12 gyerekkönyv, amely elősegíti az egészséges szokások népszerűsítését
írta Lindsay Barrett
Olyan sok információ van odakint arról, hogy mit kell tennie - és mit nem - az optimális egészség érdekében. Az elfoglalt családok számára az egyszerűség megtartása gyakran a legjobb esélyt kínálhatja a sikerre. A tápláló ételek fogyasztására való összpontosítás, a fizikai aktivitás és a megfelelő pihenés elősegítheti, hogy az egész család boldog és egészséges legyen most és a jövőben is.
A könyvek csodálatos módon ösztönözhetik az egészséges szokásokat, és új ötleteket javasolhatnak kipróbálásra. Tizenkét címet gyűjtöttünk össze a kezdéshez.
Soha nem eszek paradicsomot
szerző: Lauren Child
Könnyű azt mondani, hogy az egészséges táplálkozás különféle tápláló ételek fogyasztását jelenti, de mi van a sok gyerekkel, aki megtagadja? A bölcs nagytestvér, Charlie megtanítja húgát, Lolát az olvasókkal együtt, hogy az új ételek kipróbálása szórakoztató lehet, ha megfelelő a hozzáállásod. Adja át a narancssárga gallyakat, az óceánfák, a felhőpihe és a holdfröcskölőket - és tegye szokássá, hogy esélyt adjon az új ételeknek.
(4-8 éves korig)
- 10 módszer a gyerekek népszerűsítésére; Egészséges táplálkozási szokások Élő tudomány
- 7 táplálkozási könyv gyerekeknek az egészséges szokások tanításához - Cadence Education
- Vannak-e olyan egészséges szokások, amelyek segíthetnek a fertőzések leküzdésében, például az orális HPV
- 10 egészséges étel, amely segít megelőzni a székrekedést a gyerekekben
- Egészséges gyerekek étkezési ötleteinek hete (amelyek valójában a való életben is működnek!)