16 könnyű, egészséges és olcsó étkezési ötlet költségvetéssel

A legtöbb ember nem engedheti meg magának, hogy a drága éttermekben étkezzenek mindennap. Valójában a legtöbben olcsóbb gyorsétteremeket választanak, hogy elkerüljék az étkezések túlköltekezését. Ez meglehetősen egészségtelen, és a jövőben potenciálisan kerülhet Önbe. Itt található az olcsó étkezési lehetőségek egyszerű előkészítő kombinációja minden család vagy egyén számára.

1. Grillezett sajt és paradicsomleves

Ha könnyen elkészíthető ételre vagy olcsó, mégis finom lehetőségre van szüksége, miért ne grillezett sajtot tejszínes paradicsomlevessel. Ez az étkezés nemcsak egy hideg esős napon nyújt vigaszt; beállíthatja az összetevőket az étrendi döntéseinek megfelelően. Mit szólnál a különböző kenyér lehetőségekhez, mondjuk kecskesajthoz párosítva, bármilyen sajtot is szeretsz a grillezett kenyérnél.

olcsó

2. Zabliszt és banán

Ez az egyik kedvenc olcsó étkezési ötletem, amely egyszerre tölt és egészséges. Lehet zabpehelyet banánnal vagy több gyümölccsel, függetlenül attól, hogy mennyi az idő. Ha úgy tetszik, próbáljon ki egy evőkanál nyers mézet a zab édesítéséhez.

3. Sült zöldségekkel

A fazék sültek nagyszerűek, különösen a költségvetésből álló családi vacsorákhoz. Ezeket nem csak könnyű elkészíteni, hanem a zöldségek és a fehérje finom kombinációja. Eltarthat egy ideig, de megéri minden falatot.

4. Sült rizs

A rizs az egyik legkülönfélébb keményítő, amely szinte bármivel párosul. Csirke rizs, rizs és bab fölött, és az ikonikus keverjük megsütjük a rizst. A keverés sütése az olcsó és könnyű ételek egyike, amely családoknak és egyéneknek egyaránt megfelel. Mindezen kedves zöldségekkel és fűszerekkel kombinálva finom étel, amelyet akkor lehet elfogyasztani, amikor nem költhet túl sokat költséges alapanyagokra.

5. Keverje meg a kolbászt?

Ha még soha nem volt sült kolbász, akkor érdemes kipróbálnia. Olasz kolbász, fehér hagyma és különböző színű paprika kombinációja. Ez jó helyettesítő a hús számára, ha ez nem lehetséges. A keverjük megsütjük a kolbászt tészta fölé, amely tökéletesen kiegészíti.

6. Levesek

Sokan alábecsülik a levesek megbízhatóságát. Ezeket nem csak könnyű elkészíteni, de a családok számára olcsó eszközök széles választékát kínálják. A különböző típusú levesek és levespárok alkalmazkodó étkezéssé teszik őket, amelyet többször is elfogyaszthat unalom nélkül. Néhány kiadós levesnek van burgonyája és mindenféle jósága, amelyek a legjobb olcsó étkezési ötletek fő versenyzőjévé teszik őket.

7. Töltött burgonya

Kell ennél többet mondanom? A töltött burgonya kiegészíthető mindenféle ingyenes kiegészítővel, amelyek nemcsak ízletesek, hanem teljes ételeket is tartalmaznak.