Meg kell tanulnia, hogyan lehet csökkenteni az inzulinszintet? Itt van pontosan mit kell tennie

csökkentésére

A Healthist szakértői a Greatist számára készítették. Olvass tovább

Az inzulin trükkös kis hormon. Ha a tested nem pontosan a megfelelő mennyiséget termeli, akkor bajban vagy, és a következmények nem fantasztikusak.

A magas inzulinszint (más néven hiperinsulinémia) meglehetősen súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, éppen ezért szeretné megtanulni, hogyan kell önállóan csökkenteni az inzulint, ha szükséges.

Ezt az állapotot a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolták, ezért nem szabad félvállról venni. Szerencsére van néhány dolog, amellyel megpróbálhatja normalizálni ezeket az inzulinszinteket.

Az inzulin egy olyan hormon, amelyre testünknek szüksége van, hogy túlélje. NBD. A hasnyálmirigy termeli, és segíti a test sejtjeit a vérben lévő glükóz felszívódásában, amely energiává alakul, amely segíti a sejtjeinek megfelelő működését.

Az inzulin alapvetően a megfelelő vércukorszint fenntartásáért felelős. Ha nincs elegendő inzulin, magas vércukorszintet vagy 1-es típusú cukorbetegséget tapasztalhat. Ha túl sok van, ez kockázati tényező lehet a 2-es típusú cukorbetegségben.

Hogy is történik ez?

A magas inzulinszintet általában az inzulinrezisztencia okozza (ami azt jelenti, hogy a test nem reagál hatékonyan az inzulinra).

Ha inzulinrezisztenciája van, a hasnyálmirigy a szokásosnál több inzulin előállításával próbálja pótolni. Ha az inzulinszintje nem csökken, a hasnyálmirigy végül nem tud lépést tartani, ezért abbahagyja az annyi inzulin termelését, ami 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.

A hiperinzulinémia tünetei nem mindig észrevehetők, mert könnyen más dolgoknak tulajdoníthatók.

Ide tartoznak a cukor utáni vágyakozás, szokatlan súlygyarapodás, állandó éhségérzet, koncentrálási nehézségek, szorongás és pánik érzése, az összpontosítás hiánya és az alacsony vércukorszint.

Ez a lényeg: Miután rájött, hogy az inzulinszintje túl magas, valamit tennie kell annak csökkentése érdekében, stat. Szerencsére van lehetősége.