Fit Travel Edit: 14 legjobb Bootcamp, amelyet lefoglalhatunk ezen a nyáron

Fitnesz üdülés az Egyesült Királyságban, Európában és másutt

bootcamp

Fitness mojo kissé, nos, zászló? Itt az ideje, hogy lefoglalta az egyik legjobb bootcamp-nyaralást.

Biztos, hogy az edzésedet közelebb állíthatod az otthonodhoz, ha kipróbálod a WH egyik kedvenc spin-óráját, jógaóráját vagy HIIT-óráját Londonban.

Vagy ha egzotikusabb helyeken akar izzadni, itt az ideje, hogy profitáljon a bootcamp stílusú motivációs injekcióból - fitnesz ünnepi stílus.

A rutin felkavarása az ismeretlen emberek által végzett edzésekkel olyan terepeken, amelyekhez nem szokott, csak arany jegy lehet a nyereség növelésére és az erőnlét felfrissítésére.

Folyamatosan görgesse a WH választását legjobb bootcamp ünnepek ASAP lefoglalására.

14 legjobb bootcamp-ünnep, amit most foglalhat

Rengeteg közül lehet választani - csak a Google legjobb bootcampjeit kell használni -, így annak biztosítása érdekében, hogy ne kerüljön el, mielőtt még lefoglalta volna, felderítettük az Egyesült Királyság, Európa és más országok legjobb bootcampjeit. . Gondoljon azokra, akik a saját kívánságlistánk tetején vannak - és a költségvetésük változó.

Lényegében a nyár van rendezve.

Készen állsz arra, hogy köszönts egy erősebb, naposabb téged? Akkor köszönjön a legjobb bootcamp-ok kiválasztására.

A legjobb bootcampok 1: A testtábor, Ibiza

Az ígéret: Készen áll az izzadásra stílusosan? A szintén korábbi tengerészgyalogos edzők által vezetett The Body Camp már régóta az A Listers fitneszcipőjének számít. Millie Mackintosh „igazán átalakító hétnek” nevezte. Foglaljon néma túrákra, izzadt HIIT órákra, ízletes növényi ételekre, lélegzetelállító munkára és óceáni evezős beszállásra, miközben a halak úsznak alatta. Ez azt ígéri, hogy energiával tölt el.

Az árcímke: 1750 fontból egy hétre, szobát osztva négy emberrel.

A legjobb bootcampok 2: Fúziós fitnesz

Az ígéret: Ha gyerekként szerette az atlétikát vagy a teniszt, irány Thanyapura. Az üdülőhely komolyan lenyűgöző terekkel büszkélkedhet: 50 és 25 méteres medencék, atlétikai pálya, fedett és szabadtéri teniszpályák, fonó stúdió, súlyú madárketrec. Megnevezed, megszerezték.

Foglaljon le, és egy hetes Muay Thai ökölvívással, súlyzós edzéssel, TRX-szel és teniszpályával jár, és testében és lelkében magabiztos marad. Ráadásul segítenek egy személyre szabott fitneszprogram és táplálkozási program elkészítésében, amelyet beépíthet a napi rutinjába, amikor hazaér.

Az árcímke: Személyenként 780 fonttól kezdve reggelivel, fitneszprogrammal és repülési transzferrel

A legjobb bootcampok 3: Epic Sana

Az ígéret: Egy hét kihívást jelentő tengerparti futás, izzadt kerékpáros túra és még izzóbb körpályák az algarvei hegycsúcsokon. Érkezéskor kap egy személyes fitnesz konzultációt, majd testre szabhatja a hetét annak megfelelően, hogy mely edzéseket élvezi a legjobban.

Nem a gyenge szívűeknek - akár napi öt órát is edzhetsz -, de mindenképp megéri a fitneszrúgáshoz és a verejtékezés utáni wellness relaxációhoz.

Az árcímke: Személyenként 1 195 fonttól, beleértve a szállást és az étkezést

A legjobb bootcampok 4: Fitness kihívás az Atmantan-ban

Az ígéret: Ha az egyik legjobb bootcamp-nyaralást szeretné lefoglalni, amely wellness-hibridként is funkcionál, merészkedjen el Indiába, és töltse a hetet a Sahyadri-hegységben, Atmantan üdülőhelyén.

Ez az egyik indiai Ironman sportoló ötletgazdája, és testével, szellemével és elméjével több szempontból is gondoskodik. Érkezéskor tesztelheti testösszetételének statisztikáját, majd egy hétig izzadjon a HIIT órákon, élvezze a festői túrákat és meditáljon, felejthetetlen hegyi kilátással. Még jobb: a felszolgált ételek többsége saját termék. Többet kell mondanunk?

Az árcímke: 2500 fonttól kezdve, szállással és étkezéssel együtt

A legjobb bootcampok 5 .: Farah Foncesca fitness bootcamp, Basingstoke, Hampshire

Az ígéret: Dobjon el egy ruhaméretet 28 nap alatt - de miért fókuszál erre? Ezeknek a nőknek csak a bootcampereinek fő vonzereje, ha az általuk kínált szórakoztató, barátságos fitneszszemlélet.

Farah lehet Anglia legerősebb nője (kétszer) és az ötödik legerősebb nő (64 kg alatt) a világon, de ő is ember. Csizmája segít erősödni és karcsúbbá válni, kiválóan alkalmas azoknak a nőknek, akik megpróbálják megváltoztatni a makacs csecsemő súlyát, és mivel Farah táplálkozási szakember, valamint PT, még egészséges táplálkozási tippeket is kap.

Az árcímke: 70 font egy hónap korlátlan órákra

A legjobb bootcampok 6: Northern bootcamp, Bamburgh, Northumberland

Az ígéret: Alakítsa ki egy nap alatt - függetlenül a kiindulási ponttól. Célja mindazok számára, akik képesek „tíz mérföldet futni” vagy „még soha nem futottak 10 métert”, csoportos foglalkozásokra, egyszemélyes coachingra és motivációs képzésre számítanak.

A szokásos áramköri alapú bootcamp-on kívül a nap folyamán (7.15 vagy 9.30 és 17.00 között) lehetősége lesz kipróbálni magát olyan szabadidős tevékenységekben, mint a lesiklás, íjászat, kenuzás és tájfutás. És ha szereted, vannak hétvégi és akár 14 napos lehetőségek is.

Az árcímke: 90 font, harapnivalók, ebéd és italok

A legjobb bootcampok 7 .: Matt Roberts fitnesz visszavonulás, Lyndhurst, Hampshire

Az ígéret:Matt Roberts - fitness fitnesz. Ha szakértői útmutatásról van szó, nagyon biztonságos, jó megjelenésű kezekben vagy. Olvassa el ezt a legfrissebb fitnesz elvonulásokról és az egészséges hétvégékről.

Az árcímke: 1890 fonttól kezdve, szállással, étkezéssel, edzéssel és két 60 perces masszázzsal (a költségvetésen kívül? Barkácsolja otthon, alattomos csúcsunkkal, amire számíthat)

A legjobb bootcampok 8: Mindfulness visszavonulás, Tresco, Scilly-szigetek

Az ígéret: Gondoljon erre, mint egy elme bootcampjára. A figyelem szakértője, Caspar Walsh öt éjszakás szigeti visszavonulást és vezetett meditáció, reflektív gyakorlat és személyes felfedezés programját, valamint a természeti világgal való újracsatlakozás lehetőségét hozta létre.

A Scilly-szigeteken található Tresco egy családi tulajdonban lévő oázis, homokos strandokkal, azúrkék vizekkel és egzotikus növényekkel, hátha nem tudná. A tanfolyamot a Dana hagyományai szerint kínálják - vagyis csak annyit fizet, amit úgy gondol, hogy a visszavonulás érdemes, és amit megengedhet magának. Most foglaljon, élvezze később.

Az árcímke: 435 fonttól 5 éjszakás szállás, reggeli és vacsora plusz utazás

A legjobb bootcampok 9: Wildfitness, Menorca

Az ígéret: Ha a szabadtéri tevékenységek inkább a dolgod, akkor ez a bootcamp az Ön számára. A hangsúly minden „vadon” van (innen ered a név), ezért várjon minden edzőtermi kedvenc tevékenységét, de a természetben - olyan vad futás, vad emelés, vad dobás - plusz szabadtéri harci gyakorlatok és napkelte jóga tengerparti környezetben. Menorca.

A vad mozgással foglalkozó műhelymunkák és az egészséges főzés tanulságai, valamint a csillagnézés és naplózás az éberség érdekében, és nagyjából kipipálja az összes wellness-alapot.

Az árcímke: 1 155 fonttól hat éjszakára, beleértve a szállást, étkezést, napi csoportos foglalkozásokat, workshopokat és masszázst

Május 3., május 17., május 31. és június 14., wildfitness.com

A legjobb bootcampok 10: Ralu visszavonulás, Ibiza

Az ígéret: Egészséges adag D-vitamin kezdőknek, napi edzéssel egy tetőtéri edzőteremben és a közeli Ibiza strandon.

Rob Smyth, az UN1T vezetőedzője látja vendégül, aki nemcsak a jógával, a hegyi kerékpározással és az evezőeszközökkel nyújt kedves és aktív tevékenységet, hanem útmutatásokat is ad arról, hogyan kell helyesen edzeni és étkezni saját magának. személyes előnyök. Az egy az egyben PT-ülések opcionális kiegészítést jelentenek az egész tartózkodás alatt.

Az árcímke: 1100 font, a járatok nélkül

Ps. Ha lefoglalja, kipróbálhatja a No 1 Bootcampot is.

Legjobb Bootcamps sz. 11: Funkcionális edzőcipő, Lanzarote

Az ígéret: Arra számíthat, hogy izzad, amikor Sarah Troelsen Krarup és csapata, a CrossFit világbajnoka kitartó edzéssel, HIIT, CrossFit, erőemeléssel és torna segítségével végigvezet benneteket. Egyetlen testrész sem marad figyelmen kívül, és garantáltan erősebb formában fogsz hazamenni.

Az árcímke: 97 font, edzéssel, pólóval és ünnepi vacsorával együtt; heti szállás 882 fonttól (három megosztás alapján)

A legjobb bootcampok 12: Újabb_tér visszavonulás, Oszea-sziget

Az ígéret: Keresztes edzésmódszerüket és az Insta-barát beállításokat külföldön - a Another_Space második visszavonulására, ezúttal az Oszea-szigetre, amely csak egy órányi autóútra található Londontól. Várhatod a HIIT órákat és a jóga folyamokat, obv-kat, valamint a naplemente meditációt.

Tankosítson tápanyag-sűrű villásreggelit. A helyek korlátozottak, ezért foglaljon most. Nem, most komolyan.

Az árcímke: 988 fonttól kezdve, étkezéssel, szállással és tevékenységekkel együtt

A legjobb bootcampok 13: Vad és szabad szörf és jóga elvonulás, Fuerteventura

Az ígéret: Reggeli jóga a homokos strandokon. Jelölje be. Szörfözés meleg türkizkék vizekben. Ketyegés. Plusz evezés, delfinfoltozás és irányított meditáció. Erősebb, kiegyensúlyozottabb és új embernek érzi magát. Hol regisztrálunk?

Az árcímke: 995 fonttól

A legjobb bootcampok 14: Coral reef club wellness-elvonulás, Barbados

Az ígéret: Lehetetlen, hogy ne legyünk aktívak a fürdőmeleg Karib-tenger mellett, a vízi sportokkal (gondoljunk a paddleboardingra és a tengeri kajakozásra), valamint a wellness edzések és szemináriumok ütemtervére, amelyet átgondoltan állítottak össze saját szakterületük nemzetközi szakértői.

Válasszon az aqua-aerobik, a Zumba, a szabadtéri pilates és a jóga, a tengerparti HIIT-pályák és a szigeti túrák közül. Az edzőterem soha többé nem lesz ugyanaz.

Az árcímke: 7 éjszaka személyenként 3465 fontból