11 gyors ebéd a munkához

Ezek a receptek annyira büdösek - csirke burrito tálakból, lo mein ételkészítményekből, sőt a Starbucks csirkés és hummusos dobozokból is! Ennyi pénzt fog megtakarítani, mégis minden munkatársa annyira féltékeny lesz egészséges, házi ebédjére!

finom

Srácok, már nem kell túlfizetni az ebédért! Teljesen lefedtél valaha a legjobb munkaebédekkel! Helló, házi lo mein és koreai marhahús tálak? Igen, kérem!

1. Thai csirke Buddha tálak - Egészséges, kiadós és tápláló tálak teljes kiőrlésű gabonával, rengeteg zöldséggel és egy egyszerű mogyorószósszal, ami miatt abszolút meghalni kell. [KERESD A RECEPTET.]

2. Copycat Starbucks csirke és Hummus bisztró doboz - Humusszal, csirkecsíkokkal, uborkával, paradicsommal és búzapitával töltve. És csak a töredékét kell elköltenie annak, amit a Starbucksnál költene. [KERESD A RECEPTET.]

3. Ázsiai étkezés előkészítő tálak - Teriyaki csirke, brokkoli, kaliforniai paprika és barna rizs. A szósz is teljesen házi készítésű. [KERESD A RECEPTET.]

4. Tonhal saláta ételkészítés - Bikini-barát ebéddobozok házi görög joghurt tonhal salátával, tojással, mandulával, uborkával és almával. Szívesen. [KERESD A RECEPTET.]

5. Lo Mein Meal Prep - Ismét itt a bikini-barát. Ez a loin SKINNY-be készül teljes kiőrlésű spagettivel, és tele van zöldségekkel. [KERESD A RECEPTET.]

6. Burrito csirke tál étkezési előkészítő - Gondoljon erre egészségesebb (és olcsóbb!) Chipotle tálakra, amelyeket egész héten át kaphat. Időt és kalóriát spórolhat itt. [KERESD A RECEPTET.]

7. Steak Cobb saláta ételkészítés - Töltött fehérje, tápanyagok és zöldek. Ráadásul ez alacsony szénhidráttartalmú, könnyen borsos és költségkímélő. [KERESD A RECEPTET.]

8. Törökország spenótos kerekes étkezés előkész - Tökéletes fogaskerekek minden tápláló falattal, amelyekre a munkanap hátralévő részében szüksége lehet. [KERESD A RECEPTET.]

9. Taco étkezés előkészítő tálak - A legegyszerűbb taco tálak, amelyeket bármikor előre elkészíthet a legrövidebb összetevők listájával. [KERESD A RECEPTET.]

10. Koreai marhahús tál étkészítmény - Olyan íze van, mint a koreai BBQ az étkezés előkészítésében, csak a költségek töredékéért, és MINDEN HÉTEN is megkaphatja. [KERESD A RECEPTET.]

11. Görög csirkeétel előkészítő tálak - Mindenki kedvenc friss görög ízével - csirkével, uborkasalátával és házi görög joghurt tzatziki szószsal. [KERESD A RECEPTET.]