20 ÍZES SALÁTArecept a fénylő bőrhöz - Az Uma Show

Oszd meg az alábbi e-mail címedet, és kap exkluzív és különleges frissítéseket, amelyeket csak a bennfentes klubommal osztok meg.

fénylő

20 Döbbenetes salátarecept a ragyogó bőrért

Tudta, hogy az egészséges étrend egészségesebb külsejű bőrt eredményezhet?

Az, hogy miként eszünk, valószínűleg ugyanolyan fontos a bőrápolás terén, mint amit a bőrünkre teszünk. A bőre állapota valóban tükrözi azt, amit a testébe tesz, és az egészséges táplálkozás valóban az egészséges bőr „kívülről jövő” megközelítése. Minél egészségesebb és kiegyensúlyozottabb az étrend, annál inkább megjelenik a bőrén kívül.

Meglepődne, ha megtudná, hogy annak, amit esett - vagy kerülte - árulkodó jelei ugyanúgy észrevehetők, ha csak az arcát nézi? Ez igaz.
A szájába helyezett ételnek hatása van, miután metabolizálódott és a bőrbe került. Az anyagcsere módja az, hogy bizonyos ételek fogyasztása, bár hasznos mind a bőr, mind a test számára, nem befolyásolhatja közvetlenül az arcbőrt. A test az ételt apró fehérje-, zsír- és szénhidrát-részecskékre bontja. Az ételt a legkisebb formájában keringik, így a tápanyagok rekonstruálhatók és újracsomagolhatók, majd azokhoz a szervekhez szállíthatók, amelyekre szükségük van. Végül a tápanyagok is a bőrbe kerülnek. (Ne felejtsük el, hogy a bőr nem élvez elsőbbséget a testben.) Olyan, mint egy gyári szállítószalag, amelyben sok minden történik egyszerre, így nem reális elképzelni, hogy egy avokádót vagy egy darabot eszünk lazac egészséges zsírsavakat juttat közvetlenül a bőrére. Ennek ellenére célszerű a bőr egészséges ételeket beépíteni az étrendbe.

Ezért találtam ki 20 finom saláta receptet az izzó bőr számára. Kezdheti azzal, hogy az egyik ételt felváltja ezekkel a csodálatos salátákkal.

Ideje feljavítani a bőrbarát étrendjátékot

Spoiler: a saláták nem unalmasak. Finomak! A textúra, az íz robbanásai és ... Merem mondani? A tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek testünket merevvé teszik.

Amikor felnőttem, mindig láttam inspirálatlan salátákat, amelyeken jégsaláta, hideg paradicsom, rágós sárgarépa és valaha volt legrosszabb palackozott öntet volt. Saláta borzalmakat adott. Évekig alig ettem őket.

A sarkon fordultam a salátákon, amikor egy egészséges, teljes ételekből álló étrenddel kezdtem proaktívan kezelni az egészségemet. Aztán rájöttem, milyen fantasztikusak lehetnek a saláták. Olyan ez, mintha minden szeretett ételt egy tálba tennénk, azzal a bónusszal, hogy energiát ad, megvédi a gyulladástól és betegségektől, segít a testének helyrehozni magát, és szuper elégedettnek érzi magát!

Megnyitotta a hűtőszekrényt, és termesztett, mert UGH… IGAZAN IDEJE AZ EGÉSZSÉGES SALÁTNAK?!

Elgondolkodtál már azon, hogy a saláta, a paradicsom, a sárgarépa és az öntet milyen unalmas lehet, hogy nem is akartad befejezni a salátádat?
A világ legkevésbé kedvelt dologjának hangzik-e az az ötlet, hogy egészséges zöldséges ebédet kell enni?

A saláták az egyik legkevésbé kedvelt ételem voltak. Egyet enni olyan volt, mint diétázni, és mindannyian tudjuk, hogy a fogyókúra a legrosszabb. Mindig éhes voltam, akkor falatoztam - pont az ellenkezője annak, hogy miért ettem eleve.

De ígérem neked, hogy ezzel a 20 fincsi, tápanyaggal töltött saláta receptkel a dolgok megváltozni fognak, ezek boldoggá teszik.

A tiszta, egészséges étkezés visszaszerezheti egészséges és ragyogó bőrét és általános egészségét.

20 FINOMSÓ SALÁTrecept a fénylő bőrért ragyogni fog

Imádni fogja ezt a 20 saláta receptet, mert az egészséges táplálkozást izgalmassá és képesvé teszi.

Fogja meg az ingyenes Receptek útmutatót a tanuláshoz:

20 finom saláta zöldségek és gyümölcsök szivárványával

Veggie színek és hogyan segítik a bőr egészségét

Hogyan gyógyíthatod meg a bőrödet, és hogyan viheted egészségedet egy újabb szintre még több egészséges szokással