15 banán snack: könnyű fogyás

Banán! Micsoda koncepció! Szélig tele rostokkal, káliummal és vitaminokkal, finom ízű bármivel és mindennek a tetején - mindkettő teli és alacsony kalóriatartalmú! Próbálja ki ezeknek az alacsony kalóriatartalmú ételeknek a könnyű fogyását!

1. Mogyoróvaj banáncsípés
Tálalja ezt bárkinek, és biztosan azt gondolja, hogy ez valamilyen csúcskategóriás cukrászda. Csak ha beleharap, rájön, hogy ez egyszerűen egy szelet banán!

2. Eper banánfagylalt (gluténmentes, vegán, hozzáadott cukor nélkül)

Tényleg kitalálnád, hogy ez a hihetetlen jégkrém banánból készül ? A banán olyan sokoldalú és könnyen elkészíthető, hogy valószínűleg elkészítheti velük a vacsorát (ha most engedné meg)!

3. Banán snack labdák - nincs sütés + gluténmentes

Edzés előtt dobjon be párat ezekből, és tele lesz energiával! Körülbelül olyan egyszerűen elkészíthetők, mint amennyit megesznek. Dupla yum!

4. Csokoládé banán snack sütemény

Ez az a fajta torta, amelyet akkor készít, amikor süteményre vagy csokoládéra vágyik, ígérje meg magának, hogy csak egy darabot eszik meg ... aztán az egészet megeszi:) De banánból készül, így (valószínűleg) jó neked!

5. Fagyasztott banánmarások

Kiváló finomságok azokhoz a forró nyári napokhoz! Őszintén szólva csokoládé + mogyoróvaj keverhető össze bármivel, és hihetetlen íze lesz. Ez szinte olyan, mint egy egészséges Ben & Jerry's!

6. Banán zabpehely muffin

Banán + zabpehely + csokoládé = siker! Próbálja ki ezeket azonnal.

7. Banánszusi

Most nem ez a vicces csavar mind a sushi, mind a banán esetében. Valószínűleg nagyszerű egy randira, hogy tisztán tartsa az ujjait 😉

8. Egészséges mézes banán muffin

A banán + méz a mennyben készült meccs! Jobb, ha darázs maga, mert az emberek méhek lesznek ebben az egészben!

9. Csokoládé chips banánrudak

Ezek kiválóak egy ismeretlen gyors, nem tervezett látogatásához! Gyorsan felkorbácsoljuk, bedobjuk őket a sütőbe, és kijön a siker.

10. Mangobanán és joghurt muffin

A mangó, a banán és a joghurt nem ritka kombináció ... de a muffinokban biztosan nem minden sarkon találhatók. Próbáld ki ezeket, meg fogsz lepődni!

11. Sárgarépa torta banán kenyér

Most EZ gyorsan magára vonta a figyelmünket. Pontosan úgy néz ki, mint a répatorta, de banánból készül! Halleluja, új kedvenc süteményünk van.

12. Csokoládé banán muffin

A klasszikus csokoládé muffin. Banánnal készült. Olyan nagyszerű, mint valaha.

13. Egészséges banán kenyér süti

Emlékszem, hogy anyukámmal készítettem ezeket, mint kicsi gyerekeket! Készítse el ezeket a maradandó emlékeket szeretteivel ezekkel a remek sütikkel.

14. Áfonyás banán muffin

Egy másik muffin klasszikus, az áfonyás muffin! A banán nyers erejével együtt ezek biztosan nagy erőket fognak adni!

15. Sötét csokoládéval borított banánmarások

A legegyszerűbb recept ebben a listában. Azonban pontosan ez lehet a legjobb.

BÓNUSZ! 16. Könnyű 3 összetevőből álló banán snack

Ezek úgy néznek ki, mintha egy Michelin étteremben készültek volna, de körülbelül 30 másodpercet vesz igénybe az elkészítése. Alacsony erőfeszítés, de nagyszerű jutalmak! Jó mottó, amivel élni lehet.