Reddit - EatCheapAndHealthy - Van valamilyen étkezési terv generátor

Melyikben adhatom meg a költségvetésemet, és hány embernek lehet főzni? Rendkívül korlátozott költségvetésem van a következő 2 hétre, és a párommal és a gyerekemmel élek, ötletem sincs, mit főzzek. Köszönöm!

valamilyen

Ossza meg a linket

Egy ideig használtam enni ennyit, és az elején nagyszerűen működött. Kb. Az első hónap után azonban eléggé megismétlődött, mert bizonyos korlátozásokat szabtam meg, hogy mit akarok enni.

A terv összeállításakor határozottan meghatározhatja a költségkeretet és a kalóriabevitelt, de nem vagyok biztos abban, hogy több emberre is tervezhet-e. Lemondtam a tagságomat, de érdemes kipróbálni.

Egyébként úgy gondolom, hogy ha van pénzbeli és esetleg étrendi korlátozásod, akkor a saját étkezési terved összeállítása működik a legjobban.

Igen, nem bánnám egy olyan alkalmazást, amely heti étkezést adott Önnek, tudta, mit vegyen, hogyan főzzen, ez az a szar, hogy megpróbálok egészségesen/olcsón étkezni, mit veszek/hogyan készítsem utoljára.

Azt tapasztalom, hogy csak a brokkoli önmagában való fogyasztása hússal nem marad tele, rizs, hanem fehér rizs. nem jó. babra néz.

50 dollár/hét költségvetési próbálkozás, nem biztos benne, hogy megvalósítható-e

A LifeSum-ot használtam, amely nagyon jól megmondja neked a kalóriabevitelt, és mennyit kell enni mikor, és valójában van egy lehetőségük, amely ötleteket ad a beállított mennyiség alapján étkezéshez. A hátránya, hogy annak

3 dollár havonta, és nem vagyok biztos benne, hogy olcsó vagy sem, mivel túl szegény vagyok ahhoz, hogy havi lol-t fizessek.

3 USD/hó! Ez évente 36 dollár! Bár igazolhatnád, hogy tudod, ennek közelébe eshetnék egy ócska ételek haha. Akkor is, ha a mentális egészséged/energiád általában javul, és ezt a pénzt visszakeresed, majd valamennyit. Igen, nehéz.

Köszönöm a javaslatot. Én is kerülöm a havi előfizetések fizetését. Megdöbbentem, amikor az Amazon Prime számlázott, haha, mint a DAMN! 99 dollár! Ennek ellenére beleegyeztem.

Igen! Ez valóban összeadódik. Láttam, hogy az elsődleges érdemes, ha a vásárlások nagy részéhez az amazont használja.

A 2 napos szállítást nehéz megverni, de észrevettem, hogy nem minden termékre vonatkozik, úgy tűnik, hogy a vállalattól/tételtől függ (nyilvánvalóan), de meglepődtem, ha azt gondoltam, hogy ez egy határokon átnyúló garancia.

Az oldalsávon található ételbélyegzők szakácskönyvje jobb lehetőség lehet az olcsó egészséges és teli étkezési lehetőségekre, hogy több embert tápláljon.

Nagyon sok ilyen étkezési terv nem képes figyelembe venni a környékbeli ételköltségeket és az utazási időt, ha több üzletben kell vásárolnia, plusz annyi időt kell elkészítenie a dolgoktól, plusz a családi preferenciák stb.

Annyi változó van, hogy gyakran jobb, ha saját maga készíti el.

Egy másik erőforrás, különösen, ha van egy megfelelően feltöltött kamra, a Budget Bytes blog, amely a recepteket adagonkénti költségenként bontja le. Ha egy élelmiszer-bélyegek is kihívást jelentenének az igazán olcsó étkezési ötletekhez.

Az egyetlen másik javaslatom az, hogy sokoldalú ételeket vásároljak meg feldolgozatlan formában (azaz káposztát aprított kokszos vagy előkészített káposztasaláta helyett), hogy újrafeldolgozhassák az összetevőket, a maradékot és a holmikat, valamint az Ön igényeinek megfelelő kupacfeltöltőket keressen: káposzta, rizs, tojás stb.

Lehet, hogy újra közzéteszi, hány emberrel próbál táplálkozni, és a javasolt költségvetéssel, és mit kapott a spájzban, és az emberek adhatnak néhány ötletet.