17 meglepő jel, hogy haja őszül

A genetika nem az egyetlen tényező, amely meghatározza a só és bors arányát.

meglepő

Bár gyakorlatilag semmit sem tehetünk annak megakadályozására, hogy az ősz szőrszálak kihajtjanak a fején, minden bizonnyal vannak olyan visszajelző jelek, amelyeket érdemes keresni, amelyek rengeteg haladó figyelmeztetést adnak, hogy úton vannak.

Folyamatosan stresszel? Túl sok napsütést fogyaszt? Van-e elhúzódó pajzsmirigy-problémája?

Ha ezekre bármelyikre igennel válaszolt, jó fogadás, hogy a jövőben lesz némi só-bors. Tehát olvassa el, hogy megismerje az összes meglepő figyelmeztető jelet, miszerint a hajad, akárcsak az őszi levelek, rendeltetése az árnyalat megváltoztatása. És néhány remek tippért, hogy mit kezdjünk az újonnan szürke zárakkal, feltétlenül ismerd meg azt a 40 dolgot, amit csinálsz, amellyel idősebbnek tűnhetsz.

A szőkékkel együtt a vörös hajúak valószínűleg a szürkék (vagy a valóságban a fehérek) korán, mivel a hajukban már hiányzik a pigment.

Azonban a világos hajú szőkékkel ellentétben, amelyek könnyen el tudják leplezni az újonnan képződő ősz hajszálakat, a vörös hajúak nehezebben leplezik szürkéiket, mivel a hajuk pigmentációja ellenállóbbá teszi őket a hajfestékkel szemben. Ha pedig még több módja van a tökéletes hajfej megőrzésének az aranyévekben is, nézze meg ezeket a 40 módot arra, hogy a legjobb hajad legyen 40 év után.

Az Health Magazine szerint az etnikai hovatartozás az egyik legnagyobb tényező, amely hozzájárul a haj őszülésének folyamatához. A kutatások azt mutatják, hogy a kaukázusiaknál az őszi szőrszálak korábban fejlődnek ki, mint a többi fajnál, míg az ázsiaiak a második, az afrikai amerikaiak pedig a harmadikak. Hogy mit ér, az orvosok még mindig nem tudják, miért fordul elő ez a minta.

Mint Dr. Roopal Kundu, az Északnyugati Egyetem Feinberg Orvostudományi Karának dermatológiai docense elmondta a Good Housekeeping Magazine-nak, bármilyen betegség esetén kemoterápia esetén hajhullás léphet fel. De amint az emberek megjelennek a kemoterápiás kezelések során, a hajuk nagy valószínűséggel visszatér a szürke árnyalataiban.

Bár maga a stressz tudományosan még nem kapcsolódott az őszüléshez, Dr. Kundu szerint a stresszből eredő állapot, Telogen Effluvium, átmeneti zavart okoz a hajad természetes növekedési és pihenési ciklusában, ami a hajad túlzottan lehull.

Amikor folyamatosan stresszes vagy szorongásos rendellenességgel küzd, akkor nagyobb valószínűséggel talál ősz hajszálakat a még zenebb társaid előtt. Ezenkívül rengeteg anekdotikus bizonyíték utal arra, hogy a stressz valóban összefügg az őszülési folyamattal. (Lásd: Az idő elképesztő pillantása az amerikai elnökök öregedési folyamatára.)

Nem is olyan meglepő, hogy a dohányosok csúnya szokásukkal nagymértékben növelik az idő előtti szürkeség esélyét - mondja Marie Jhin, az igazgatóság igazolt bőrgyógyász és a San Francisco-i Premier Dermatology igazgatója az Egészségügynek adott interjúban.

"Ha ránézünk a dohányosokra, láthatjuk a bőrük ráncait. Lehet, hogy nem látja a ráncokat a fejbőrön, de ez még mindig hatással van az összes tüszőre" - mondta. Az Indian Dermatology Online Journal folyóiratban megjelent tanulmány szerint a dohányosok két és félszer hajlamosabbak a korai szürkeségre. A haj tökéletesebb lefedettségéhez nézze meg ezt a 15 legjobb haj tippet a top hollywoodi stilistáktól.

Ha rosszul táplálkozik, vagy hiányzik a kulcsfontosságú tápanyag a jelenlegi egészségügyi rendjéből, akkor hiányozhat egy kulcsfontosságú vitamin - B12 -, amely Dr. Jihn szerint hozzájárulhat a hajad egészségének megőrzéséhez.

Mint kiderült, leginkább a vegánok és a vegetáriánusok hiányolják ezt a kulcsfontosságú vitamint, mivel a tejtermékekben, a halban, a baromfiban és a húsban van a legtöbb. Az idő előtti szürkeség elkerülése érdekében próbáljon kiegyensúlyozottabb étrendet fenntartani, vagy ha vegán vagy vegetáriánus, vegyen be egy B12-kiegészítőt.

Igen, az egészségi állapota szintén elszürkülhet. Ez különösen akkor áll fenn, ha cukorbetegségben, káros vérszegénységben vagy pajzsmirigy-betegségben szenved, mivel ezekről a betegségekről ismert, hogy közvetlenül megtámadják a szőrtüszőket - állítja a perui Limában található Universidad Peruana Cayetano Heredia által végzett tanulmány. Valójában a szőrtüszők károsodása a 2-es típusú cukorbetegség egyik korai markere.

Általában minden nap meg kell próbálnia vigyázni a hajára, ügyelve arra, hogy hidratált és egészséges legyen. Mint Madeleine Preston trichológus a Cosmopolitan Magazine-nak elmondta, a fejbőr samponozása és napi masszírozása szintén "a létfontosságú tápanyagokat juttathatja el a fejbőrbe a vérellátás és a tüszőnk táplálása révén". Noha ennek elmulasztása nem eredményezi holnap a fejét, amely tele van ősz hajszálakkal, egészségesen, élénken és a következő szürkékkel szemben fegyveresen tarthatja tüszőit.

Az egészséges életmód fenntartására tett erőfeszítések ellenére az ősz haj hamarosan elkerülhetetlen része lesz a megjelenésednek, ha szüleid vagy más rokonok életük korán őszülnek.

Preston szerint "az ősz haj öröklött tulajdonság - ha szüleid korán elszürkültek, fennáll annak a lehetősége, hogy te is."

A Nature Communications-ben megjelent tanulmányban a kutatók még az idő előtti szürkeséggel járó elsődleges gént is megtalálták - az IRF4-et. Ez a gén felelős a melanin szabályozásáért és termeléséért. Amikor a tested kevesebb melanint termel, a hajad elszürkül.

Bár a vitiligo bőrbetegség nem életveszélyes, nagymértékben megváltoztathatja a bőr és a haj megjelenését, gyakran korai őszülést okozva a fejbőr bizonyos foltjaiban. Ez annak köszönhető, hogy a vitiligo hatással van a melanint termelő sejtekre, ami gyakran elpusztítja őket, vagy leállítja működésüket a Mayo Clinic szerint.

A vitiligóval ellentétben az Alopecia areata egy autoimmun betegség, amely valójában megtámadja a hajhagymákat, kopasz foltokat hagyva a betegségben szenvedőknek. Ezután a Wimpole Clinic szerint az elveszett haj újbóli növekedése a fejbőrén valószínűleg gyengébb pigmenttávolság nélküli hajhagymákat eredményez - vagyis az új hajad szürke lesz.

Ha Ön 35 évesnél idősebb, és hajlamos arra, hogy elég gyakran hullassa le a haját, akkor valószínű, hogy a régi szálakat helyettesítő haj nagy valószínűséggel szürke lesz. Valójában a Women Health szerint számos olyan tényező van, amely károsíthatja a hajhagymákat, és hosszan tartó túlzott kiáramláshoz vezethet, például stressz, hajszárítók, hajvasalók és vegyszerek használata a hajban. Röviden, légy kedves a hajadhoz, és a hajad fényesebb szálakkal jutalmazza. A tüszőivel kapcsolatos további nagyszerű információkért lásd a 20 meglepő okot, amellyel a hajad elvékonyodik.

Az Európai Kardiológiai Társaság éves kongresszusán bemutatott tanulmány szerint "az artériák megkeményedése és szűkülete, az úgynevezett érelmeszesedés, valamint a haj őszülése egyaránt hasonló mechanizmusokon alapszik", ami azt jelenti, hogy ha fennáll a veszélye a szívbetegség - vagy ha már diagnosztizáltak ilyet - sokkal nagyobb az esélye az ősz haj kialakulásának. Ezenkívül a tanulmány rámutatott arra a megdöbbentő tényre, hogy az őszülő haj a szív állapotát is jelezheti, mivel az 545 ősz hajjal tesztelt férfi nagy része a szívbetegség korai jeleit mutatta.

Igazság szerint, ha már elérte az 50-et, anélkül, hogy ősz haja lenne a szemében, akkor szerencsésnek kell tekintenie magát, mivel a lakosság fele legalább valamennyire őszül, látja ezt a pontot - mondja Dr. Michael Eidelman, az orvosi igazgató Chelsea Skin & Laser és a Sínai-hegyi Icahn Orvostudományi Kar dermatológiai adjunktusa.

"Átlagosan a lakosság 50 százalékának 50 százaléka ősz haja lesz 50 éves koráig" - mondta. Arra is felhívta a figyelmet, hogy a férfiak általában 30 év körül kezdik észrevenni az ősz hajszálakat, míg a nők általában 35 éves korukig nem mutatják az őszülést.

A pigmentáció elvesztése és a szőrtüszők károsodása miatt a régi, pigmentált szőrtüszők helyettesítésére összeálló ősz haj hajlamosabb törékenyebbé és durvábbá válni. Tehát, ha már észrevette a haj textúrájának változását, ez a színes tincsek közelgő végzetére utalhat.

A Scientific American szerint egy traumatikus esemény hatással lehet az egész testére - akár a hajhagymáit is károsíthatja. Alapvetően egy hihetetlenül megterhelő esemény a szabad gyökökből álló rajt hozhat létre a hajhagymáiban, amelyek a hajszál mentén haladva elpusztítják annak pigmentjét, amely hasonlónak tűnik a fehérítő hatáshoz.

Tény: Az UV-sugarak befolyásolják a hajhagymákat. Röviden: ez a haj fehérítő hatása hihetetlenül káros, így a tüszők törékenyek és hajlamosak a törésre, aminek következtében egészséges szálait szürkékkel helyettesítik.

Tehát légy óvatos a napsütésben, és használj egy ilyen hajkrémet, amelyet a Drybar készített, amely megvédi a hajad az UVA/UVB expozíciótól. És ne feledd: Ha szürke leszel, ne izzadj! Egyszerűen nézze meg a Nailing Perfect Silver Fox Hair 6 kulcsát.

További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztrálni INGYENES napi hírlevelünkre!