12 ok, amiért a hibiszkusz teát egészséges italnak tekintik

Életmód író és az "Egészséges táplálkozási szokások: egészséges életmódra törekvő útmutató a napi étrend módosításához és kiegyensúlyozásához" írója. Teljes profil megtekintése

Ossza meg
Tűzd ki
Csipog
Ossza meg
Email

A hibiszkusz teát a teaivó galaxisban széles körben ismerik széles körű egészségügyi előnyei, savanykás íze és rubinvörös színe elkészítésekor. A tudományosan Hibiscus Sabdariffa vagy Roselle néven ismert népszerű hibiszkuszvirágból készül. Ismert, hogy az áfonyához hasonló ízűek és gazdag C-vitaminban. Alacsony kalóriatartalmú és különféle antioxidánsokat tartalmaz, de koffeinmentes.

Habár a legtöbb ember cukrot ad hozzá édesítéséhez, melegen vagy hidegen is tálalható; minden a fogyasztó preferenciáin múlik. Hidegen főzött hibiszkusz tea konzervdobozokban is kapható, amelyekhez a gyártók, például a Caveman Coffee további ízrobbanást adtak, hogy az íz egyenként finom legyen.

A legtöbb ember azonban valószínűleg azért fogyasztja a hibiszkusz teát, mert ismer valakit, vagy mert szereti annak ízét és ízét, akár savanyú, akár édesített. A hibiszkusz tea fogyasztásának többféle módja van a testének. Itt felsorolok néhányat azokból az előnyökből, amelyeket valószínűleg nem tudtál a testedről a hibiszkusz tea fogyasztásával:

1. Koleszterinkezelés

A hibiszkusz tea alacsony kalóriatartalmú, koffeint tartalmaz, amely lehetővé teszi a szervezet koleszterinszintjének csökkentését, és hipolipidémiás tulajdonsággal rendelkezik, ami előnyösé teszi a vércukorszinttel küzdő emberek számára.

2. Májbiztonság

A legtöbb antioxidáns jelenléte a hibiszkusz teában csökkenti a szabad gyökök jelenlétét a szervezetben, amelyek megvédik Önt a betegségektől; kutatás azt is kimutatta, hogy ezek az antioxidánsok segíthetnek a legtöbb májbetegség kezelésében.

3. Menstruációs görcsök és fájdalmak

A hibiszkusz tea fogyasztása helyreállítja a hormonális egyensúlyt, csökkentve a menstruációs hangulatváltozásokat, görcsöket és depressziót.

4. Fokozza az emésztést

A hibiszkusz gyógytea vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a fogyásban, és fokozzák a gyomor-bélrendszert, fokozva a bélmozgást, és bizonyos esetekben székrekedés kezelésére szolgálhatnak.

5. Fogyás

Elgondolkodott már azon, hogy miért található a hibiszkusz tea sok fogyás kiegészítő tervben? Az amiláztermelés azon tulajdonságával rendelkezik, amely elősegíti a szénhidrátok és a keményítő felszívódását. A szénhidrátokban gazdag ételek cukorban és keményítőben gazdag ételek, amelyek felszívódásuk esetén valószínűleg súlygyarapodást okoznak, így a hibiszkusz tea megállítja ezt a folyamatot. Számos nagy kiegészítő webhely szilárd információt szolgáltatott arról, hogy a hibiszkusz ismerten csökkenti az étkezés vagy az étvágycsökkentő hatásokat.

6. Daganatellenes

Emellett rendelkezik a hibiszkusz protokatejsavval. Orvosi kutatások szerint tumorellenes antioxidánsai, mivel az aptosis kiváltása képes csökkenteni a rákos sejtek növekedését.

7. Vérnyomáscsökkentés

Kutatások kimutatták, hogy a hibiszkusz tea fogyasztása csökkenti a vérnyomást, csökkenti a szívbetegségek, a stroke és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

8. Antidepresszáns

Az ásványi anyagok, például flavonoidok és vitaminok birtokában a hibiszkusz tea csodálatos módja a szorongás és a depresszió csökkentésének azáltal, hogy a testnek és az elmének nyugodt érzetet ad.

9. Antibakteriális és gyulladásos tulajdonságok

Kiváló aszkorbinsav-forrásként is szolgál, amely lendületet ad az immunrendszernek, hogy segítsen a rendszerének jobb harcban az antitestek ellen.

10. Ideális nyári ital

Tökéletes választás a nyári italok közül is. Egyes sportkedvelők és sportolók hideg teát választanak dobozokban vagy jeges teát szomjaik kielégítésére.

11. Vízhajtó és koleretikus tulajdonságok

Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek fokozzák a vizeletet, könnyen kiürítik a felesleges méreganyagokat és folyadékokat, és javítják a gyomor rendszerének teljes teljesítményét és az emésztést.

12. Oldódó váladékkezelés

A kutatás azt is javasolta, hogy a hibiszkusz teát a flegma oldásának kezelésére is fel lehet használni.

Következtetés

A hibiszkusz tea fogyasztása nemcsak bizonyos szívbetegségben szenvedők számára szól, hanem mindenki számára a természetes egészség megőrzéséről szól.

Azonban bárkinek, aki fogamzásgátló tablettát szed vagy terhes, kerülnie kell ezt a teát, mert a tea bizonyos tulajdonságai torzíthatják az egészséges reproduktív folyamatokat, amelyek befolyásolják a termékenységet vagy a gyermekvállalást. Néhány ember hallucinációs hatású, és valahogy ittasnak érzi magát. Az alacsony vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell ennek az italnak a szedését. Nem kell félni vagy izgulni, csak annyit kell tennie, hogy tudja, hol és mikor kell meghúzni a teafogyasztás határait, és minden rendben lesz.