FirstCry Parenting
A 12 legfontosabb étel, amely természetes módon elősegítheti a munkaerő-felvételt
Bár nem volt elegendő olyan kutatás, amely alátámasztaná azt az elméletet, miszerint bármilyen élelmiszer indukálhatja a vajúdást, sok nő esküszik bizonyos élelmiszerekre, amelyek segítették őket a vajúdásban. Itt megnézünk néhány olyan ételt, amelyekről a nők általában azt állítják, hogy segítették őket a vajúdásban.
A várandós anyukák vajúdását előidéző ételek
Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket elfogyaszthatsz, hogy vajúdást idézz elő, és kicsit hamarabb szemtől szembe tereld a kicsiedet.
1. Ananász
A friss ananász egy Bromelain nevű enzimet tartalmaz, amelyet ritkán találnak másutt. A bromelain elősegíti a méhnyak lágyulását és stimulálja a simaizmokat, amelyekről ismert, hogy megindítják a vajúdást.
2. Zöld Papaya
A nyers zöld papaya bőségesen megtalálható a Papin enzimben. A papaya levelek latexet tartalmaznak, amely prosztaglandinként és oxitocinként működik, és segíthet az összehúzódások megindításában. Minél jobban érik a papaya, annál több papin veszik el, ezért az érett papaya fogyasztása semmilyen hatással nem jár a munka kiváltásában.
3. Fűszeres ételek
Bár meglehetősen gyakori, hogy a kismamák fűszeres ételeket fogyasztanak a vajúdás kiváltására, ezt a jövendőbeli anyáknak el kell kerülniük, ha természetes és fájdalommentes születést akarnak.
Amikor a csecsemő természetes módon születik, a baba lefelé haladó nyomása a szülőcsatornán endorfinokat szabadít fel, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat. Bizonyos fűszeres ételek felszabadítják a kapszaicint, amely a test ellen hat a vajúdás során, mivel ellensúlyozza azokat a természetes endorfinokat, amelyeket a test a vajúdás során termel.
4. Fekete édesgyökér
A fekete édesgyökér stimulálhatja a prosztaglandinok termelését a kémiai glicirrizin miatt. Ennek túl sok fogyasztása azonban enyhe hasmenést eredményezhet, ami enyhe összehúzódást okoz a belekben. Ez a méh szimpatikus összehúzódását eredményezi, így megindul a vajúdás.
5. Fokhagyma
A fokhagyma stimulálja a beleket, segít kiürülni, ami segíthet a vajúdásban. Ez az egyik legnépszerűbb étel, amely munkaerőt vált ki.
6. Vörös málnalevél tea
Azt mondják, hogy a málna teája, amely elősegíti a méh tonizálását és megerősítését, összehúzódásokat hoz létre a méh izmaiban is. Ha a terhesség harminckettedik hetétől kezdve mindennap vörös málna levél teát iszol, akkor csökkenteni fogod a terhesség utáni terhesség esélyét.
7. Ricinusolaj
Az egyenesen a növény babjából kivont ricinusolaj az egyik olyan élelmiszer, amely gyorsan vajúdást vált ki. A nők évszázadok óta használják a ricinusolajat a vajúdás kiváltására. Annak ellenére, hogy a ricinusolaj fogyasztása biztonságos, ritka esetekben hányást és hasmenést okozhat, ami nagyon kellemetlen lehet a vajúdás közepette.
8. Kömény tea
A kömény gyakori segítség az emésztőrendszer problémáiban. Megkönnyíti a puffadást és segít elindítani a menstruációs ciklust. Használható munkaerő kiváltására is. Adjon hozzá egy kis cukrot vagy mézet, hogy jobb íze legyen, ha nem tetszik az íze.
9. Fekete Cohosh
Ezt a gyógynövényt a nők menstruációval, menopauzával és másokkal kapcsolatos egészségügyi problémáinak kezelésére használták, mivel úgy tűnik, hogy hatása nagyon hasonlít a szervezet által természetesen előállított ösztrogénhez. Ezt terhes nőknél is vajúdás kiváltására használták. A cohoshnak két másik típusa van, a kék és a fehér. De ne feledje, hogy ezek nem azonosak a fekete cohosh-szal, ezért nem szabad őket használni.
- 8 egészséges táplálék természetes módon növeli a hemoglobint
- 7 olyan étel, amely természetesen időszakokat válthat ki
- 25 „emberi” eledel, amelyet a kutyák természetes módon nem tudnak megenni
- 6 egészséges étel a függőség helyreállításának elősegítésére - Chiang Mai kabin
- 6 egészséges étel, amely ébren tartja