11 módszer, amellyel a sikeres emberek másként gondolkodnak, mint te

Vannak olyan emberek, akiknek úgy tűnik, hogy nem okoz problémát a célok elérése, de ez nem azért van, mert magasabb IQ-val vagy több idővel rendelkeznek, mint te. Azért, mert másképp gondolkodnak és cselekszenek. Íme 11 sikeres ember mentális szokása, amelyeket alkalmazhat az életében.

amellyel

1. Sajátosak.

A sikeres emberek a lehető legspecifikusabb módon sajátítják el a célok kitűzésének művészetét. Ahelyett, hogy átfogó kijelentéseket tennének, mint például: "Szeretnék többet aludni" vagy "Fogynom kell", olyan célokat fognak kitűzni, mint "Ma este 9: 30-ig ágyban leszek ma este kezdődő hétköznapokon" vagy "Én 10 kilót fogok fogyni, ha salátát eszek ebédre és sétálok vacsora után.

Ezt a sajátosságot az üzleti életben olyan kijelentésekkel alkalmazzák, mint „A héten öt új ügyfelet fogok szerezni azzal, hogy minden nap öt potenciális ügyfelet hívok.

A cél megadása megkönnyíti a cél megvalósításához szükséges cselekvési lépések meghatározását. Ha pontosan meghatározta, mit szeretne elérni, akkor motiváltabb a követésre.

2. Percek alatt gondolkodnak az ütemezés során.

1440 perc van egy nap alatt. A sikeres emberek tudják ezt, és minden nap minél kevesebb percet pazarolnak, amennyire az emberileg lehetséges. Rájönnek, hogy soha nem tudják visszaszerezni az értelmetlen feladatokra és tevékenységekre elpazarolt egy percet sem.

Mark Zuckerberg ezt megkerülte azzal, hogy évek óta nagyjából mindennap ugyanazt a ruhát viselte. Ugratták, de Zuck egyedi szürke pólója rengeteg időt spórolt meg minden reggel. Ahelyett, hogy időt vesztegetett volna a ruhatárában, döntése automatikus volt, így fontosabb dolgokra tudott koncentrálni.

Elon Musk ezredes ütemtervet hoz létre azzal, hogy naptárát ötperces résekre bontja. Íme néhány módszer, amellyel jobban nyomon követheti az idejét.

3. Tudják, hogy a csapat nyer.

Michael Jordan minden idők legnagyobb kosárlabdázói között van kézenfogva, de Scottie Pippennel, Horace Grant-nal és Dennis Rodmannal az egész karrierje során játszva Jordan lett a mai legenda. Ahogy korábbi edzője, Phil Jackson mondta: „A csapat erőssége minden egyes tag. Minden tag erőssége a csapat. ”

A sikeres emberek olyan embereket keresnek, akikkel együttműködhetnek, valamint olyanokat, akik kiegészítik erősségeiket és gyengeségeiket. Keményen dolgoztam azon, hogy a legjobb csapat vegyen körül. Ez arra ösztönöz és motivál, hogy 10x jobb legyek. Ha a legjobb programozóvá akar válni, csatlakozzon ehhez a közösséghez. Ha a legjobb szabadúszóvá akar válni, vegye körül magát más szabadúszókkal.

4. Folyamatosan tanulnak.

A sikeres emberek időt szánnak az olvasásra, az órákon való részvételre, a műhelymunkákra és az értékes webes szemináriumok megtekintésére. Tudják, hogy a jelenlegi készségeik fejlesztése és újak fejlesztése elengedhetetlen.

Ha Bill Gates, Warren Buffett és Oprah Winfrey megtalálja az időt az olvasásra, akkor Ön is. Olvasson el egy könyvben, mielőtt lefekszik, vagy podcastot hallgat a napi ingázás során. Választhat egy könyvet vagy podcastot, amelyet hallgathat, amikor edz, vagy választhat, hogy részt vesz egy online előadáson az ebédszünetben.

Ahogy Gates az olvasással kapcsolatban kifejtette: „Gyerekkorom óta ez az egyik legfőbb módja annak, hogy megtanuljam. Manapság érdekes helyeket is meglátogatok, találkozom tudósokkal és sok előadást nézek meg online. De az olvasás továbbra is a legfőbb módja annak, hogy mind új dolgokat megtanuljak, mind a megértésemet teszteljem. ”

5. Növekszik az EI.

Az érzelmi intelligencia az érzelmek azonosításának képessége, valamint a körülötted lévő embereké. Segít a problémamegoldásban és inspirál másokat. Még akkor is, ha nem magas érzelmi intelligenciával születtél, a sikeres emberek módszereket keresnek ennek megerősítésére:

  • Nem perfekcionista.
  • A munka és a játék egyensúlyának megismerése.
  • A változás átfogása.
  • A zavaró tényezők kiküszöbölése.
  • Empatikusnak lenni.
  • Ismerve erősségeit és gyengeségeit.
  • Önmotivált.
  • A pozitívra koncentrálva.
  • Határok meghatározása.

6. Reális optimisták.

A pozitív gondolkodás kulcsfontosságú ahhoz, hogy hajlandó legyél kihívást jelentő célokat kitűzni, de a sikeres emberek soha nem becsülik alá, mennyire nehéz lesz elérni ezeket a célokat. A kutatás megállapította, hogy a reális optimisták általában boldogabbak és jobban kontrollálják önmagukat és érzelmeiket, mint azok, akik irreális optimisták.

"Minden alkalommal, amikor valamilyen kérdéssel, kihívással vagy problémával szembesülnek, nem mondják:" Nincs más választásom, és ez az egyetlen dolog, amit tehetek. "Kreatívak lesznek, lesz egy A és B tervük. és a C terv ”- mondta Sophia Chou, a Tajvani Nemzeti Egyetem szervezeti pszichológiai kutatója.

7. Nem ön szabotálnak.

Az emberek természetüknél fogva következetlenek. Éppen ezért nem bízhat abban, hogy jövőbeli önmagában követi a ma megfogalmazott terveket.

Tegyük fel, hogy elkezdi kezdeni minden nap salátát ebédre. Megveszi az összes szükséges salátát, paradicsomot, hagymát és uborkát, de elfelejtette, hogy ütemezett ebédülést tart, és másnap kihagyja az ebédet, mert elázott. Nagy eséllyel nem mindennap eszi meg ezt a salátát, és ezeknek az összetevőknek a legtöbbje megrothad, mielőtt megenné őket.

Mielőtt bármilyen döntést hozna a célokról, a sikeres egyének elgondolkodnak azon, hogy mi szabotálja erőfeszítéseiket, és hogyan lehet ezeket megkerülni. A következetes ütemezés és az ahhoz való ragaszkodás segít követni.

8. Meditálnak.

„Az eredmények fantasztikusak voltak. Jobb alvás. Javult kapcsolatok házastársakkal, gyermekekkel, munkatársakkal. Néhány ember, aki egyszer migrént szenvedett, már nem. Nagyobb termelékenység és kreativitás mindenütt ”- mondta Oprah Winfrey a meditációról.

Nem csoda, hogy Oprah és más olyan sikeres emberek, mint Russell Simmons, a meditációt prioritássá tették. Nincs hiány meditációs alkalmazásokból, amelyek segítenek a napi meditáció elindításában. Nagy előnyökkel járhat mindennapi öt vagy 10 perc alatt.

9. Gondoskodnak egészségükről.

Az egészséges test és lélek a siker sarokköve. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás csökkenti a stresszt, enyhíti a szorongást, segít aludni, javítja az immunrendszert, növeli a termelékenységet és javítja a mentális állapotot.

Időt találni arra, hogy vigyázzon magára, kihívást jelent, ha mozgalmas életmódot folytat, vagy sokat utazik. Olyan apró dolgok, mint befektetés egy álló asztalba, egy séta az ebédszünetben, vagy egyszerű gyakorlatok az irodában, mind jó módszerek a testmozgás megkezdéséhez.

Mérsékelt étkezés és az olcsó, zsíros gyorsételek elhagyása hosszú utat mutat a kiegyensúlyozottabb étrend felé.

10. Füzet hordoznak.

Richard Branson, Drew Hansen, J.K. Rowling, Eminem és Jack Dorsey naplót vezetnek, hogy megírják gondolataikat, nyomon kövessék előrehaladásukat, kitűzzék a célokat és átgondolják a korábbi hibák tanulságait.

Ahogy Dorsey mondta: „Találjon egy egyszerű módot az előrehaladás nyomon követésére. Valóban láthatja, hogyan nőtt, hogyan nőtt a vállalkozása és hogyan nőtt a saját vezetése. "

11. Tudják, mit értékelnek az életben.

Míg a sikeres emberek ismertek kemény munkájukról, rájönnek arra is, hogy időre van szükségük a kikapcsolódáshoz és a feltöltődéshez. Végül is csak emberek. Tudják, hogy az élet nem csak munka mellett van. A sikeres emberek életük élvezetét teszik lehetővé.