A tudósok válaszolhatnak arra, hogy miért kerülnek egyes emberek a 2. típusú cukorbetegség remissziójába

Azok a betegek, akik fogyás után javították a béta sejtek működését, remisszióba estek át.

Ha bármit megtudtunk a 2-es típusú cukorbetegségről a mainstream médiából, akkor a fogyásnak és a testmozgásnak kell tökéletes gyógymódnak lennie - sajnos ez nem ilyen egyszerű.

Egy nemrégiben végzett klinikai vizsgálat, amelyet Egyesült Királyság-alapú Diabetes Remissziós Klinikai Próba (DiRECT) néven emlegetnek, a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeket egy éven át tartó kalória-korlátozó étrendre helyezte, és megállapította, hogy a résztvevők közel fele nem cukorbeteg vércukrot ért el, minõsítve „remisszióban” vannak.

Ezeket a betegeket a vizsgálat előtt hat éven belül diagnosztizálták.

Egy másodlagos tanulmány megerősíti, hogy ezeknek a betegeknek az oka az, hogy remissziót értek el, nem az „inzulinrezisztencia megfordítása” miatt, mint sok cukorbeteg cikk és étrend szerinted, hanem azért, mert a súlycsökkenés javította hasnyálmirigy-béta sejtjeinek működését.

A béta-sejteket a hasnyálmirigy szigetsejtjei helyezik el, és kizárólag ők felelősek az inzulin termeléséért. 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél az állapot tényleges gyökere változhat. Egyeseknél ez az általános inzulinrezisztencia, másoknál pedig a béta-sejtek működésének károsodása.

"Ez a megfigyelés potenciálisan fontos következményekkel jár a menedzsment kezdeti klinikai megközelítése szempontjából" - magyarázza Dr. Roy Taylor vezető tanulmány szerzője, a Newcastle Egyetem orvos- és anyagcsere-professzora. „Jelenleg a 2-es típusú cukorbetegség korai kezelése általában magában foglalja a diagnózishoz való alkalmazkodás időszakát, valamint az életmódváltással járó gyógyszeres terápiát, amely a gyakorlatban szerény. Adataink azt sugallják, hogy a diagnózis idején jelentős súlycsökkenés megfelelő a béta-sejtek megmentésére. "

A súlycsökkentő protokollt követő résztvevők körülbelül 46 százaléka képes volt elérni a nem cukorbeteg vércukorszintet és fenntartani ezt a kontrollt.

A remissziót el nem érő 54 százalékban a tanulmány arról számolt be, hogy míg egyesek egyszerűen nem vesztettek elég súlyt, mások nem reagáltak a fogyásra, mint a többi résztvevő.

Az egyes csoportok teljes béta-sejt funkciójának tesztelésekor a tanulmány megállapította, hogy csak a 46-percentilis csoportban lévők mutattak javulást.

"Kétségtelen, hogy a lehető leghamarabb beavatkozni a 2-es típusú cukorbetegség előrehaladásába, mielőtt a végső szervi károsodások bekövetkeznének, az optimális megközelítés" - mondta Dr. Eric Sodicoff, a The Phoenixville Nutrition Guide szerzője az Healthline-nak. "Az ilyen betegek korai azonosítása ideális, és ez a tanulmány egyértelműen megállapította, hogy minél tovább él a beteg 2-es típusú cukorbetegségben, annál kevésbé valószínű, hogy reagálni fog egy kalória-korlátozási módszerre."

A Sodicoff óvatosságra int a szigorú kalória-korlátozó fogyókúra ellen, mert bár ez eredetileg eredményhez vezethet, a legtöbb ember súlyos visszapattanása súlyos.

"Sajnos állandóan betegeket látok, akik csak ezt teszik" - magyarázta Sodicoff. „Nem diabetikus tartományba süllyesztik az A1C-t, és rögtön visszaugranak. Alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú, ketogén étrend révén cukorbetegségük remisszióba kerül, majd zavaróan gyorsan visszapattan. ”

A visszapattanó Sodicoff egy gyors súlygyarapodás, amely visszatér a magas vércukorszinthez.

„Világosan és gyakran emlékeztetem az embereket arra, hogy a régi étkezési szokásokhoz való visszatérés nem lehetséges. A fogyókúra képes normalizálni a vércukorszintet, de visszatérni a szénhidrát-toleranciához, amelyet egyszer élvezhettek, örökre eltűnt. "

Sodicoff rámutat arra is, hogy az egész életen át tartó kalória-korlátozás lényegében lehetetlen.

"Csak nézze meg, mi történt Ancel Keys alanyaival éhezési tanulmányai során" - javasolja Sodicoff.

Keys az 1900-as évek elején amerikai fiziológus volt, aki éhezési tanulmányaival ismertté vált.

"Betegei depresszióban, szorongásban, elvékonyodó hajban, nemi vágy elvesztésében és szüntelen étvágyban szenvedtek" - magyarázza Sodicoff.

Christel Oerum, a cukorbetegséggel foglalkozó egészségügyi edző és a Diabetes Strong társalapítója szintén óvatosságra int a gyors fogyás és a súlyos kalória-korlátozás ellen, hivatkozva egy 2009-ben publikált tanulmányra.

"Megállapították, hogy a drámai súlycsökkenés rövid idő alatt pusztító hatással volt az ember alapanyagcseréjére (BMR)" - mondta Oerum az Healthline-nak.

A BMR az a kalóriamennyiség, amelyet a tested eléget, egyszerűen azért, hogy életben maradjon és működjön.

Minden további, például a kalóriák, amelyeket elégetsz, amikor kocogni mész, nem része a BMR-nek. A BMR jelentős csökkenése, magyarázza Oerum, nem jó dolog, mert ez azt jelenti, hogy a tested kevesebb kalóriát éget el - néha akár 600 kalóriát is kevesebb naponta -, ami azt jelenti, hogy 600 hízás nélkül fogyasztható ételmennyiség kevesebbet is.

"A diéta az egyenlet legalább 80 százaléka, amikor a fogyásról van szó" - magyarázta Oerum -, de úgy tűnik, hogy ez a legújabb tanulmány egyáltalán nem ismeri el a testmozgást. "

Az American Diabetes Association-re hivatkozva az Oerum elmagyarázta, hogy testtömegének 7 százalékának elvesztése (ami 15 font, ha 200 fontja van) és napi 20 perc testmozgás csaknem 60 százalékkal csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

"Úgy gondolom, hogy a szélsőséges nélkülözés és a rendkívüli korlátozások, valamint az élelmiszerek körüli szabályok más kérdésekhez és későbbi fellendüléshez vezetnek" - mondta Oerum. "Ha egyik irányba szélsőséges helyzetbe kerülsz, akkor a másik irányba szélsőségesen reagálsz."

A legutóbbi tanulmányban résztvevők visszapattanása nem ismert, mivel csak egy évig figyelték meg őket.

A szigorú kalória-korlátozás és a túl sok „étkezési szabály” helyett az Oerum azt javasolja, hogy először tegye a fehérjét a tányérjára, majd egy jó (vagy három) zöldséget, majd egy kis adag szénhidrátot.

Leginkább azt mondja, hogy az Oerum túlmutat a kalóriákon és a makroelemeken, például a zsíron és a szénhidráton.

- Vágja ki a feldolgozott szemetet, és törekedjen igazi ételre.

A Ginger Vieira 1-es típusú cukorbetegségben, lisztérzékenységben és fibromyalgiában élő szakértő beteg. Keresse meg cukorbetegséggel foglalkozó könyveit a target = ”_ blank” Amazon-on, és lépjen kapcsolatba vele a Twitteren és a YouTube-on.