1600 kalóriás étrend-tervek

1638 kalóriás étrend-terv, amelyet Valeria készített

1638 kalóriás étrend-étkezési terv

MAKROVIZSGÁLAT

Az 1600 kalóriatartalmú étkezési terv használatával a nap folyamán elfogyasztott összes élelmiszer Valeria teljes kalóriafogyasztása hozzáadódott 1638-hoz, ami tökéletesen ezen 1600 kalóriatartalmú étkezési terv határain belül van.

Az alábbiakban bemutatjuk a Valeria által az egész napra beállított étkezések táplálkozási bontását. Itt találja a nap folyamán fogyasztott étkezés minden egyes táplálkozási tényét is. Szívesen kinyomtatja és elküldi e-mailben ezt az 1600 kalóriatartalmú ételt magának vagy egy barátjának, ha szeretné.

Nyugodtan ossza meg ezt Facebook-profilján, ha úgy érzi, hogy az egészséges fogyókúrás barátai ezt használhatják napi kalóriabevitelük kezelésére és az egészséges fogyás elérésére.

A tápanyagok aránya a fogyás/gyarapodás elemzéséhez

Egészséges étkezési tervek

Bármely étkezési tervet elfogadhat, amelyet tagjaink készítettek.

Bármely étkezési tervet elfogadhat teljes egészében, vagy a tételek nevére kattintva, szaggatott aláhúzással választhatja ki az egyes tételeket. Testreszabhatja a választásokat tovább, hogy megfeleljen az Ön igényeinek.

Egyszerűen kattintson az "Add hozzá az étkezési tervekhez" elemre

Előnyök:

Szerezz új ötleteket
Időt takarít meg
Add változatosságot

Természetesen, ha kívánja, a semmiből is létrehozhat egyedi személyes étkezési tervet.