Terhességem: 14 hét

14 hetes terhes vagyok! Nem számít, hogy melyik naptárt nézed, ez megmondja, hogy hivatalosan most vagyok a 2. trimeszterben, és elmondhatom, hogy ennek ismeretében jó érzés. Ezen a héten nyaralni voltam a honatya házamban, így volt szerencsém extra pihenésre, míg Nana és Poppy minden idejüket Meghan-nal játszották.

Hogy érzem magam

A héten mindenképpen sarkon fordultam, és ez egyszerre jelent megkönnyebbülést és szorongást. Mivel 17 hétig voltam beteg Meghan-nál, azt hittem, hogy ennyi ideig leszek beteg. Tudom, hogy minden terhesség más és más, és mivel a betegségem alábbhagyott, még nem jelenti azt, hogy bármi baj van, de nem tudok nem idegeskedni. A következő két hétben valószínűleg ideges leszek a következő orvos kinevezésemig.

Jelek arról, hogy az első trimeszterben elmaradt jókedvem maradt:

Ha reggel felébredek, ha nem eszem azonnal, akkor nem vagyok száraz, mint korábban.
Nem öklendezem a saját nyálamat, és óránként köpnem kell. (Bruttó, tudom. Sajnálom.)
Csaknem két hete nem dobtam fel!
Amikor az éjszaka közepén felébredek, hogy mosdóba menjek, éhesnek érzem magam, de nem őrülten émelygek, mint az első trimeszterem nagy részében.

Van néhány tünet, amely még nem múlt el. Egy dolog, ami nem sokat változott, az az energiaszintem. Még mindig kimerült vagyok és szundikálok minden nap (kivéve egy varázslatos napot, amikor a héten nem volt rá szükségem). Még mindig van időnként hányingerem, de ez inkább naponta egyszer, mint naponta többször.

Mi folyik a testemmel

A múlt hét óta nem vettem észre nagy változásokat a testemben. A szokásos ruháim még mindig illenek, de alig. Néhány próbálkozás kellett ahhoz, hogy a farmerem gombolva legyen ma reggel. 🙂 Ez egy furcsa terhességi szakasz, mert valóban csak azok számára nézek terhesnek, akik ismerik. Ha nem tudnád, hogy terhes vagyok, akkor valószínűleg csak azt feltételeznéd, hogy híztam néhány kilót. Inkább csak terhesnek néznék ki.

Mit eszem

Amikor terhes voltam Meghan-nal, annyi ételmaradásom volt. Nagyon nehéz volt megenni a normál, egészséges étrendemet, amely különféle zöldségeket, babokat és teljes kiőrlésű gabonákat tartalmazott. Ezúttal nagy szerencsém volt, hogy az étkezési lehetőségeim korlátozottak voltak, és sokféle ételt ettem, amit mindig is. A legnagyobb problémám az, hogy energiát találok a testem számára szükséges ételek elkészítéséhez.

Amikor nem vagyok terhes, általában hetente egyszer eszem húst. Terhességem alatt ezt körülbelül heti 3-4 alkalommal növeltem. Tudom, hogy a növényi étrend mellett elérhető az egészséges terhesség. Számomra azonban sokkal könnyebb megenni a terhesség által igényelt magasabb fehérjetartalmat, ha a szokásosnál több húst eszek. Kb. Hetente egyszer eszem (bio, fűvel táplált) marhahúst, hogy könnyebben beszerezzem a szükséges vasat. Ismét tudom, hogy ezek a követelmények hús nélkül is teljesíthetők, de nincs energiám biztosítani, hogy főleg növényi forrásból kapjam meg azt, amire a babának szüksége van. Biztosítani akarom, hogy a kis babom megkapja az összes szükséges tápanyagot!

Egy dolgot vettem észre ezen a héten, hogy az éhségérzetem növekszik. Nem számít, ha hatalmas ételt eszek, két órával később újra éhes leszek. Legalább kétóránként eszem. Fogalmam sincs, mennyi kalóriát fogyasztok; egyelőre csak bízom a testemben, hogy elmondja, mennyit kell enni. Ha éhes vagyok, akkor ennem kell!

Nem vagyok biztos benne, mennyi súlyt hoztam ezen a ponton. A 12 hetes találkozón összesen 2 kilót híztam. A 16 hetes kinevezésem után közlöm, hol vagyok.

Készülünk arra, hogy a hétvégét a tengerparton töltsük, annak ellenére, hogy az előrejelzés esőt és zivatart kíván. Akkor 12+ órát vezetünk vissza Ohióba. Remélem, továbbra is jól érzem magam az előttünk álló utazáshoz! Remélem mindenkinek csodálatos hétvégéje lesz. 🙂

Ha elmulasztotta korábbi frissítéseimet, nézze meg itt: