17 Kollégiumi szoba snackek, amelyek nélkül nem élheti túl az egyetemet
Mert mindenkinek szüksége van egy ebédlő kiegészítésre.
Lucy Bedewi
Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről
Az ebédlő nagyszerű. Ők gondoskodnak az összes élelmiszer-szükségletről, így soha nem kell gondolkodni azon, hogy mi vacsora. Használhatja ezt a plusz időt arra, hogy tudjon ... tanulni (vagy kimenni). De bármilyen fantasztikusak is az étkezők, vannak olyan napok, amikor nem akarja elhagyni az ágyát. Vagy még rosszabb, hogy hajnali 3 óra van, és éhes vagy, de az étkező három órával ezelőtt bezárt. Ekkor válnak fontossá a kollégiumi snackek.
Konyha nélkül is teljesen lehet étkezni. Pillanatok alatt mikrohullámú bögrés süteményprofil és mini hűtőszekrény térbeli optimalizáló mérnök leszel! Íme a 17 kollégiumi snack, amelyet mindenképp kéznél kell tartania.
1. Alma
Az alma alapanyag, mert kényelmes, egészséges és frissítő, amikor visszatér egy hosszú napos tanóráról. Remek fogást és gyümölcsöt is hoznak, ha olyan későn fut, hogy az ebédlő nem választható.
2. Diófélék
Fehérje csomagolva a dió könnyű és teli. Ha megfog egy maroknyit, akkor teljes és koncentrált maradhat az íróasztalánál tartott ötórás zsúfoltság alatt. Személyes kedvencem a kesudió, de mindig kaphat mandulát, diót, pisztáciát vagy földimogyorót, hogy csillapítsa az éhséget.
3. Csokoládéval borított eszpresszó bab
Még akkor is, ha a szobájában van a legkorszerűbb Keurig, ezek annyira hasznosak lesznek. Minden kávébab körülbelül 4 mg koffeint tartalmaz. Figyelembe véve, hogy az átlagos kávéscsésze 90 mg-os, ez úgy tűnik, mintha semmi sem lenne, de remekül felvesznek, ha osztályok között futsz.
4. Pattogatott kukorica
Mint aki eszik, amikor unatkozom, mindig olyan alacsony kalóriatartalmú ételeket keresek, amelyeket ész nélkül tudok rágcsálni. A pattogatott kukorica éppen ilyen. Ez egy könnyű harapnivaló, amely nem okoz nehéznek vagy durva érzésnek, miután egy ülésben lecsiszolta az egész táskát. Két személyes kedvencem a Boom Chicka Pop és a Skinny Pop.
5. Gabona és tej
A tejet mindig a mini hűtőszekrényemben tartottam, mert a gabonafélék egy teljesen elfogadható étkezés. Ez az időtlen kombó volt az, amire mindig jártam, amikor esős volt, és nem volt kedvem az ebédlőbe sétálni. Én személy szerint mazsolakorpa rajongó vagyok, de szobatársam mindig legalább három családi méretű doboz Lucky Charms-ot tartott mindig a szobában.
6. Fehérjetartók
Ezek a dolgok valóban megmentettek tavaly. Remek „bedobja a hátizsákba” harapnivalót készítenek, amikor tudja, hogy nem lesz ideje egész nap étkezésre ülni. Emellett elégedettek maradnak mindaddig, amíg el nem fogyaszthat még egy étkezést, így a délutáni órákon nem leszel akasztós. A kedvenc fehérjeszeletem az Rx és a Vega Bars (minden állatbarátom számára).
7. Hummus és sárgarépa
Elfogult vagyok, mert libanoni vagyok, de komolyan a hummus olyan jó snack. Egészséges és finom, ráadásul egy mini hűtőszekrényben is könnyen tárolható. Én személy szerint szeretem a Sabra hummust, de rengeteg márkával és ízzel lehet kísérletezni.
8. Egy korsó fagylalt
Tudja, hogy szüksége van rá. Hosszú hét után fog bekövetkezni, amikor ágyba ölelsz, és filmet nézel. Fagylalt hozzáadása ehhez szükséges összetevő hiányzik az éjszakájából. Szerezd meg kedvenc ízedet, és kezeld magad. Megérdemled!
9. Mogyoróvaj
A szobatársammal mindenre mogyoróvajat tettünk. Fehérje rúgást ad az almának, a banánnak, a kenyérnek, a bejgliknek és a zellerrudaknak. A legkedvesebb dolgom tavaly az volt, hogy felszeleteltem egy almát, majd összekevertem a mogyoróvajat és a mézet.!
10. Annie Instant Mac and Cheese
A sajtos jóság két perc mikrohullámú sütőben után leírhatatlan egy késő este után. Ráadásul olyan egyszerűen elkészíthetők, hogy meg tudja csinálni, ha kimerült, másnapos vagy részeg. Ezek a tökéletes dolgok kielégíteni a mac és sajt utáni vágyakat.
11. Azonnali zabpelyhes csészék
Télen lesznek olyan napok, amikor olyan hideg lesz, hogy az a gondolat, hogy elmegy az ebédlőbe reggelizni, megnevettet. Itt jönnek jól az azonnali zabpelyhes tálak. Én személy szerint mindig a kvékert használom, mert finomak és sokféle ízzel rendelkeznek, de rengeteg márka ragadja meg az egyszerű zabpehely trendet.
12. Ramen
Tényleg főiskolai hallgató vagy, ha nincs ramen a kollégiumban? Annak érdekében, hogy étkezési élménye még jobb legyen, a következő tál elkészítése előtt győződjön meg róla, hogy ismeri ezt a 15 ramen csapkodást.
13. Joghurt csészék
Gyorsak, könnyűek és táplálóak. A görög joghurt epikus mennyiségű fehérjét tartalmaz, hogy jóllakhasson, és sok márka nyomást gyakorol a cukor korlátozására. Az Oikos Triple Zero csészében 15 g fehérje van, de csak 6 g cukor. Ha inkább joghurtos purista, akkor mindig kaphat sima vagy vaníliás joghurtot, és hozzáadhatja kedvenc gyümölcsét és granoláját.
14. Sajt és keksz
Ha elém tesz néhány Ritz-kekszet és egy kerék Brie-t, én leszek a legboldogabb lány. De valójában a sajt és a keksz egy időtlen jó érzés. Olyan sok sajt és annyi keksz várja, hogy csak összekeverjék.
15. Mazsola
Én személy szerint azt gondolom, hogy a mazsola unalmas harapnivalóként rossz visszajelzést kap. Szerintem nagyszerűek, mert olyan finom édességet adnak neked, amire mindannyian vágyunk, anélkül, hogy ócska ételnek tartanánk. Ráadásul, ha még soha nem próbálta ki a kövér arany mazsolát, ezek mindenképpen elengedhetetlenek.
16. Sült gyümölcs chips
Olyanok, mint a szokásos chipsek, de egészségesebbek. Az állag némi megszokást igényel, de a sült gyümölcs volt a kedvencem tavaly a kollégiumi szobában. Örökké tartanak, és könnyű megragadni és otthagyni az íróasztal mellett.
17. Csokoládé
A csokoládé kollégiumi szobában tartása áldás és átok. Számomra ez egy átok volt, mert nincs önuralmam, de számodra jó lehet, ha három órás tanulás után megjutalmazod magad néhány kedvenc csokoládéval.
Nyilvánvalóan vannak olyan kollégiumi harapnivalók, amelyek nélkül nem lehet élni, nem szerepelnek ebben a listában. Ha működéséhez zacskós rizs vagy marhahús kell, tegye meg! Néha az egyetem nehéz lehet, és az étkező étele annyira ismétlődő lehet. Szerencsédre a kollégiumok elősegítik a legjobb harapnivalókat, amelyeket mindig kéznél tarthat.
- AMERIKAI REUMATOLÓGIAI KOLLÉGIA Olvasóterem A legnagyobb tanulmány mégis összeköti az elhízást a térddel
- AMERIKAI REUMATOLÓGIAI KOLLÉGIA Olvasóterem egészséges táplálkozás a reumás ízületi gyulladásban Medpage Today
- 10 finom édes (és egészséges) vacsora utáni snack
- 10 egyszerű módja az egészséges táplálkozásnak a College Teen Vogue-ban
- 8 legjobb snack bor mellé