10 tipp okos tanácsadáshoz: Hogyan adhatunk olyan tanácsokat, amelyek valóban segítenek

lehet

"Ha azt javasolja, hogy beszéljen, mindig tegye fel a kérdést magának: igaz-e, szükséges-e, kedves?"

Úgy tűnik, semmi sem megy jól. A legrosszabb rész? Senki sem kapja meg, pedig állíthatnák.

Annak ellenére, hogy tudod, hogy ez mind ideiglenes - mindig az -, szükségét érzed annak, hogy más emberektől kérdezd meg, mit kell tenned. Ha azt mondják, amit hallani akarsz, megkönnyebbülsz. De ez általában nem így működik. Valójában gyakran frusztráltabb vagy, mint korábban, miután betették a két centjüket.

Mindannyian ott voltunk korábban.

Gondoljon vissza nagyon keményen - mi különösen segített vagy ingerelte az emberek által adott tanácsokat? Azt mondták, hogy valami mást kellett volna tennie (ami nem volt túl hasznos utólag)?

Azt mondták, hogy ne sajnálja magát, mert más embereknek nagyobb problémái vannak? Felajánlottak olyan közhelyeket vagy közhelyes tanácsokat, amelyeket lehetetlennek tűnt követni?

Ha a barátoknak problémái vannak, amelyek gyógyíthatatlannak és véget nem érőnek tűnnek, megérezheted ezt a kilátástalanságot. És meg akarod javítani, ami mindig olyan egyszerűnek tűnik, ha kívül ülsz.

Gyakran nem vagy biztos abban, mit mondj, mert nem érzed magad képesnek tanácsot adni, de kényszerülsz mondani valamit. De mindig másképp néz ki, amikor a rendetlenségben vagy, mint amikor a pálya szélén állsz.

És még akkor is, ha más embereknek sokkal nagyobb problémái vannak, akkor is önmagunkban maradunk, mert abban a pillanatban az a fontos, hogy hogyan érezzük magunkat.

Néha csak el kell fogadnia azt a tényt, hogy nem lehet - legalábbis nem azonnal - segíteni valakinek, ha törékeny állapotban van. Rendben van. Legtöbbször, amikor valaki hozzád fordul, nem várja el, hogy minden választ megkapjon, vagy akár beszéljen.

Csak azt akarják, hogy valaki fület adjon és mellettük legyen egy nehéz időszakban.

Ennek felismerése kulcsfontosságú a jó tanácsadáshoz. Nem mindig áll szavakból és válaszokból. A következő módon segíthetsz az embernek a legsötétebb időkben:

1. Tanácsot engedéllyel.

Amikor törődik valakivel, és úgy gondolja, hogy tudja, hogyan lehetne javítani a helyzetén, akkor csábító az amatőr pszichiáter játékosa - főleg, ha már járt ott korábban. Ha valaha is voltál ennek a forgatókönyvnek a kanapén, akkor tudod, hogy ez frusztráló lehet.

Ha úgy érzi, hogy kéretlen tanácsokat kell nyújtania, kérdezze meg tőlük: „Szeretne ötleteket a helyzet javítására?” Így lehetőségük van nemet mondani, és valószínűleg nagyobb figyelmet fordítanak Önre, ha megállapodtak abban, hogy igénybe veszik a segítséget.

2. Adj nekik egy hümmögő ablakot.

Gyakran, amikor az emberek tanácsot kérnek, valójában azt akarják, hogy átdolgozzanak valamit, amiről nem tudnak elmélni - amiről valószínűleg sokszor beszéltek sok különböző emberrel (talán még bárkinek is, aki meghallgatta).

A legjobb módja annak, hogy barátok legyünk, lehetővé teszi mind azt, amit tenni akarnak, mind pedig azt, amit meg kell tenniük. Szeretne: többször mesélje el a történetet, mintha megváltoztathatnák a véleményüket, ha csak eléggé beszélnek róla. Szükség: dolgozd át és engedd el. Mondja meg nekik, hogy ott van, hogy meghallgasson mindent, amit mondani kell. Ha már mindent kihoztak, szívesen segítene nekik a továbbjutásban.

3. Légy őszinte.

Ha nem tudod, mit érez valaki, akkor nem mondhatod el őszintén: „Tudom, hogy érzel.” Rendben van. Valószínűleg még mindig együtt érezhet valamilyen szinten. Óvatosan közölje velük, hogy még nem voltál ott, de megpróbálod a cipőjükbe helyezni magad, hogy minél jobban segíts.

Ne féljen közölni velük, hogy nincs mondanivalója. Akkor is fül lehetsz, szánj egy kis időt arra, hogy elgondolkodj rajta, majd később oszd meg gondolataidat.

4. Kerülje az ítélkezést.

Amikor valaki hozzád fordul segítségért, akkor valószínűleg már elég sebezhetőnek érzi magát. Bíznak benne, hogy meghallgatja őket anélkül, hogy ítélkeznének és leereszkednének.

Ahelyett, hogy a tanácsot a következővel indítanád: "Meg kellett volna" vagy "Miért nem tetted ...?" rájönni, hogy mi történt, és végezze el a hangsúlyt arra, hogy mit tehetnek vagy változtathatnak most. Próbálkozzon valami ilyesmivel: „Segíthet megfontolni…”. Ezután ajánlja fel támogatását az úton.

5. Legyen együttműködés.

Örömteli érzés, ha kitaláljuk, mi tűnik a válasznak, majd igehirdetést tartunk. Olyan ez, mint ha egy jó tanácsos nyomozó lennél, amikor kitalálod, hogy pontosan mit kell vagy mit kell tennie valakinek, és még jobban érzed magad, amikor mindezeket beszédesen tudod szavakba önteni.

De ez felsőbbrendűségként is felbukkanhat, ami valószínűleg nem az ön célja. Próbáld ki: "Nincs minden válaszom, de szívesen segítek neked kideríteni, hogy mi a megfelelő számodra." Valahányszor beszélt néhány percig, hozza vissza nekik. - Mi a véleményed erről?

6. Hosszú távú támogatást kínál.

A nővéred nem csak a barátjával való szakítás módjainak listáját akarja; segítségre van szüksége, hogy megtalálja a bátorságot és átvészelje. A barátod nem csak tippeket szeretne a pályaváltáshoz; támogatást szeretne egy ijesztő, de pozitív változáshoz.

Nem számít annyira, hogy minden válasz megvan. Gyakrabban, hogy nem, az emberek tudják, mi a megfelelő számukra; csak érvényesítettnek és támogatottnak akarják érezni magukat.

7. Ne ígérjen.

Még akkor is, ha már járt ott, nem garantálhat konkrét eredményt. A barátod pontosan ugyanúgy fordulhatott a főnökéhez, mint te az emeléshez, és végül leépítették - ekkor hibáztathat téged.

Tartsa reálisnak az elvárásokat azáltal, hogy a bizonytalanság területén belüli lehetőségekre összpontosít. Ha azt mondja a nővérének, hogy vállaljon kockázatot, győződjön meg róla, hogy tudja, hogy ez kockázat. Segítsen mérlegelni a lehetséges eredményeket, mind pozitív, mind negatív eredményeket, hogy el tudja dönteni, hogy megéri-e a potenciális jutalmat.

8. Ajánljon olvasást.

Amikor proaktívan dönt, hogy megtalálja a válaszokat magának, felhatalmazottnak és magabiztosnak érzi magát a megfelelő döntés meghozatalában. Segíthet a barátjának abban, hogy így érezzen, ha néhány könyv irányába mutat, amely segít abban, hogy önmagán segítsen.

Sokkal jobban fogja érezni magát, miután új betekintést nyer az olvasás révén, mint egy előadás után. Kezdje azzal, hogy: "Találtam valamit, ami segíthet a dolgok szemléletbe helyezésében ..."

9. Mondd szívből.

Egy másik lehetőség az, hogy szavak helyett kedvesen legyél ott. Ez jó megközelítés, ha már tanácsot adott a problémával kapcsolatban, és rájössz, hogy nem sok, amit mondasz, segít.

Hagyjon egy kézzel írt „gondolok rátok” kártyát az illető postaládájába, vagy küldjön neki csomagot édes csemegékkel és könnyed olvasmányokkal. Néha az embereknek csak emlékezniük kell arra, hogy problémájuk nem a világ vége, és sok más jó dolog van az életükben.

10. Tervezzen.

Nem te vagy a válaszadó guru minden válasznál - és nem is kell annak lenned -, de hatalmad van más dolgok megvalósítására.

Tervezzen szórakoztató hétvégi kiruccanást vagy egynapos kirándulást (a költségvetés számára) barátjával. Tegye kőbe a dátumot, és felejthetetlen emléket állítson elő. Az emberek gyakran találnak maguknak válaszokat, amikor megúszják, hagyják magukat ellazulni és egy ideig kitisztítják a fejüket.

Nem kell mindig a megfelelő szavakkal rendelkezned. Az akciók egyébként hangosabban szólnak. De ha van valami mondanivalója, tudd, hogyan mondod, hogy ez megváltoztathatja a világot.

Ezt a bejegyzést Lori Deschene írta. Fotó: Damian Gadal

Maelina Frattaroliról

Maelina úgy született, hogy tudta folytatni az írást. Úgy véli, az élet összetettségének nagy része az írott szóval gyógyítható; Neil Diamond hallgatása; és fokhagymával átitatott ételeket eszik. Szabadidejében verseket ír, túrázik a hegyekben, és jó társasággal borozik és vacsorázik.