2 új tanulmány átgondolhatja a szupertrendi étrendet
Sokféle étrend létezik, amelyek „magas fehérjetartalmúnak” minősülnek, de a legsikeresebbek azok, amelyek bizonyos szénhidrátokat engedélyeznek és rengeteg zöldséget ösztönöznek. A jelenleg kínált legnépszerűbb inkarnációk, az Atkins, a Zone, a South Beach és a ketogén diéta megkövetelik, hogy szavazataik 20-25% -kal növeljék a napi ajánlott fehérje mennyiséget, néhány jelentős szénhidrát korlátozással.
Bár egyetlen diéta sem tökéletes mindenki számára, ha néhány font leadásának ideiglenes módszerét választja, és egyébként egészséges egyéniség, a fenti tervek bármelyikének betartása nem jelenthet túl nagy kockázatot. Ha azonban elhízott vagy akár enyhén fenyegeti a krónikus vesebetegség, érdemes más lehetőségeket is megfontolnia. A Nephrology Dialysis Transplantation folyóiratban megjelent két új tanulmány megvilágítja a magas fehérjetartalmú kezelések iránti kompromisszumok nélküli odaadás kockázatát.
"Körültekintő kerülni a magas fehérje bevitel ajánlását fogyáshoz elhízott vagy cukorbetegeknél, vagy olyan betegeknél, akiknél korábban szív- és érrendszeri események voltak, vagy magányos vese esetén, ha a vese egészségét nem lehet megfelelően megvédeni. V a magas fehérjetartalmú étrendet és ezt a kezdő vesebetegséget mindig ki kell zárni, mielőtt megváltoztatná étkezési szokásait és elfogadná a magas fehérjetartalmú étrendet. Hospitalier Lyon-Sud, Franciaország.
Az epidemiológiai óvatosságot fokozták 4837 60 és 80 év közötti beteg étkezési gyakorisági kérdőívéből összegyűjtött információk, akiknek dokumentált kórelőzménye a szívizominfarktus (MI) volt. Az MI egy meglehetősen gyakori állapot, évente több mint 3 millió embert érint, ami a szív véráramlásának leállítására utal, ami ennek következtében károsítja az izmokat. Az ebben az állapotban szenvedők kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek a veseműködés csökkenésében, mint a lakosság többi része.
A kohorsz-elemzés során az átlagos elfogyasztott fehérje mennyiség 71 gramm volt naponta, kétharmada növényekből, kétharmada állatokból származott. Megállapították, hogy a napi teljes fehérjebevitel fordított összefüggést eredményez a vesefunkció csökkenésének éves ütemével.
"Annak ellenére, hogy pácienseink a legkorszerűbb gyógyszeres kezelésben részesültek, megfigyeltük az alacsony fehérjetartalmú bevitel jótékony hatását a veseműködésre" - jegyezték meg az első tanulmány szerzői.
A második tanulmány eredményesen megismételte az első eredményeit a 2015-ben közzétett koreai genom- és epidemiológiai tanulmány 9226 résztvevőjének elemzésével. Pontosabban, miután a résztvevőket a fehérjebevitel alapján négy csoportba sorolták, arra a következtetésre jutottak, hogy a veseelégtelenség prevalenciája a hiperszűrés lényegesen magasabb volt azok között, akik a fehérjefogyasztás legmagasabb kvartilisébe tartoznak. Ezenkívül ezek az egyének 32% -kal nagyobb eséllyel tapasztalták a vesefunkció csökkenését, mint a legalacsonyabb fehérjebeviteli kvartilis résztvevői.
"Ezek a megállapítások arra engednek következtetni, hogy a magasabb fehérjebevitel független kockázati tényező lehet a vese hiperfiltrációjában, amely felgyorsíthatja a veseműködés romlását" - mondta Kalantar-Zadeh vezető kutató.
A legutóbbi vizsgálat eredményei, még az elsőnél is nagyobb kockázatot jelentenek az általános lakosság számára, még akkor is, ha ez összefüggésben van, szemben a véletlenül.
Mindenesetre, ha magas fehérjetartalmú étrendet fontolgat, mindenképpen kísérje meg a kezelést elegendő mennyiségű aminosavval, szerves vegyülettel, amely fontos a hemodinamika és a proteolízis, valamint a vese általános integritásának szabályozásához.
- 5 mediterrán diétás recept, amelyeket nagyon könnyű jól elkészíteni
- 31 Keto krémsajt zsírbomba recept, amely még fantasztikusabbá teszi a Keto diétát
- 10 tipp, amelyek megkönnyítik a növényi étrendhez való ragaszkodást
- A legjobb fogyókúrás tabletták a fogyáshoz - szuper egészséges fogyókúrás vacsorák természetes gyártmányú szirup a súlyhoz
- 5 egészséges hal recept a mediterrán étrend megkönnyítésére Nos Jó