Házi gyógymódok a pikkelysömörhöz

Fektesse a Vastagra

Keres egy módot a viszketés elárasztására? Egy nehéz krém lehet a válasz. Próbáljon vazelint vagy más sűrű hidratáló krémet. A vizet a bőrébe zárja, hogy elősegítse a gyógyulást és csökkentse a bőrpírt.

Almaecet a fejbőrödre

Ez nem csak salátaöntet. Hetente néhányszor tegyen néhányat a fejére - akár teljes erővel, akár vízzel keverve. Ez egy megkönnyebbülés receptje, amikor a fejbőre "kaparjon meg".

Száradás után öblítse le, hogy ne legyen irritáció. És ne próbálja meg ezt, ha a fejbőre vérzik vagy megrepedt. Az ecettel érezni fogjuk, hogy ég.

Kap egy kis napot

Töltsön el egy kis időt a szabadban. A nap ultraibolya B sugarai segíthetnek a pikkelysömör leküzdésében.

Tartsa be a napi 5 vagy 10 percet, s pikkelysmr nélküli foltokon hasznljon krmet. A túl sok nap növelheti a bőrrák kockázatát.

"Fűszerezze" a fürdőt

Szeretne levenni néhány mérleget és megnyugtatni a bőrét? Tegye a Holt-tengeri vagy az Epsom-sókat egy kádba, meleg vízzel. Áztassa körülbelül 15 percig, és használjon hidratáló krémet, ha készen áll a vízbe való lezárásra.

Kapszaicin

Ez az összetevő teszi forróvá a chili paprikát, és helyet kapott a trükkök táskájában. A kutatók szerint ez csökkentheti a fájdalmat, a gyulladást és a bőrpírt. Vény nélkül kapható krémekben talál.

De . Vannak, akik azt mondják, hogy égő érzést kelt számukra, amikor a bőrükre teszik.

Kurkuma

Lehet, hogy sárga gyógynövényként ismeri, amely a curry mártással ellátott ételekben jelenik meg. Tanulmányok azt mutatják, hogy csökkentheti a pikkelysömör fellángolását. Kipróbálhatja ételeinek összetevőjeként vagy kiegészítőként.

Teafa olaj

Olyan növényből származik, amely Ausztráliában őshonos, de nem kell ennyire eljutnia a megkönnyebbüléshez. Az ezzel az összetevővel rendelkező samponok segíthetnek a pikkelysömörben a fejbőrön, bár további kutatásokra van szükség.

Áztassa be a zabba

Ez természetes módszer a bőr megnyugtatására. Tegyen néhány felőrölt zabot a fürdőjébe, dőljön hátra és lazítson. Csak győződjön meg arról, hogy a víz meleg, nem forró, hogy ne irritálja a bőrt.

Meditáció és jóga

Csökkentse a stresszt, hogy lerázza a tüneteit. A meditáció segíthet a pikkelysömör előrehaladásában. A jóga különösen hasznos, ha pszoriázisos ízületi gyulladásban szenved, mert enyhíti az ízületi fájdalmat és kibővíti mozgáskörét.

Tekerje fel!

Lefekvés előtt tegyen krémet a bőrére, és fedje le a területet műanyag borítással. Ezután adjon hozzá egy réteg szoros ruházatot - például kesztyűt vagy zoknit. Az ötlet az, hogy alvás közben lezárja a hidratáló krémet, és hagyja, hogy a bőr felszívja.

Omega-3 zsírsavak

Harcolnak a gyulladás ellen, és olyan zsíros halakban is megtalálhatók, mint a lazac, a makréla, a tonhal és a szardínia. Halolaj-kiegészítőket is vásárolhat.

Mennyire segítenek a pikkelysömörben, nem olyan egyértelmű. A tanulmányoknak vegyes eredményei vannak, ezért kérje orvosának tanácsát.

Oregoni szőlő

A név kissé félrevezető: valóban örökzöld növény. A hivatalos név az Mahonia aquifolium. Keressen olyan krémeket, ahol ez az összetevők 10% -a. Bizonyos ígéreteket mutat a tanulmányokban.

Mediterrán diéta

Ez az étkezési terv a halakra, zöldségekre és gyümölcsökre, valamint a teljes kiőrlésű gabonákra helyezi a hangsúlyt. Egy kis tanulmány azt mutatja, hogy ez csillapíthatja a tüneteit.

Aloe vera

Vizsgálatok szerint ez a növény javíthatja a pikkelysömör. Az aloe vera gyulladáscsökkentő és segít csökkenteni a bőrpírt. Használjon illat nélküli gélt vagy krémet, amelynek 0,5% -a van a bőrén.

Távolítsa el a tablettákat. Nincs bizonyíték arra, hogy segítenek.

Következő

Következő diavetítés címe

SZÁLLÍTOTT KÉPEK:

(1) Peopleimages/Getty
(2) iStock/Getty Images Plus
(3) Picturenet/Getty
(4) Marekuliasz/Getty
(5) Maodesign/Getty
(6) areeya_ann/Getty
(7) Auscape/UIG/Getty
(8) Heike Rau/Getty
(9) Hősképek/Getty
(10) John Todd/WebMD
(11) Getty Images
(12) Danita Delimont/Getty
(13) Gordana Jovanovic/Getty
(14) Floriana/Getty

Syed, T.A. Trópusi orvostudomány és a nemzetközi egészségügy, 1996 augusztus.

Országos Psoriasis Alapítvány: "Gyógynövényes és természetes gyógymódok", "A viszketés kezelése", "Pikkelysömör a specifikus bőrhelyeken", "Fototerápia", "Gluténmentes halál", "Elme- és testterápiák", "Jóga és Tai Chi" " Vény nélkül kapható témák, "Vitaminok és étrend-kiegészítők", "A fogyás nagyban javítja a pikkelysömör".

Gupta, S.C. Az AAPS Journal, online közzétéve 2012. november 10-én.

Carson, C.F. Klinikai mikrobiológiai vélemények, 2006. január.

Kurtz, E. S. Journal of Drugs in Dermatology, 2007. február.

Cerio, R. Journal of Drugs in Dermatology, 2010. szeptember.

Gulliver, W.P. American Journal of Therapeutics, 2005. szeptember-október.

Barrea, L. és Balato, N. Journal of Translational Medicine, megjelent online 2015. január 27-én.

Írta: Stephanie S. Gardner, MD, 2020. február 12

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsot. További információk.

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsokat. Csak általános tájékoztatási célokra szolgál, és nem foglalkozik az egyedi körülményekkel. Ez nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és nem szabad rá támaszkodni az egészségével kapcsolatos döntések meghozatalakor. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, amikor kezelést kér valaminek oka miatt, amit a WebMD webhelyén olvasott. Ha úgy gondolja, hogy egészségügyi sürgőssége lehet, azonnal hívja orvosát vagy hívja a 911-et.

WebMD diavetítések

Tekintse meg diavetítéseinket, hogy többet tudjon meg az egészségéről.