Könnyen rágható és lenyelhető étrend

Kiosztó fájl:

Könnyen rágható és lenyelhető étrend

Miért kell ez a diéta?

Lehet, hogy ezt a diétát kell követnie, miután stentet helyezett a GI traktusába, vagy valamilyen más okból. Az ebben a kiadványban javasolt ételek könnyen lenyelhetők, és könnyen áthaladnak egy sztent területen.

Általános irányelvek

Az ételeket úgy főzzük, hogy nedvesek, puhák és könnyen lenyelhetőek legyenek.
Nagyon jól rágja össze az összes ételt, többször, mint általában.
Egyél lassan, és harapj egy kis falatot.
Fogyasszon napi 5-6 kis ételt, ha szükséges, 3 nagy étkezés helyett.
Üljön egyenesen, miközben eszik, és függőlegesen maradjon 30-60 percig étkezés után.
Ha az étel úgy érzi, hogy elakad a torkán, igyon pár kortyot az italából. Ez elősegíti az étel mozgását. Érdemes ezt megismételni a nap folyamán, különösen minden étkezés előtt és után.

Kereskedelmi étrend-kiegészítők

Megjegyzés: nem ajánlunk márkákat vagy üzleteket. Az alábbiakban bemutatunk példákat.