11 meglepő dolog, amivel hízhatunk

Bevezetés

A túl sok evés és a nem testmozgás lehet az elhízás fő oka, de kiderült, hogy nem csak ezek építik a dudort.

Tanulmányok kimutatták, hogy a mandulák kiszabadulásától kezdve egészen az "elhízási gének" egész soráig a legváratlanabb dolgok gyűlhetnek össze.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint manapság minden harmadik felnőtt USA-ból 1 túlsúlyos vagy elhízott, így minden tényező számít a felesleges fontok elleni küzdelemben.

Vessen egy pillantást 11 meglepő dologra, amelyek miatt hízhat.

A megfázásos vírus egy törzsének elkapása

A szeptemberi Pediatrics folyóirat megállapításai szerint a közönséges nátha vírusának az adenovírus 36 nevű speciális törzsének kitett gyermekek nagyobb valószínűséggel elhíznak, mint azok, akiknek nincs kitéve. Egy 124 gyermeken végzett vizsgálatban a kitett személyek közel 80 százaléka elhízott volt. Súlyuk átlagosan 50 font (23 kilogramm) volt, mint a nem kitett gyerekek.

Az A/C bekapcsolása

Ha folyamatosan kényelmes hőmérsékleten él, a testnek nem kell dolgoznia a hűvös vagy meleg állapotban - áll az International Journal of Obesity 2006-os cikkében. A déli régióban, az Egyesült Államokban a legmagasabb az elhízás aránya, a légkondicionált otthonok aránya az 1978-as 37 százalékról 1997-re 70 százalékra nőtt - áll a tanulmányban.

Dolgozó anyukám van

A dolgozó anyával rendelkező gyerekek nagyobb valószínűséggel elhíznak, mint azok a gyerekek, akiknek az anyukája otthon marad - derül ki az American Journal of Epidemiology májusban megjelent tanulmányából. A University College London kutatói 6552 gyereket követtek 1965-ben, és súlyukat 1991-ben 1889 gyermekkel hasonlították össze. Megállapították, hogy az 1991-es gyermek, akinek az anyukája dolgozott, nagyobb valószínűséggel volt elhízott, mint az a gyerek, akinek az anyja otthon maradt. A kutatók azonban óvatosságra intenek, nem vizsgálták a diétát vagy a fizikai aktivitást, amelyek valószínűleg részben figyelembe veszik az eredményeket.

Nem alszik eleget

Azok az emberek, akik nem alszanak eleget, növelik az elhízás kockázatát - derült ki az Archives of Childhood Journal című folyóirat 2007-es tanulmányából. A tanulmány szerint számos hormonális változás, például a glükóz-intolerancia, a cukorbetegség előfutára, akkor fordul elő, amikor a szervezet nem kap elég pihenést. Az alváskorlátozás ösztönözheti az éhséget, és az ezt követő fáradtság csökkentheti a fizikai aktivitást, ami további súlygyarapodáshoz vezethet - derült ki a Critical Reviews in Food Science and Nutrition folyóirat 2009-es tanulmányából.

Kihúzza a manduláját

A Missouri St. Louis Egyetem kutatói azt találták, hogy azok a gyerekek, akiknek eltávolítják a mandulájukat, nagyobb súlyt kapnak az eljárás után, mint azok a gyerekek, akiket nem művelnek. A kutatók, akik kilenc, 1970 és 2009 között publikált tanulmányt tekintettek át, megállapították, hogy a megnövekedett súly és testtömeg-index (BMI) akár hét évig is megfigyelhető volt a műtét után. A BMI 5,5 százalékkal, 8,2 százalékra nőtt a műtét után. Ha a műtét enyhíti a mandulagyulladás okozta egyéb egészségügyi problémákat, ez növelheti a gyermek étvágyát - mondták a kutatók.

Éjjel folyamatosan világít

A Proceedings of the National Academy of Science folyóiratban októberben megjelent tanulmány szerint az éjszakai fény megvilágítása néhány centiméterrel növelheti a derékvonalat. Az éjszakai gyenge fénynek kitett egerek nyolc hét alatt 50 százalékkal nagyobb súlyt kaptak, mint azok, akik teljes sötétségben töltötték éjszakájukat, annak ellenére, hogy az összes egérnek azonos mennyiségű élelme és fizikai aktivitása volt. Az eredmények azokra az emberekre vonatkozhatnak, akik késő este étkeznek - mondták a kutatók.

Van egy idősebb anyukám

Számos tanulmány szerint az idősebb anyukáknak nagyobb valószínűséggel vannak elhízott gyermekeik. Az Archives of Childhood folyóiratban egy 2007-es tanulmány megállapította, hogy a 30 éves vagy annál idősebb nőknél született gyermekek testzsírja 2,6–2,8% -kal több volt, mint a 25 évesnél fiatalabb nőknél született gyermekeknél. És egy 1997-es tanulmány az American Medical Association folyóiratában az elhízás nagyobb volt azoknál a 9 és 10 éves lányoknál, akiknek az anyukája 35 éves kor után született, szemben azzal a lánnyal, akinek az anyukája 21 éves vagy fiatalabb korban született.

Környezeti szennyeződéseknek kitéve

A szennyezés hatással lehet a szervezet anyagcseréjére, a Critical Reviews in Food Science and Nutrition folyóiratban és az International Journal of Obesity folyóiratban megjelent tanulmányok szerint. Az endokrin rendszert károsító vegyi anyagokat - például a műanyagban található biszfenol A-t és a polibrómozott difenilt, amely egy égésgátló - találtak az emberekben, és az elhízáshoz társulnak a hormonjelzés zavarása révén. A hormonszintézist és az anyagcserét befolyásoló peszticidek az élelmiszerláncon felfelé haladva is bejuthatnak az emberekbe.

A génjeid

A tudósok 18 új genetikai markert azonosítottak, amelyek szerepet játszhatnak az elhízásban, és 13 új markert, amelyek meghatározhatják, hogy a zsír a derék vagy a csípő köré épül-e, a Nature Genetics folyóiratban ebben a hónapban megjelent két tanulmány szerint. Sok ilyen marker olyan génekben vagy azok közelében található, amelyek korábban nem kapcsolódtak az elhízáshoz, és megtudva, hogy ezek a gének mit csinálnak, a tudósok megtalálhatják az elhízás okait a különböző emberekben - mondták a kutatók.

Miután egy anya zsíros étrendet fogyasztott terhesség alatt

A Finceb Journal 2009-es tanulmánya szerint a Cincinnati Egyetem és a Georgiai Orvosi Főiskola kutatói azt találták, hogy a magas zsírtartalmú étrendet fogyasztó egereknél nagyobb a csecsemő túlsúlyos, mint a normál étrenddel tápláltaknál, az elhízás kockázati tényezője az élet későbbi szakaszaiban. Az egér babák túlméretesek voltak, mert az anya által elfogyasztott zsír miatt a méhlepény túl sok tápanyagot szolgáltat a magzatnak - áll a tanulmányban. A kutatók szerint az eredmények emberekre is vonatkozhatnak.