izzó étel

jó ételt érez, ami jó neked

12 esszenciális vizes kefir üdítő nyárra - könnyű, finom és probiotikus

12 nyári csókolt, gyümölcsös vizes kefir-szódás recept, hogy találkozhassunk a legforróbb napokon. Könnyű és alkalmazkodó. Fizzy és szórakoztató.

12 nyári csókolt, gyümölcsös vizes kefir-szódás recept, hogy találkozhassunk a legforróbb napokon. Könnyű és alkalmazkodó. Fizzy és szórakoztató. # kefir # ital # recept # nem tej # igazság

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-1.png?fit=300%2C214&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-1.png?fit=1024%2C732&ssl=1" loading = "lusta" alt = "12 nyári csókolt, gyümölcsös vizes kefir szóda recept, hogy találkozhassunk a legforróbb napokon. Könnyű és alkalmazkodó. Fizzy és szórakoztató. #kefir #drinks #recept #nondairy #guthealth "width =" 1280 "height =" 914 "srcset =" https://i0.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water- kefir-1.png? w = 2500 & ssl = 1 2500w, https://i0.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-1.png?resize=150%2C107&ssl = 1 150w, https://i0.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-1.png?resize=300%2C214&ssl=1 300w, https: // i0 .wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-1.png? resize = 768% 2C549 & ssl = 1 768w, https://i0.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/ wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-1.png? resize = 1024% 2C732 & ssl = 1 1024w "size =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "data-recalc-dims =" 1 " /> Vízikefir? Mi ez az egész? Azt hittem, hogy ez csak tejtermék.

Ha azt gondolta, hogy a kefir csak erjesztett tejital - a joghurt okosabb unokatestvére -, gondolja át. És menj el, olvasd el a Vízifefir a kíváncsiaknak című bejegyzésemet. Ebben a bejegyzésben részletesen bemutatom, hogyan és miért akarja majd megkemészteni a vizet. A probiotikus és gyengéd ízesítésű vizes kefir az elengedhetetlen ital ezen a nyáron. Bélproblémák, vagy sem - és ez fantasztikus ezek számára - hűsíteni akarja ezt a csodálatosan sokoldalú italt. Nagyszerű gyerekeknek és felnőtteknek, különösen, ha megpróbálja elkerülni a kereskedelmi üdítőket.

12 nyári csókolt, gyümölcsös vizes kefir-szódás recept, hogy találkozhassunk a legforróbb napokon. Könnyű és alkalmazkodó. Fizzy és szórakoztató. # kefir # ital # recept # nem tej # igazság

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-2.png?fit=300%2C200&ssl=1 "data- large-file = "https://i1.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-2.png?fit=1024%2C683&ssl=1" loading = "lusta" alt = "12 nyári csókolt, gyümölcsös vizes kefir szóda recept, hogy találkozhassunk a legforróbb napokon. Könnyű és alkalmazkodó. Fizzy és szórakoztató. #kefir #drinks #recipe #nondairy #guthealth "width =" 1280 "height =" 853 "srcset =" https://i1.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water- kefir-2.png? w = 3000 & ssl = 1 3000w, https://i1.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-2.png?resize=150%2C100&ssl = 1 150w, https://i1.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-2.png?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https: // i1 .wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-2.png? resize = 768% 2C512 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/ wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-2.png? resize = 1024% 2C683 & ssl = 1 1024w, https://i1.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07 /water-kefir-2.png?w=2560&ssl=1 2560w "size =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "data-recalc-dims =" 1 "/> Az első fermentáción túlmutatva

A vizes kefirt gyakran csak az erjesztés után inni szokták, általában 2-3 nappal azután, hogy először a kefirszemeket egy üvegbe tesszük cukros vízzel. Ezalatt a szemek „megeszik” a cukrot, és a vizet probiotikus csodafolyadékká változtatják. A jó (tejsavas) baktériumok és élesztők sok egészséges törzse átitatja a vizet, a sárgája legszínesebbé varázsolja, és a leghalványabb élesztőgombákkal ízesíti. Ebben a szakaszban megszerzett íz lehet. Kicsit nyájas is. Nagyon tetszik így. Ami valószínűleg mond valamit rólam!

12 nyári csókolt, gyümölcsös vizes kefir-szódás recept, hogy találkozhassunk a legforróbb napokon. Könnyű és alkalmazkodó. Fizzy és szórakoztató. # kefir # italok # recept # nem tej # igazságosság # probiotikum

12 nyári csókolt, gyümölcsös vizes kefir-szódás recept, hogy találkozhassunk a legforróbb napokon. Könnyű és alkalmazkodó. Fizzy és szórakoztató. # kefir # ital # recept # nem tej # igazság

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-5.png?fit=300%2C200&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-5.png?fit=1024%2C683&ssl=1" loading = "lusta" alt = "12 nyári csókolt, gyümölcsös vizes kefir szóda recept, hogy találkozhassunk a legforróbb napokon. Könnyű és alkalmazkodó. Fizzy és szórakoztató. #kefir #drinks #recept #nondairy #guthealth "width =" 1280 "height =" 853 "srcset =" https://i2.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water- kefir-5.png? w = 3000 & ssl = 1 3000w, https://i2.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-5.png?resize=150%2C100&ssl = 1 150w, https://i2.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-5.png?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https: // i2 .wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-5.png? resize = 768% 2C512 & ssl = 1 768w, https://i2.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/ wp-content/uploads/2018/07/water-kefir-5.png? resize = 1024% 2C683 & ssl = 1 1024w, https://i2.wp.com/kelliesfoodtoglow.com/wp-content/uploads/2018/07 /water-kefir-5.png?w=2560&ssl=1 2560w "size =" (max. szélesség: 1280px) 100vw, 1280px "data-recalc-dims =" 1 "/> Hogyan ízesítsük a vizes kefiros üdítőiteket

A második erjedés ízesítése egyszerű, nagyon kevés tényleges szabályt és több javaslatot tartalmaz. És a második erjedés előnyei még nagyobbak, mint az első erjedésnél való leállítás. Gyümölcsök és gyógynövények - akár virágok - hozzáadása extra tápanyagokat, valamint új vadélesztőket táplál a víz táplálásához. És te. A beled boldog lesz, ha nagyon kevés erőfeszítést tettél. És ha hihetünk a közelmúltbeli kutatásokról (és hiszek is benne), akkor a beled mindenképp felhívja a lövéseket az étel- és italdöntésedre.

Az egyetlen szempontot/tanácsot szem előtt kell tartani:

1. Használjon organikusat, ha csak lehetséges; enyhén öblít, de nem súrol

2. Az érett minden. Sértetlen is (a sérült gyümölcs rossz baktériumokat tartalmazhat).

3. Vágja fel, törje össze, pürésítse - a víznek minél több ízét szeretné elérni.

4. Zárja le. A legjobb a kapcsos/lengő fedeles üvegek és palackok. Néha üvegekben erjesztem, majd üvegekbe rakom át. Bármi a legegyszerűbb az Ön számára. Termékajánlataim alább vannak.

6. A biztonság kedvéért naponta egyszer röviden böfögjön. Mindig betakarjon egy konyharuhával. Btw, ritkán fogadom el a saját tanácsomat, és csak a minap kellett felmosni a padlómat. Tanulj a hibáimból!

8. A legtöbb vizes kefiros üdítő szobahőmérsékleten 24 órán belül elkészül. Tartsa távol közvetlen napfénytől.

9. Igya a szódát a hűtést követő hét napon belül. Ezután meglehetősen szénsavas lehet, és elveszíti édességét, mivel a baktériumok felhasználják a gyümölcscukrokat. A cukor felhasználása után az ital savanyú és élesztő ízű lehet.