FirstCry Parenting

A 12 legfontosabb étel, amely természetes módon elősegítheti a munkaerő-felvételt

Bár nem volt elegendő olyan kutatás, amely alátámasztaná azt az elméletet, miszerint bármilyen élelmiszer indukálhatja a vajúdást, sok nő esküszik bizonyos élelmiszerekre, amelyek segítették őket a vajúdásban. Itt megnézünk néhány olyan ételt, amelyekről a nők általában azt állítják, hogy segítették őket a vajúdásban.

amelyet

A várandós anyukák vajúdását előidéző ​​ételek

Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket elfogyaszthatsz, hogy vajúdást idézz elő, és kicsit hamarabb szemtől szembe tereld a kicsiedet.

1. Ananász

A friss ananász egy Bromelain nevű enzimet tartalmaz, amelyet ritkán találnak másutt. A bromelain elősegíti a méhnyak lágyulását és stimulálja a simaizmokat, amelyekről ismert, hogy megindítják a vajúdást.

2. Zöld Papaya

A nyers zöld papaya bőségesen megtalálható a Papin enzimben. A papaya levelek latexet tartalmaznak, amely prosztaglandinként és oxitocinként működik, és segíthet az összehúzódások megindításában. Minél jobban érik a papaya, annál több papin veszik el, ezért az érett papaya fogyasztása semmilyen hatással nem jár a munka kiváltásában.

3. Fűszeres ételek

Bár meglehetősen gyakori, hogy a kismamák fűszeres ételeket fogyasztanak a vajúdás kiváltására, ezt a jövendőbeli anyáknak el kell kerülniük, ha természetes és fájdalommentes születést akarnak.

Amikor a csecsemő természetes módon születik, a baba lefelé haladó nyomása a szülőcsatornán endorfinokat szabadít fel, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat. Bizonyos fűszeres ételek felszabadítják a kapszaicint, amely a test ellen hat a vajúdás során, mivel ellensúlyozza azokat a természetes endorfinokat, amelyeket a test a vajúdás során termel.

4. Fekete édesgyökér

A fekete édesgyökér stimulálhatja a prosztaglandinok termelését a kémiai glicirrizin miatt. Ennek túl sok fogyasztása azonban enyhe hasmenést eredményezhet, ami enyhe összehúzódást okoz a belekben. Ez a méh szimpatikus összehúzódását eredményezi, így megindul a vajúdás.

5. Fokhagyma

A fokhagyma stimulálja a beleket, segít kiürülni, ami segíthet a vajúdásban. Ez az egyik legnépszerűbb étel, amely munkaerőt vált ki.

6. Vörös málnalevél tea

Azt mondják, hogy a málna teája, amely elősegíti a méh tonizálását és megerősítését, összehúzódásokat hoz létre a méh izmaiban is. Ha a terhesség harminckettedik hetétől kezdve mindennap vörös málna levél teát iszol, akkor csökkenteni fogod a terhesség utáni terhesség esélyét.

7. Ricinusolaj

Az egyenesen a növény babjából kivont ricinusolaj az egyik olyan élelmiszer, amely gyorsan vajúdást vált ki. A nők évszázadok óta használják a ricinusolajat a vajúdás kiváltására. Annak ellenére, hogy a ricinusolaj fogyasztása biztonságos, ritka esetekben hányást és hasmenést okozhat, ami nagyon kellemetlen lehet a vajúdás közepette.

8. Kömény tea

A kömény gyakori segítség az emésztőrendszer problémáiban. Megkönnyíti a puffadást és segít elindítani a menstruációs ciklust. Használható munkaerő kiváltására is. Adjon hozzá egy kis cukrot vagy mézet, hogy jobb íze legyen, ha nem tetszik az íze.

9. Fekete Cohosh

Ezt a gyógynövényt a nők menstruációval, menopauzával és másokkal kapcsolatos egészségügyi problémáinak kezelésére használták, mivel úgy tűnik, hogy hatása nagyon hasonlít a szervezet által természetesen előállított ösztrogénhez. Ezt terhes nőknél is vajúdás kiváltására használták. A cohoshnak két másik típusa van, a kék és a fehér. De ne feledje, hogy ezek nem azonosak a fekete cohosh-szal, ezért nem szabad őket használni.