15 ételízesítő, legfeljebb 15 kalóriával

Teljesen hozzá lehet adni a fő ízt anélkül, hogy hozzá kellene adni a kalóriákat - íme 15 ízesítés, legfeljebb 15 kalóriával adagonként.

Fűszeres fűszerek legfeljebb 15 kalóriával

Sriracha forró chili szósz

1 teáskanál: 5 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 150 mg nátrium, 1 g szénhidrát, 0 g rost, 0,5 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 0 *

Ez a trendi szósz nem valószínű, hogy hamarosan csökken. Rendben velünk! Vigyázzon: a tejszínes, majonéz alapú sriracha szószok gyakoriak, de korántsem bűntudatmentesek.

Stubb's Green Chile Anytime Sauce

1 evőkanál: 5 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 240 mg nátrium, 1 g szénhidrát, 0 g rost, 1 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 0 *

A Stubb's gyilkos BBQ szószokat tartalmaz, és ez a pác stílusú mártás is remek. Határozottan a fűszer szerelmeseinek szól - egy kicsit nagyon sokat segít. Használja nyers baromfi vagy hal megsemmisítésére, vagy adjon hozzá az ételéhez, miután megfőtt. Okkal hívják Anytime Sauce-nak.

Tabasco Chipotle bors szósz

1 teáskanál: 0 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 120 mg nátrium, SmartPoints® értéke 0 *

Ez a forró mártás nem csak a fűszer szintjét emeli fel - a füstös íz hihetetlen. Összesen kötelező a húsok fűszerezéséhez, és burgonyán nagyon jó. Ráadásul tökéletes összetevő alacsony kalóriatartalmú chipotle-majonéz készítéséhez; egy kis ebből a szószból kevert majonéz, és készen állsz.

Frank RedHot eredeti Cayenne borsszósszal

1 teáskanál: 0 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 190 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 0 *

Ez a szósz teljes alapanyag - mindentől forró szárny ízű! (Kattintson a bizonyítékért.) Komoly hevességével és ízes ízével tökéletes módja a közönséges ételek jazzolásának.

Bio vörös kacsa Taco szószok

1 evőkanál: 5 - 15 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 15 - 50 mg nátrium, 1 - 3 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 0 *

Ezek a taco szószok túl jók ahhoz, hogy csak a Taco keddre vagy a tacókra korlátozódjanak! Adja hozzá bárhová, ahol ízfokozásra van szüksége. Három csodálatos (és találóan elnevezett) változatban kaphatók: megközelítőleg enyhe, valójában fűszeres és egyedülállóan koreai. Ráadásul cukormentesek és tanúsított bio termékek, ritka kombináció az ilyen ízes szószokhoz! Kattintson, hogy megtalálja, vagy online rendeljen.

15 vagy kevesebb kalóriás mustár és pác

Hód márka Hickory szalonna mustár

1 teáskanál: 10 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 70 mg nátrium, 1 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 0 *

Beaver hihetetlen ízű mustárokat készít, mint ez az ajakfacsaró szalonnával átitatott csákány. Rajongói vagyunk a márka kenyér és vaj savanyú mustárjának is, csak teáskanálenként 15 kalóriával. Hmmm.

Mrs. Dash fokhagymás mészpác

1 evőkanál: 15 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 3 g szénhidrát, 0 g rost, 1 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 1 *

Mrs. Dash névcsökkentésével talán már megdöntöttük, miért különleges ez a pác - sómentes! Tehát mindazoknak, akik nátrium-számlálóknak kellene felkapniuk ezt a citrusféléket. A sorban található édes Teriyaki pác statisztikája valamivel magasabb, de a fokhagymás gyógynövény is eléri a 15 kalória-kevesebb jelet.

Szaftos Mama füstös fokhagymamustár

1 teáskanál: 0 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 55 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 0 *

Több mustár! Ez teljesen különbözik a közönséges mustártól - lágy és krémes, igazi ínyenc ízű. Érdemes online megrendelni, ha komoly mustárfej vagy. Szeretne egy hozzáférhetőbb lehetőséget? Ne keressen tovább, mint a klasszikus Hellmann's/Best Foods Dijonnaise. (Nincs füst és fokhagyma, de olyan jó!)

Margie Mango Chipotle pác

1 evőkanál: 15 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 55 mg nátrium, 3 g szénhidrát, 0 g rost, 3 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 1 *

Újabb lelet a pácarzenálhoz - ez teljesen természetes és valódi gyümölcsből készült. Margie egész sora elképesztő, és ha a játék legfinomabb gyümölcséről van szó, nehéz legyőzni a mangót. Ez mártásként is jól működik. Próbáld ki a keverés közben!

15 vagy annál kevesebb kalóriás szalsák és ecetek

Joe kereskedő ananász salsa

2 evőkanál: 10 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 110 mg nátrium, 2 g szénhidrát, 0 g rost, 2 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 1 *

Ez a salsa éppen annyi gyümölcsös jósággal rendelkezik, hogy édes-sós ételekre terelje, és sokoldalúsága nem ismer határokat. Töltse le a salátáit, használja mártásra, kanalazza rá a csirkét. A TJ sok nagyszerű salsát készít, de ez a mi hosszú ideje kedvünk.

Kapros savanyúság

1 evőkanál: 5 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 235 mg nátrium, 0,5 g szénhidrát, 0 g rost, 0,5 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 0 *

Ez a topper olyan régi iskolája, amelyet gyakran elfelejtenek, de nagyon ízletes kiegészítője a szendvicseknek, hamburgereknek, hot dogoknak és egyebeknek. Ne tévessze össze ezt édes élvezettel - evőkanálnyi 20 kalóriával, csak hiányzott a lista jegye. (De mi is szeretjük ezeket a dolgokat!)

Nakano balzsamkeverék fűszerezett rizsecet

1 evőkanál: 15 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 190 mg nátrium, 4 g szénhidrát, 0 g rost, 4 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 1 *

Két legjobb ízű ecet íz egyben! (Imádjuk Nakano összes fűszerezett rizsecetét, de a többiek 20 kalóriát fogyasztanak evőkanálonként, ezért nincsenek ezen a listán.) Csepegtessük ezt zöldségekkel, salátával, csirkével, halakkal. Nevezd meg!

Friss Salsa/Pico de Gallo

2 evőkanál: 10 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 115 mg nátrium, 2,5 g szénhidrát, 0 g rost, 1,5 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 0 *

Üsse fel a hűtött részt, ahol a hummus és az előkészített mártások vannak. Itt találja a legfrissebb ízű salsa-t és pico de gallo-t. Bónusz? Ezek gyakran kevesebb nátriumot tartalmaznak, mint az üveges változat. Hurrá azért!

Slawsa

1 evőkanál: 15 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 70 mg nátrium, 4 g szénhidrát, 0 g rost, 3 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 1 *

A Shark Tanknak köszönhetően megismerkedtünk ezzel az észbontó fűszerrel. Részben slaw, részben salsa, részben élvezet ... Az íze édes és ínycsiklandó, eredeti, fűszeres, fokhagymás és tűz formájában kapható. Tálaljuk grill grill szezonban. Te leszel a város pirítósa.

Almaecet

1 evőkanál: 3 kalória, 0 g teljes zsír (0 g telített zsír), 1 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g cukor, 0 g fehérje - SmartPoints® értéke 0 *

Az internet tele van vitatható állításokkal azokról a csodálatos dolgokról, amelyeket az almaecet képes megtenni, de az ízében nincs semmi megkérdőjelezhető: ízletes és finom! Használja barkácsolási alapként, vagy csak öntse rá a salátára. A különleges, nem bűnös BBQ szósz elkészítésekor is elengedhetetlen…

FYI: Amazon munkatársként kártérítést kaphatunk ezek közül a linkek közül.