11 bálvány, akik megkísérelték a veszélyes éhezést

Ezek a bálványok olyan diétákon járnak, amelyeket senki sem próbálhat meg,

1. Soyou (korábban a SISTAR-ból)

Soyou 8 kg-ot fogyott, miközben „napi egyszeri étkezést” követett. Étele négy fürjtojásból (sárgája nélkül) és egy pohár tejből állt. A diéta alatt Soyou megerőltető testmozgást (jóga, súlyzós edzés, kardió, koreográfiai próbák) is folytatott, amely sokkal több kalóriát égetett el, mint a napi kalóriabevitel. barna szemű lányok„ Nyereség és előbbi TITOK tag Hyosung szintén ugyanazt a diétát követte.

2. IU

veszélyes

Ez a szeretett énekes egyszer diétát folytatott, amely reggeli almából, ebédre egy édesburgonyából és vacsorára egy fehérjeturmixból állt. Sok rajongó aggódott miatta, mert túl keveset evett.

3. OneKet (korábbi Globális ikonra tag)

A most feloszlott Global Icon lánycsoport egykori tagja megterhelte testét, amikor egy hónapos szójatej-diétába kezdett. 30 napig ivott egy üveg szójatejet naponta. Egykori ügynöksége szerint a rapper 9 kg-ot fogyott egy hónap alatt a Global Icon bemutatkozására való felkészülésként.

4. UEE (korábbi Iskola után tag)

Ez az egykori After School-tag nagyon karcsú és tónusú alakot képvisel, ezért sokan csodálkoznak a diétáján. „1000kcal-os étrendnek” nevezi. Ezzel a diétával a nap folyamán bármit megehet, amit csak szeretne, mindaddig, amíg a nap végéig nem lépi túl az 1000kcal-határt. Ez a diéta nem tűnhet túl károsnak mindaddig, amíg nem veszi észre, hogy 1000 kalória csak a napi kalória ajánlott mennyiségének a fele.

5. 2:00’S Changmin

Changmin korábban több mint 100 kg volt, de ma már szexi, szakadt alakjáról ismert. Ennek ellenére súlycsökkentő módszere nagyon nem volt ajánlott. Amikor Changmin először nekilátott fitnesz küldetésének, csak két blokk tofut evett és szinte minden nap hat órát futott.

6. NAGY DURRANÁS’S T.O.P

A T.O.P határozottan átélte a K-Pop egyik legjelentősebb átalakítását. Állítólag mindössze 40 nap alatt 20 kg-ot fogyott. Egy teljes héten keresztül csak vizet ivott, és vörös babból készült édes zselét, yanggaenget evett. Hatalmas testmozgás is segített abban, hogy lefogyjon a debütálás előtt.

7. Dasom (korábban SISTAR)

Dasom elárulta, hogy „egy étkezési étrendet” folytatott, és csak uborkát evett, hogy 3 hét alatt 10 kg-ot fogyjon. Bár a nyers gyümölcs/zöldség gyors elfogyasztása jót tehet az egészségének, csak rövid ideig ajánlott.

8. BTS’S Jimin

A BTS „Blood verejték és könnyek” korszakában Jimin szigorú diétát követett, amely miatt a táncgyakorlatok során elájult. A karcsú énekes 15 további kilót fogyott ebben az időszakban. Pályafutása során Jimin szigorúan más étrendeket követett, amelyek között napok nélkül kellett étkezni.

9. EXO’S Xiumin

Mivel feltételezett „pufókossága” miatt kritizálták, Xiumin debütálása óta küzd a súlyával. Most egészséges módon tartja fenn a stabil súlyt, de ez nem mindig volt így. A Xiumin számos diétát kipróbált, köztük egy káros kávé-diétát. Alatt EXO-CBXXiumin bemutatkozó bemutatóján kiderült, hogy a „Growl” promóciók alatt csak 53 kg volt. Ez idő alatt kétnaponta egyszer evett, és csak kávét ivott.

10. Ailee

Ailee egyszer diétát tartott, amely egy banánt, egy kis adag csirkemellet, egy csésze brokkolit és egy csésze paprikával ízesített zöldséget fogyasztott.

11. Bónusz: TVXQ!

Úgy hírlik, hogy a csoport debütálásukig több napig nem fogyasztott vizet, csak vizet. Sok netező és rajongó bírálta a TVXQ-t! Erre annak ellenére sem volt konkrét bizonyíték, hogy az a csak vizet tartalmazó étrend bekövetkezett volna.