11 szuper étel, amelyek növelhetik az anyatej-ellátást!

Az anyaság azt mondják, hogy kiteljesíti a nőt. Egy nő ismét megszületik, és ezúttal olyan anyaként, aki nevelni készül egy kicsit. Tehát egy új anyának rengeteg kérdés merül fel a fejében gyermeke egészségével és jólétével kapcsolatban. Egy anya mindenképpen a legjobbakat kívánja gyermekének, ezért aggódik, mit kell enni és mit kell kerülnie annak érdekében, hogy egészséges legyen a baba. Az elfogyasztott ételek nemcsak a csecsemőnek kedveznek, hanem segítenek is neki. helyreáll a terhesség után. Míg a mell idegének stimulálása megfelelő mennyiségű tej termeléséhez vezet, egyes ételek még jobbá tehetik. Vannak olyan ételek, amelyek fokozhatják a tejtermelést. Ezeket az ételeket galaktagógoknak is nevezik.

szuper

Íme 11 étel, amelyek jobb anyatejtermeléshez vezethetnek-

1) Zabpehely-

2) Édeskömény-

3) A görögszéna magjai-

4) Fokhagyma-

5) Sárgarépa-

6) Köménymag-

7) Fekete szezámmag-

8) Dobos-

9) Lazac-

10) édesburgonya-

11) Szent bazsalikom (Tulsi levelek)-

A VÉGEN A KÖRNYÉSZETT A TEJ A LEGJOBB A BABÁJÁHOZ, HOGY SEGÍTSÉGED ÉS BABÁJA KIALAKÍTHAT egy SZÉP KÖTETET, AMI EGY ÉLETEN.

FOGJ EGY JÓ KIEGYENSÚLYOZOTT DIÉTÁT, ÉS ALKALMAZZA A MELLTÁPLÁLÁS FOLYAMATA ALAPJÁN! ! A JÓ DIÉTA TÉNYLEGESEN SEGÍTSÉGET SZERETNE, ÉS JÓ TEJMÉRETET TEREMTENI A BABÁJÁRA:)

Kérjen választ az egészségügyi problémájára

Most csevegjen szakemberrel, és törölje minden egészségügyi problémáját

Dietetikust/táplálkozási szakembert keres ?

Foglaljon időpontot a tetejére
Dietetikus/táplálkozási szakember az Ön közelében.

Kapcsolódó kérdések

Anyatej-ellátás

3 hónapos kisfiam van, nincs anyatejem, milyen típusú ételt szedhetek. Olvass tovább

Növelje az anyatej kínálatot?

Sziasztok, szedhetek-e lakton granulátumot az anyatej növelésére ? ha nem, melyik g. Olvass tovább

Alacsony anyatej-ellátás

1 hónapig szedtem laktátortablettát, és folytattam a tejcukor granulátumot. Olvass tovább