11 könnyen emészthető étel

A szerkesztő megjegyzése: A Friday Fix sorozatunk minden héten új témát kínál a hasnyálmirigyrákos betegeknek és gondozóiknak az egészséggel, az étrenddel és a táplálkozással kapcsolatban. A mai bejegyzéshez az egészséges ételeket emeljük ki, amelyek gyengédek a gyomorra is.

A jó táplálkozás segíthet a hasnyálmirigyrákban szenvedő betegeknél a kezelés mellékhatásainak minimalizálásában és az életminőség javításában. De a jól táplálkozás kihívást jelenthet, ha kevés étvágya van vagy hányingere van, ami gyakori probléma lehet a betegek számára.

"A hasnyálmirigyrákos betegeknek táplálniuk kell a testüket a kezelés során" - mondta a péntek Fix munkatársa és az ambuláns onkológiai dietetikus, Jeannine Mills, MS, RD, CSO, LD.

"A gyomorrontásból eredő étkezés nem tűnik vonzónak, de ne feledje, hogy bizonyos ételek fogyasztása megnyugtathatja a gyomrot és elősegítheti a jobb érzést."

Ha a gyomra felborult, Mills azt javasolja, hogy enni:

Meleg gabonafélék mint a búzakrém, a rizskrém és a zabpehely
Hideg gabonafélék mint Cheerios, Rice Krispies, Rice Chex és Special K
Angol muffin (felezve) mogyoróvajjal
Keményre főtt tojás
Vonós sajt
Túró gyümölcsökkel, mint ananász vagy őszibarack
Joghurt, sima vagy citrom ízű. Édesítse a sima joghurtot kevés mézzel vagy lekvárral.
Vágott gyümölcs mint a bogyók, szőlő, dinnye és még sok más
Sima tészta vajjal és parmezán sajttal ízesítve
Sovány hús, szelet sajttal tekerve
Egyszerű levesek mint a csirke és a rizs, vagy a rizs congee (zabkása)

A gyomorrontás módjának megváltoztatása szintén változást hozhat. Az emésztési problémák súlyosbodásának elkerülése érdekében mindig próbáljon meg egy kis ételt tartani a gyomrában, és hidratált maradjon. Emellett az ételek és folyadékok szobahőmérsékleten történő fogyasztása is segíthet.

Feltétlenül beszéljen meg minden emésztési problémáról az egészségügyi csoporttal, mivel ezek segíthetnek a legjobban kezelni őket. Javasolhatnak támogató kezelési módszereket, beleértve az étrend-kiegészítőket és a bejegyzett dietetikus konzultációját, többek között a taktikákat.

Minden héten térjen vissza blogunkba a Friday Fix új részletéhez.