő és megfelelő étkezés; amivel a múltban mindig is küzdött.

"Amikor a súly elkezdett leesni rólam, elkezdte emelni a hangulatom, és ahogy kezdtem, egyre magabiztosabbnak és kényelmesebbnek éreztem magam"

Nem kellett többé az étkezésen gondolkodnia. Korábban, ha kifogytak a kekszekből, akkor kimondottan kiment, hogy többet kapjon. A csokoládé volt a másik bukása és valami, amiről úgy gondolta, hogy nem tud élni.

Amikor elkezdte a súlycsökkentő programot, céltömege 10 kő volt; tehát egy kővel meghaladta ezt! BMI-je 33,6 volt, alig volt rosszul elhízott, és most a normál tartomány közepén van.

Most, mintegy 16 hónappal később, megtartotta új súlyát, és ezt könnyű megtenni. Nemrégiben volt stresszes ideje, és visszatért pár támogató foglalkozásra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a stressz nem kényszeríti vissza a régi étkezési szokásokra.

Becky súlycsökkentő motivációja a fogyáshoz

'Rájöttem, hogy mindennek az egyetlen módja az életem gyökeres megváltoztatása.'
"Úgy éreztem, mintha ketten ettem volna, mégis csak egy voltam."

Becky első konzultációja

Beckyt kezdetben a hipnoterápia vonzotta, mivel a sajtóban olvashatott néhány jelentést a „Hypnoticus gyomorszalagról” - Paul White-nal, a Surrey Klinikai Hipnoterápiás Intézet viselkedésváltoztatási szakemberével folytatott konzultációja után; úgy döntött, hogy a hipnotikus gyomorszalag nem a megfelelő előrelépés.

Paul White elmondta: "Becky a súlygyarapodás túl ismerős szakaszába érkezett azzal, hogy abbahagyta a mérlegelést, mert féltette a legrosszabb rémálma megerősödését, és továbbra is felhalmozta a fontokat."

White folytatta: "Beckynek nagyon negatív gondolkodási és viselkedési mintái alakultak ki, megakadályozva súlyproblémáinak lehetséges negatív kimenetelét, valamint a töpörtyűket és a sajtot, valamint a kínai elvitel kettős adagját."

A hipnoterápia elősegítette a fogyást

A hipnoterápia segített megváltoztatni az étel körüli viselkedésemet
Számomra ez csak megállította a vágyakat, amelyek a múltban voltak
Segített abban, hogy egészséges ételeket kezdjek el élvezni
Arra összpontosított, hogy elkezdjek előre tervezni
"Amikor kijöttem az első foglalkozásról, teljesen másnak éreztem magam, és minden utána tartó ülés erre a változásra épült"

Ahogy teltek a hetek, könnyebbé vált. Egyre motiváltabb lettem, amikor a súly elkezdett leesni rólam. ” - mondta Becky

Sokan úgy gondolják, hogy a hipnoterápia gyors megoldás a fogyáshoz, de számomra a viselkedésem teljes megváltoztatásáról szólt. Tudtam, hogy amikor befejeztem, soha nem fogok visszatérni ahhoz az életmódhoz, mint korábban. ”

* A súlya 9 kőre esett, ami azt jelenti, hogy mindössze 8 hónap alatt hihetetlen 70 kg-ot fogyott, ami ha belegondol, átlagosan csak alig haladja meg a heti 2 fontot. Ami hosszú távon fenntartható cél a legtöbb ügyfelünk számára.

Ezeket a fantasztikus eredményeket az élelmiszer körüli viselkedésminták egyszerű megváltoztatásával értük el. Az összes viselkedési változás hosszú távon fenntartható, mivel Becky csak túl jól bizonyítja. Fontos megjegyezni azt is, hogy ezeket az eredményeket bármiféle edzésrendszer nélkül érték el.