15 legjobb egészséges és könnyű saláta recept

Könnyű, friss és egészséges saláta receptek, amelyek pillanatok alatt az étkezőasztalra kerülhetnek!

saláta

Az imént letelt születésnap és az lassuló anyagcserém miatt azt tapasztalom, hogy nem tudok olyan gyorsan megégetni egy sajtburgert, mint 10 évvel ezelőtt. De szerencsére ezek a kiadós saláták nagyon jól jönnek ilyenkor. A legjobb az egészben, hogy mind olyan gyorsan és egyszerűen felkorbácsolhatók!

1. BBQ csirke saláta - Ez az egészséges, zamatos saláta olyan gyorsan összeáll, és garantáltan az egész család számára nagy sikert arat. [KERESD A RECEPTET.]

2. Betakarítás Cobb saláta - A tökéletes őszi saláta a legkrémesebb mákos salátaöntettel. Nagyon jó, ezt egész évben el akarja készíteni. [KERESD A RECEPTET.]

3. Szalonna és avokádó makaróni saláta - Friss avokádóval és almafa füstölt szalonnával töltve, citrom-kakukkfű öntettel. [KERESD A RECEPTET.]

4. A Whole Food kaliforniai quinoai salátája - Egészséges, tápláló másoló recept, amelynek íze 1000-szer jobb, mint a bolti változaté. [KERESD A RECEPTET.]

5. Ázsiai stílusú Cobb saláta - Ez a saláta tökéletes könnyű ételként szolgál, tele fehérjével és zöldségekkel, egyszerű szezámos vinaigrettel. [KERESD A RECEPTET.]

6. Görögsaláta - Ez az egészséges görög saláta teljesen lenyűgöző, ha egy könnyű és frissítő citrommal készül. [KERESD A RECEPTET.]

7. Quinoa gyümölcssaláta - Ez a fehérjével töltött quinoa saláta kiegyensúlyozott fanyar vinaigrettel és frissítő mentával. [KERESD A RECEPTET.]

8. Taco saláta - A taco összes íze egészséges salátában, frissítő, gubancos lime vinaigrettel. [KERESD A RECEPTET.]

9. Kínai csirke saláta - Az étterem minősége, amelyet könnyen elkészíthet otthon, kivéve, hogy egészségesebb és milliószor finomabb. [KERESD A RECEPTET.]

10. Káposzta saláta Meyer Lemon Vinaigrette-vel - Tökéletes könnyű ebédként vagy akár hús nélküli hétfői vacsora lehetőségként. [KERESD A RECEPTET.]

11. Ázsiai quinoa saláta - Gyors és egyszerű egészséges quinoa saláta édes és gubancos ázsiai ízekbe öltözve, rengeteg zöldséggel megrakva. [KERESD A RECEPTET.]

12. Garnéla Cobb saláta - Könnyű, teli saláta, pörkölt garnélával, szalonnadarabokkal és avokádóval tele, ízletes, frissítő vinaigrette-ben. [KERESD A RECEPTET.]

13. Caprese avokádó saláta - Mozzarellával, paradicsommal, bazsalikommal és avokádóval töltött frissítő saláta édes balzsam csökkentéssel. [KERESD A RECEPTET.]

14. BLT apróra vágott saláta - A BLT minden jósága egészséges saláta formában, frissítő lime vinaigrettel. [KERESD A RECEPTET.]

15. Délnyugati apróra vágott saláta Cilantro Lime öntettel - tex-mex stílusú saláta, hihetetlenül krémes görög joghurtos korianderöntettel. [KERESD A RECEPTET.]