A táplálkozási szakorvos módot adott arra, hogy kevesebbet egyek: Society: RBC
A természetes termékekre való áttérés segít leküzdeni az élelmiszer-függőséget és csökkenteni az élelmiszer-fogyasztást. A Sputnik rádiónak adott interjújában elmondta az orvostudományok doktora, Vaszilij Generalov.
Elmondása szerint az ételkedvelők sok ételt fogyasztanak tartósítószerekkel. Ezek viszont csökkentik az ízérzõ receptorok érzékenységét, amelyek szintén befolyásolják a jóllakottság érzését. Ezért a „gyorsétteremmel” való visszaélés oda vezet, hogy az ember többet kezd enni.
"Minél kevesebbet eszik kényelmi ételeket, gyorsételeket, annál tisztábbak lesznek a rügyei" - jelentették a tábornokok. A receptorok tisztításához ajánlatos természetes termékekre váltani - hús, tojás, hal, zöld saláták. Ez új ismeretekhez vezet a megszokott termékekből.
A táplálkozási szakember a súlygyarapodás kiváltó okát elszigetelten nevezte
"Úgy érzi, hogy a szokásos paradicsom vagy uborka is édes lehet" - mondta a táplálkozási szakember. Kifejtette, hogy a receptorok tisztítása lehetővé teszi a cukor érzését még azokban a termékekben is, ahol ez kevés.
- Miért tanácsoltam rákos barátomnak, hogy vegán legyen, és az általam adott étrendet - Izzó
- Az egészségügy jövője szerzővel és táplálkozási szakemberrel, Natalia Rose-val
- Miért szeretem a mogyoróvajat (és neked is kell!) Nutritionist Health Coach Speaker Neily On Nutrition
- Miért? A táplálkozási szakértő szerint rendben van az étrend megcsalása - Business Insider
- Húgyúti fertőzések krónikus veseelégtelenségben szenvedő betegeknél American Society of Nephrology