11 hüvelyi egészségügyi tanács Ob/Gyns valójában megadja a pácienseit

Ha a hüvelyed tudna beszélni, akkor arra kérné, hogy olvassa el ezt.

Az ob/gyn egy olyan információ-tár, amely miatt a hüvelyed jobban megérdemli a „Föld legboldogabb helye” címkét, mint egy Disney vidámpark. De ha általában arra törekszik, hogy minél gyorsabban bejusson és kijusson a kengyelből, amikor meglátja a gyno-ját, lehet, hogy nem részesülne annyira ezekből a látogatásokból, mint amennyire csak lehetne.

"Kérdeznie kell orvosától" - mondja JESSICA Shepherd, MD, a dallasi Baylor University Medical Center minimálisan invazív nőgyógyászati sebésze. "Ne légy ideges - ezt csináljuk."

Ez azt jelenti, hogy azt is tudjuk, hogy nem mindig ésszerű (vagy megfizethető) egy találkozót ütemezni a gyno-val minden egyes alkalommal, amikor hüvelyi egészségi kérdése van. Tehát amellett, hogy évente legalább egyszer személyes megbeszéléseket folytat saját nőgyógyászával, elolvashatja azokat a fontos intelligencia-szakértőket, akik azt mondták nekünk, hogy adjuk át nekik. Itt van 11 dolog, amit a nőgyógyászok nagyon szeretnének, ha tudnád.

1. Ne tisztítsa a vulváját semmi különössel, és egyáltalán ne tisztítsa a hüvelyét.

Gyors anatómiai lecke: A vulva a külső nemi szerveiből áll, mint a szeméremdomb, a szeméremajkak és a csikló (bár a csiklód is kiterjed a testeden belül). A hüvelyed az a belső cső, amely lehetővé teszi a hüvelyi szülést és behatolást a szex alatt.

Tényleg nem kell semmi különöset tennie a vulva érdekében. "Nagyon sok tévhit képezi a nemi szervek tisztításának módját" - mondja Laurel Streicher, MD, az északnyugati egyetem Feinberg Orvostudományi Karának klinikai szülészeti és nőgyógyászati docense. „De ne használjon speciális bozótokat vagy lemosókat - irritálóak lehetnek. Az enyhe szappan és víz valóban minden, amire szüksége van. ”

Ami a hüvelyedet illeti, ezt teljesen magadra hagyhatod. A szakértők okkal gyakran összehasonlítják a hüvelyt az öntisztító sütővel; hacsak valami nincs rendben, lemerüléssel megtisztítja magát. Nem kell megpróbálni semmilyen termékkel segíteni. Ez mindenképpen magában foglalja a douches-okat, amelyek megváltoztathatják a hüvely pH-ját, és irritációhoz és fertőzéshez vezethetnek.

2. Tartsa szemmel a kisülést - a szokatlan színek vagy állagok problémát jelezhetnek.

A kisülés teljesen normális, és a menstruációs ciklus alatt változhat. Míg a hüvelyváladék némi oka annak, hogy a hüvelye magát keni és megtisztítja, ennek a váladéknak nagy része méhnyak nyálkahártyája, amely másképp nézhet ki attól függően, hogy mi történik a testében.

Amikor egy petesejt érésnek indul, hogy felkészüljön az ovulációra, a teste általában több méhnyak nyálkát szabadít fel, amelyek fehérnek, sárgának vagy zavarosnak tűnhetnek, és ragadósnak érezhetik magukat az amerikai Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Minisztériuma szerint. Ahogy közelebb kerülsz az ovulációhoz, a váladékod tiszta és csúszós lesz, olyan, mint a nyers tojásfehérje, hogy segítsen a spermának könnyebben elérni az érett tojást. Ilyenkor vagy a legtermékenyebb - jegyzi meg az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériuma. Körülbelül négy nappal később, ha tipikus ciklusa van, kevesebb méhnyak nyálkát fog látni, és valószínűleg ismét ragacsos és zavaros lesz, majd utána még néhány napra még kevesebb a cucc. Ezután a ciklus kezdődik elölről.

Ha a hormonális fogamzásgátlót ösztrogénnel szedik az ovuláció elnyomására, ez befolyásolhatja ezt a kisülési ciklust, és kevésbé valószínű, hogy a hónap folyamán annyi ingadozást fog látni, mondja Dr. Shepherd. A nem hormonális és csak a progeszteront tartalmazó módszerek valószínűleg nem befolyásolják a normális kisütési ritmust, mert nem zárják le teljesen az ovulációt, mondja Dr. Shepherd.

Ez megint normális. De ha a váladék kezd hasonlítani a túróhoz, az élesztőfertőzés jele lehet. Ha zöld, szürke, sárga vagy fehér, akkor ez lehet bakteriális vaginosis (ami akkor fordul elő, amikor az anaeroboknak nevezett „rossz” baktériumok kezdik meghaladni a hüvelyben lévő „jó” baktériumokat, más néven laktobacillusokat) vagy trichomoniasis (nemi úton terjedő fertőzés, amely bűzös váladékhoz vezethet). Nem számít, mi lehet a probléma, a furcsa kinézetű jel az orvoshoz fordulás jele.

3. Normális, hogy a hüvelyednek enyhe illata van, de amikor túl erős lesz vagy szaga van, orvosi segítségre lehet szüksége.

A hüvelyed nem süti vagy virág, ezért nem lesz olyan illata. Mindenki hüvelyi szaga olyan tényezőktől függően változik, mint a váladék, a hüvely baktériumflóra és a higiéniai gyakorlatok, mondja Dr. Shepherd, és az is jele lehet, hogy valami nincs rendben.

A halszerű vagy kellemetlen szagú szag olyan fertőzést jelezhet, mint a bakteriális vaginosis, de a furcsa szag odalent nem mindig azt jelenti, hogy valamilyen fertőzése van. Ennek oka lehet akár egy tampon túl sokáig való hagyása is. Mindenesetre, ha a dolgok odalent szagolnak, ez egyértelmű jele annak, hogy keresse fel orvosát, hogy kiderüljön, mi van.

4. Mindig. Törölje. Elülső. Nak nek. Vissza. (Komolyan, mindig.)

Ha extra hatékonysággal piszkálsz és kakilsz ugyanazon fürdőszobai kirándulás alatt, akkor feltétlenül be kell tartanod egy szabályt: "Törölje elöl, majd törölje vissza" - mondja Dr. Streicher. Ellenkező esetben a baktériumok átkerülhetnek a végbélből a húgycsőbe, ahol húgyúti fertőzést okozhat.

5. Ha hüvelyi viszketést és égést tapasztal, ne csak feltételezze, hogy élesztőfertőzésről van szó.

Természetesen a viszketés és az égés az élesztőfertőzés jellegzetes tünete. De ezek ugyanolyan könnyen jelezhetik a bakteriális vaginosist vagy a nemi úton terjedő fertőzést - mondja Carrie Coleman, MD, a massachusettsi általános kórház ob/gynje. "Zavaros lehet" - mondja Dr. Coleman. Ezért azt javasolja, hogy forduljon orvosához értékelés céljából, különösen, ha folyamatosan önkezelő „élesztőfertőzéseket” tart, amelyek nem tűnnek el. Ez annak a jele lehet, hogy teljesen mással foglalkozol.

6. Nem kell fehérneműt viselnie, hogy a hüvelye egészséges maradjon.

Nem mintha az egész vulva a földre csapna és elgurulna, ha nem. "Az embereknek értékelniük kell, hogy a fehérnemű megvédi a ruháidat [a kisüléstől" - mondja Dr. Streicher. A másik oldalon védheti a finom darabokat is, ha valami durva ruhát visel, például farmert.

Ha a váladék általában elég könnyű, és nem visel semmit olyan kemény anyagból, amely irritálhatja a bőrödet odalenn, nyugodtan menj kommandósba, ha akarod. Valójában ezt ajánlja Dr. Pásztor az embereknek éjszaka. Bármi, amit tehet, hogy csökkentse az izzadság beszorulását a vulva körül, jó dolog, mivel ez élesztőfertőzéshez vezethet, mondja.

7. De ha mégis fehérneműt visel, szokásként válasszon pamut opciókat és mihamarabb cserélje ki őket edzés után.

Noha selyem fehérneműben dolgozhat, ha különösebben divatosnak érzi magát, a legjobb a pamut viselése, mert így több levegő juthat át - mondja Dr. Coleman. Ismét azt akarja, hogy kevésbé valószínű, hogy egy csomó verejték csak ott ül a vulváján, növelve az élesztőfertőzés kialakulásának kockázatát - mondja. Ezért is javasolja a fehérnemű cseréjét az edzés után.

Természetesen nem garantált, hogy élesztőfertőzést kap, ha úgy dönt, hogy egy kemény edzés után a The Crown egyik epizódjához tartozik, de a legjobb, ha minél előbb megváltozik, csak azért, hogy biztonságban lehessen. - mondja Dr. Coleman.

8. Ne használjon kenőanyagként olyan termékeket, mint vazelin vagy olaj.

A kenőanyag valóban segíthet abban, hogy jól érezze magát az ágyban, de nagyon rossz ötlet azt használni, ami csak hasznos, ha nincsenek palackozott cuccai. "Próbáljon olyan dolgokat használni, amelyek kifejezetten kenőanyagként készültek" - mondja Dr. Streicher. "Bármi más megdöntheti a [hüvelyed] pH-egyensúlyát, és problémákat okozhat."

Noha egyes kenőanyagok valóban olajalapúak, ez különbözik attól, hogy csak megragadunk bármit, amit csak megtalálhatunk a kamrában, és megcsináljuk. Itt van, amit még tudnia kell a kenőanyagról, mielőtt belevágna.

9. Ha a menstruáció során negyednél nagyobb vérrögöket észlel, beszéljen kezelőorvosával.

Az alvadékok úgy nézhetnek ki, mint egy idegen forma, amely épp a testéből jelent meg, de általában nagyon normálisak - mondja Dr. Coleman. A vérrögök valószínűleg két okból alakulnak ki, mondja Dr. Shepherd: Ha a vér túl sokáig tartózkodik egy területen (például amikor alvás közben összegyűlik a hüvelyében), összeomolhat és alvadékot képezhet. És amikor az áramlása nehéz és gyorsan mozog, előfordulhat, hogy testének természetes antikoagulánsai nem képesek lépést tartani és megakadályozni az alvadék képződését - magyarázza.

Ez azt jelenti, hogy a negyednél nagyobb vérrögök rendszeresen átjutása annak a jele lehet, hogy súlyos vérzést okozó alapbetegségben szenved, például méh mióma vagy endometriózis, ezért jelezze orvosának. Az olyan kezelések, mint a hormonális fogamzásgátlás, korlátozhatják a méhnyálkahártya megvastagodását, és megakadályozhatják a súlyos vérzést.

10. Ha az anális és a hüvelyi szex között változik, vagy fordítva, használjon minden alkalommal új óvszert.

A végbélnyílás olyan baktériumtörzseket hordozhat, amelyek irritációt vagy fertőzést okozhatnak a hüvelyében, ezért fontos új óvszert szerezni, ha análisból hüvelyi nembe megy, mondja Dr. Juhász. Hasonlóképpen, a hüvelyében is van egy baktériumflóra, amely irritálhatja a végbélnyílását, ezért az óvszer cseréje is fontos, ha hüvelyi anális szexről váltanak - mondja.

11. Rendszeresen vizsgálódjon szexuális úton terjedő fertőzések miatt - függetlenül attól, hogy monogám kapcsolatban van-e vagy sem.

A tesztelés gyakoriságára vonatkozó ajánlások a kérdéses nemi úton terjedő fertőzés és a szexuális élet állapota alapján változnak. A helyzetétől függetlenül fontos, hogy annyiszor tesztelje magát, amennyit orvosa javasol a kockázati tényezők alapján. Igen, ez akkor is igaz, ha monogám kapcsolatban élsz - mondja Dr. Pásztor. Ez nem olyan, mint a tesztelés azt jelenti, hogy automatikusan azt gondolja, hogy partnere megcsal. "A nemi úton terjedő betegségek nem mindig tünetek" - mutat rá, ezért lehet, hogy már azelőtt felvett egyet, hogy monogám kapcsolatba került volna, és csak nem vette észre.

A korai STI felismerés döntő fontosságú. A tesztelés és a diagnózis segít megszabadulni a tünetektől, és kidolgozni a kezelési tervet orvosával. Kezelés nélkül az olyan állapotok, mint a gonorrhoea és a chlamydia, kismedencei gyulladásos betegséghez vezethetnek - írja a Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ami krónikus kismedencei fájdalomhoz és termékenységi problémákhoz vezethet. Ezzel nem akarsz elrontani, ezért maradj fent az STI teszt ütemtervén.

Összefüggő:

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni