15 legjobb húsgombóc receptünk

A hagyományos spagettitől és fasírttól az olasz fasírt csúszkákig itt találunk néhány kedvenc receptet, amelyek egész évben elkészíthetők.

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Herbed húsgombóc paradicsommártásban Cauli-Rice-szel

A házi húsgombócokat, amelyek kókuszlisztet használnak kötőanyagként, kiadós paradicsomszószban párolják és karfiolos rizságyon szolgálják fel.

Bazsalikomos csirkehúsgombóc

legjobb

Ezek a bazsalikomos csirkehúsgombók kiváló vas- és egyik legjobb diétás kolinforrás.

Húsgombóc a vodkamártásban

A ropogós vodkás paradicsommártást lédús húsgombócokkal pároljuk - és mindezt előre elkészíthetjük, és készen állhatunk azonnali főzéshez. Szeretjük őket párolt zöldbabbal vagy brokkolival tálalni, de kérges kenyérrel is élvezhetjük a mártást.

Délnyugati húsgombóc

A húsgombócot körülölelő fekete bab, kukorica, paradicsom, lime és koriander színes és kiadós keveréke tölti ki ezt a 20 perces ételt.

Fólia-Pack húsgombóc előfizetők

Jarred paradicsomszósz egy parancsikon, amely segít gyorsan elérni ezeket a húsos aljzatokat az asztalon. Az egyenletes méretű húsgombókhoz ossza el a keveréket harmadokra, majd ossza fel minden harmadikat 6 egyforma golyóra - ez biztosítja, hogy egyszerre főzzenek.

Fokhagymás bárány húsgombóc

Ezek a fokhagymás bárányhúsgolyók vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és immunitásnövelőként szolgálnak.

Arame csirkehúsgombóc Sriracha ananász mártással

Az Arame tengeri moszat egy kis édességet ad ezekhez az ázsiai stílusú húsgombókhoz. Tálaljuk előételként az oldalán lévő fűszeres-édes mártással, vagy csomagoljuk be salátalevelekbe, és csepegtessük le a mártással a könnyű főételhez. Díszítsen korianderrel és aramével egy rendkívül csinos előadásért.

Édes és savanyú húsgombóc szezám zöldségekkel

A húsgombócok szószosak, ezért a pergamenből tál formát akarunk készíteni, hogy a szósz ne szaladhasson a zöldségekre, miközben ugyanazon a serpenyőben együtt sültek.

Spagetti és húsgombóc

Ennek az időtlen klasszikusnak a megtisztított átdolgozása emlékeket varázsol kedvenc olasz éttermeire, de kevesebb zsírral!

Marhahús Quinoa Mini húsgombóc fűszeres gránátalma öntettel és karfiolpürével

Ezeket a sovány marhahúsgombócokat egzotikus ízű paradicsomszószsal látják el, amely gránátalma melaszot tartalmaz, finom íz és mélységű ízért. A pürésített karfiol könnyebb, kevésbé keményítőtartalmú stand-in a burgonyapüréhez. Díszítsük további korianderrugókkal.

Marokkói húsgombóc citrusos mázas sárgarépával és kuszkusszal

A sós és édes házasság a marokkói konyha jellemzője, és összehoztuk a két ízérzetet harapásméretű húsgombócunkkal, amelyek meleg kömény és fahéj, valamint ropogós menta és koriander tökéletes keverékével büszkélkedhetnek.

Olasz esküvői leves

A hagyományos húsleves helyett egy kiváló minőségű csontleves nemcsak Whole30-kompatibilissé teszi ezt az ételt, hanem a benne lévő kollagénnek köszönhetően javíthatja immunrendszerét, kezelheti a szivárgó béleket és javíthatja az ízületek egészségét. Ennek a levesnek másnap még jobb az íze, így tökéletes hétköznapi ebédet készít.

Szezám Tamari marhahús

Ezek a szezám Tamari marhahús golyók erős gyulladáscsökkentő ételek, serkentik a jó emésztést, méregtelenítik a testet, és gazdag A- és K-vitaminban.

Herbed csirke húsgombóc Marinara Zoodles-szal és pestóval

Ezek a kemencében sült, ízesített csirkehúsgombócok tökéletes párosítást alkotnak a zoodlékkal és a házi pesztónkkal.

Olasz húsgombóc csúszkák

A marinara szószban elfojtva és olvasztott sajttal szivárogva ezek a csúszkák komolyan engedékeny snackek. Férfi vendégei boldogan szaggatják ezeket a húsos falatokat - de csak Ön tudja, hogy kevesebb, mint 225 kalória adagonként!