15 híresség és rettenetesen szigorú étrendjük, hogy formába kerüljenek!

A hírességek többnyire reflektorfénybe kerülnek, és többségük a külsejére támaszkodik, hogy releváns maradjon és munkát kapjon. Összegyűjtöttünk 15 hírességet és hihetetlen fogyás titkait!

P.S .: Az a tény, hogy az alábbiakban említett módszerek beváltak azokra a különleges hírességekre, még nem jelenti azt, hogy ugyanolyan hatással lesz rád. Ahelyett, hogy ezeket vakon követné, meg kell látogatnia kezelőorvosát, és teljes vérvizsgálatot kell végeznie, hogy jobban megfeleljen az Ön speciális igényeinek és testtípusának, valamint segítséget kell kérnie egy profi dietetikustól.

1. Beyoncének nagyon sokat kellett fogynia egy hónap alatt, mielőtt a Dreamgirls-ben szerepelt.

A királynő 20 fontot fogyott 6-12 csésze citromléből, juharszirupból és fekete borsból álló ital elfogyasztásával.

2. Penelope Cruz lefogyott egy „rágás” elnevezésű étrendnek köszönhetően.

Cruz, aki valami rágót bukkan fel, amint minden reggel felébred, hogy elinduljon az anyagcseréje, és ezáltal zsírégetést.

3. Jessica Alba, Haven és Honor édesanyja, komoly üzletet jelentett, hogy megszabaduljon a baba súlyától.

Egy magazinnak adott interjú szerint beismerte, hogy éjjel aludt, miközben két fűzőt viselt. Azt is mondta, hogy kissé megizzadt, de hogy teljesen megéri!

4. Gwyneth Paltrow egy nagyon intenzív diéta- és testmozgási programba kezdett, mielőtt az Iron Man 2-t leforgatták.

Minden reggel intenzív edzés után reggelire csak kelkáposzta-levet fogyasztott. Ettől eltekintve csak néhány mandulát ebédelhetett. Rövid idő alatt elérte a megcélzott súlyt, bár ez azt jelentette, hogy szinte éheztette magát.

5. Miranda Kerr kedvenc sportjának: a jógának köszönhetően megszabadult a baba súlyától.

Sok kókusztejet is fogyasztott, ami fokozza a zsírégetés folyamatát.

6. Bár teste elég együttműködőnek tűnik a fogyás terén, mindössze 3 hét alatt 24 kilót fogyott!

Jolie, aki zúzott fokhagymát és reszelt gyömbért evett, bizonyára megtapasztalta a fogyás legszagosabb változatát!

7. Adriana Lima, aki szülés után fittebbnek tűnt, mint korábban, csak a műsor előtt 9 nappal kezdi meg a fehérje turmixokat.

És így kiküszöböli azt a néhány plusz kilót, ami közvetlenül a kifutón való megjelenése előtt van!

8. Anna Hathaway, aki általában nem folyamodik diétához, lefogyott, mielőtt leforgatta a Les Misérables filmet, és naponta csak két tányér zabpelyhet evett meg.

9. Christina Aguilera hihetetlenül sokat fogyott a "színes étrend" -nek köszönhetően.

Ennek az étrendnek az az ötlete, hogy naponta egyetlen színű ételt fogyasztanak. Bár nem hangzik olyan értelmesen, mindenképpen működik.

10. Jessica Simpson titka meglehetősen egyszerű: járás.

A gyönyörű színésznő, aki napi 8 000–10 000 lépést tesz meg, hetente háromszor is kitartó edzéseket végez. Simpson, aki szerint a testmozgás a fogyás legfontosabb része, ezt mindenkinek ajánlja!

11. Megan Fox a fogyás titka elég durva. Minden reggel éhgyomorra megiszik egy pohár almaecetet, mézet és vizet.

12. Kim Kardashian, aki 191 fontról 127-re nőtt, szigorúan követi az Atkins-diétát.

Az Atkins-diéta minimálisra korlátozza a szénhidrátbevitelt, ami elég gyorsan segít a fogyásban.

13. Úgy tűnik, Madonna fitt testét nem befolyásolja az összes eltelt év. A titok egyszerű: testgyakorlás.

Madonna, aki heti 5 napon dolgozik, úgy tűnik, megtalálta a fiatal maradás titkát is!

14. A sikeres színésznő, Sarah Michelle Gellar módszere kissé túl sok és részben egészségtelen.

Miután Gellar észrevette, hogy felszedett néhány plusz kilót, egy hétig teljesen kelkáposzta levesből él. Így gyorsan elveszíti ezeket a felesleges fontokat. Nem vagyunk biztosak abban, hogy ez diéta vagy büntetés, amit önmagának ad, amiért hízott.

15. Victoria Beckham titka, aki annak ellenére őrzi alakját, hogy négy gyermeket szült, az Öt kéz diéta.

Amíg el nem éri a célsúlyát, Victoria Beckham naponta csak ötször fogyaszt fehérjében gazdag ételeket, és egyszerre csak egy maroknyit. Így fogyott leánya születése után 22 kilót.