10 ok az RDN látogatására

Megjelent 2020. február 18-án

Értékelés dátuma: 2020 január

A tévében hallottak és a hírekben olvasottak között a helyes étkezés igazi kihívásnak tűnhet. De nem muszáj. Bejegyzett dietetikus vagy RD, vagy regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő vagy RDN együttműködik Önnel egy biztonságos és reális étkezési terv kidolgozásában, amelyet hosszú távon betarthat. Az Ön irányítása és motiválása érdekében az RD vagy az RDN kreatív és dobozon kívüli stratégiákat alkalmaz az étkezés megtervezésében, az élelmiszerboltokban és a figyelmes étkezésben.

Bárki nevezheti magát táplálkozási szakembernek. De csak egy RD vagy RDN végzett több oktatási és képzési réteget, amelyet a Táplálkozási és Dietetikai Oktatási Akkreditációs Tanács hozott létre. Minden RD-nek vagy RDN-nek:

Szerezzen négyéves diplomát, amely egy speciálisan kialakított, akkreditált táplálkozási tantervet tartalmaz.
Végezzen el egy kiterjedt, felügyelt gyakorlati programot egy egészségügyi intézményben, az élelmiszer-szolgáltató szervezetnél vagy a közösségi ügynökségnél.
Tegyen szigorú regisztrációs vizsgát.
Fenntartja a továbbképzési krediteket karrierjük során.

Ráadásul az összes RD és RDN fele diplomával rendelkezik, és sokan rendelkeznek olyan szakterületekkel, mint például a sport, a gyermekgyógyászat, a vese, az onkológia vagy a gerontológiai táplálkozás.

Fogyni vagy hízni akar? Terhes vagy, teherbe kíván esni, vagy éppen gyermeke volt? Az egészségének megőrzését keresi az idősebb korban? Ön olyan sportoló, aki növeli a teljesítményt? Ez csak néhány oka annak, hogy az emberek szakértői, tudományos alapú tanácsokat kérnek az RDN-től.

10 leggyakoribb ok az RDN-vel való konzultációra

Segítségre van szüksége a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy más krónikus betegségek kezelésében

Az RDN segíthet megérteni állapotát és azt, hogy a választott ételek hogyan befolyásolhatják azt. Ráadásul egy regisztrált dietetikus táplálkozási szakember együttműködik Önnel egy olyan étkezési terv elkészítésében, amely tartalmazza az állapotának kezeléséhez szükséges tápanyagokat.

Arra gondol, hogy gyomor bypass műtétje van vagy volt

Mivel a gyomrod csak a műtét után képes kezelni a kis adagokat, bonyolult beszerezni a szervezeted számára szükséges tápanyagokat. Egészségügyi csapatának részeként az RDN segít megváltoztatni étkezési tervét anélkül, hogy kevesebb ízlésre térne.

Emésztési problémái vannak

Szorosan együttműködve Önnel és orvosával, egy regisztrált dietetikus táplálkozási szakember segít az étrend finomhangolásában. Az útmutatás segíthet olyan döntések meghozatalában, amelyek nem súlyosbítják állapotát. Például a sült ételek, vagy a koffeintartalmú és szénsavas italok korlátozása.

Terhes vagy, próbálsz teherbe esni, vagy új anya

Találkozzon egy RDN-gyel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja-e az egészséges terhességhez szükséges tápanyagokat. És miután a baba eljön, egy regisztrált dietetikus táplálkozási szakember segíthet abban, hogy megkapja az Ön és a kicsi számára szükséges tápanyagokat.

Nem biztos abban, mit ehet a lisztérzékenység, az ételallergia, a laktóz-intolerancia vagy más állapot miatt? Könnyű elárasztani, amit szerinted nem ehetsz. És ez unalmas étrendhez vezethet, amely nem biztosítja a testének a szükséges táplálékot. Az RDN stratégiákat taníthat az élelmiszerek azonosítására az elkerülése érdekében, és segít megtalálni a helyettesítéseket, hogy étrendje kiegyensúlyozott és ízletes legyen.

Kamaszodnak problémái vannak az étkezéssel és az egészséges táplálkozással

A kezelési csoport részeként az RDN-k étkezési rendellenességekkel, például étvágytalansággal és bulimiával küzdő egyéneket tanácsolnak.

Fogynia vagy lefogynia kell

A divatos diéták úgy tűnhetnek, mint a súlygyarapodás vagy fogyás gyors jegye, de ritkán működnek nagyon sokáig. Az RDN kalóriaforrásokat javasolhat az egészséges súlygyarapodáshoz. Vagy készítsen személyre szabott fogyókúrát, beleértve az étrend megváltoztatását és a fizikai aktivitást - miközben továbbra is az összes kedvenc ételt fogyasztja.

Ön idősödő szülőt gondoz

Az RDN segíthet az ételek vagy gyógyszerek interakcióiban, a megfelelő hidratálásban, a magas vérnyomás speciális étrendjében és az ízlelőbimbók megváltoztatásában az életkor előrehaladtával.

Gyakorlati életmódra vonatkozó tanácsokat szeretne

Segítségre van szüksége a táplálkozási címsorok tényeinek és fikcióinak rendezéséhez? Tanulja meg, hogyan kell elolvasni a címkéket a szupermarketben, megtudni, hogy az egészséges főzés mennyire lehet olcsó, megtanulni, hogyan lehet vacsorázni étkezési tervének tönkretétele nélkül, és hogyan lehet ellenállni a munkahelyi csábításoknak. Ha RD-t vagy RDN-t lát, az utolsó dolog, amit kap, az egy méretre szóló étrend-tanácsadás. Miután megismerte egészségi állapotát, kedvenc ételeit, étkezési és testmozgási szokásait, az RD vagy az RDN segít a célok kitűzésében és az elsőbbségben. Az utólagos látogatások a karbantartásra és az előrehaladás nyomon követésére összpontosítanak.

Javítani szeretné teljesítményét a sportban

Az RDN segíthet a célok kitűzésében az eredmények elérése érdekében - függetlenül attól, hogy maratont fut, síel vagy kocog a kutyájával.

Felismeri, hogy egészségesebb ételeket kell táplálnia családjának, de nem főz

A regisztrált dietetikus táplálkozási szakember taníthatja meg, hogyan kell egyszerű, egészséges és kényelmes módon megtervezni és elkészíteni az ételeket.

Vegye fel a kapcsolatot az Ön területén regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberrel.