19 ok, amiért ne próbáld meg lefogyni az esküvőd előtt

Bár azt gondolhatja, hogy néhány font elvesztése a Nagy Nap előtt segít megjelenésében *

fogyni

*, a baleseti fogyókúra pusztítást okozhat az életében Charlie Seltzer, MD, a fogyásért felelős szakember, Philadelphiában (Pennsylvania), és Hilary Silver, engedéllyel rendelkező terapeuta és párkapcsolati szakértő szerint a Denverben (Colorado). Ezért nem szabad őrült módon csökkenteni a kalóriákat, mielőtt elindulna a folyosón:

1. Rémálommá teheti a ruházati felszerelést. Bár a normál súlyingadozások nem befolyásolják drasztikusan az esküvői ruha illeszkedését, a szabója meg akar ölni, ha többször is be kell viselnie a ruháját.
2. Rémálommá válhat. Még soha nem találkoztál egy éhes menyasszonnyal, aki szintén boldog, mert nem létezik.

3. Gyötrelmes a párod számára. A szerencsétlen fogyókúra olyan, mint a slo-mo önpusztítás. "Fájdalmas nézni, hogy valaki, akit szeretsz, nem ismeri az önértékét, rosszul dönt az egészsége érdekében, és nem vigyázik magára jól" - magyarázza Silver.

4. Van annyi, hogy stresszeljen. Mint bárki, aki valaha megnősült, elmondja: Az esküvőszervezés fájdalom a fenekében. Ha az ülésrend, a koszorúslány-dráma és a nászút tervezése nem vezet túlzásba, akkor a kalóriaszámlálás szinte biztosan megteszi. A stresszhormonok, amelyek a gazdag kényelmi ételek iránti gyilkos vágyakozását jelentik, különösen megnehezíthetik az étrendhez való ragaszkodást.

5. Szüksége van az energiájára. Sokan azt mondják, hogy az esküvőszervezés teljes munkaidő - és további energiára van szükség a megélhetéshez. De a szuper alacsony kalóriatartalmú étrend definíció szerint energiát veszít. Tehát nem igazán segít.

6. Ez kevésbé hatékony lehet. Ha a gyenge diéta energiát nem hagy a meghívó borítékok nyalására, akkor esélye sincs az edzőteremben (ami egy fantasztikus hely, hogy lefújja a gőzt az esküvői stressz miatt).

7. Nem feltétlenül fogja jobban kinézni a ruháját. A rendkívül alacsony kalóriatartalmú diéták segíthetnek néhány kiló leadásában, de ez a súly általában a vízből származik - magyarázza Dr. Seltzer. Ez leereszti az izmaidat, ami azt jelenti, hogy a karjaid elveszíthetik azt a szexi definíciót, amelyen a jegyességed pillanatától kezdve dolgozol.

8. Vőlegényét elbizonytalaníthatja. A súlycsökkenéssel való elfoglaltsága komoly hatással lehet egy olyan partnerre, aki soha nem gondolt kétszer a súlyára. Ha figyeli, hogy ragaszkodik a salátákhoz, öntudatosabbá teheti étrendjét és testét.

9. Összezavarhatja a ciklusát. Az esküvőt megelőző napokon növekvő stresszel párosulva az összeomló diéta hormonális változásokat okozhat, amelyek zavarják a szokásos ciklust. Amikor mindannyian fehérbe öltöznek az esküvő napján, az utolsó dolog, amire szüksége van, az az, hogy aggódjon, ha meglepő időszakot kap.

10. Szuper rászorulttá teheti. Bármennyire is egészségtelen, sokan érzelmi kényelem érdekében szoktak enni. Fosztja magát ettől az édes, sós vagy sós mankótól, és azt tapasztalhatja, hogy extra nyomást (vagy magasabb követelményeket) gyakorol partnerére - aki valószínűleg már az esküvő előtti idegességével foglalkozik.

11. Te leszel az a részeg menyasszony. Ha az összeomlási diéta az alkohol teljes kivágását vonja maga után, és sikerül néhány kilót leadnia, akkor elveszítheti az alkohol toleranciáját is. Tehát miután az első pohár pezsgő eltalál téglaként, minden fogadás érvénytelen.

12. Komolyan tönkreteheti a nászútját - és felkészülhet az egészségügyi problémákra, ha feleség lesz belőled. Ha hosszabb ideig csökkenti a kalóriákat, az anyagcsere lelassul és kevesebb kalóriát éget el. A második alkalommal, amikor megszakítja az őrült-alacsony kalóriatartalmú étrendjét (az esküvői torta első falatától a mézeshetek utolsó margaritájáig), elég gyorsan visszanyeri az elvesztett súlyát, ami meglehetősen felkavaró lehet egy friss házas számára, akit rögzítettek hónapokig tartó fogyásról. A gyors súlygyarapodás pedig egészségtelen, függetlenül attól, hogy milyen a családi állapota.

13. Amikor meglátod az esküvői fotóidat, a súlyodra koncentrálsz. Ha az esküvőd előtt minden nap a súlyodat állítottad elsődleges fontosságúnak, akkor a nagy nap után is fontos maradsz. Függetlenül attól, hogy "soha nem leszek olyan vékony, mint az esküvőmkor!" vagy: "A karom olyan kövérnek tűnik", az elfoglaltsága könnyen el tudja zavarni az emlékeket.

14. Sokkal jobb okok vannak a fogyásra. Feltéve, hogy fizikailag járhat a folyosón, esküvője során biztosan nem kell fogynia.

15. Összezavarhatja a memóriáját. Valószínűleg elég tisztán szeretne emlékezni az esküvő napjára. A testének éhezése - főleg a szénhidrátokból - ugyanis kissé ködössé teheti egyesek elméjét.

16. Csillapítót tehet a Nagy Napra. Ha az esküvő napján felébred, és néhány kilogrammal többet nyom, mint szerette volna, akkor kockáztathatja, hogy teljes kudarcot vall. (Nem jó kezdet.)

17. Ez elvonja a figyelmét a szórakoztató dolgokról. A fontokkal való elfoglaltság miatt kevésbé van jelen és kevésbé élvezheti az esküvőszervezéssel járó szórakoztató dolgokat. Például: Tényleg kalóriákat szeretne számolni a torta kóstolói során?

18. Komoly harcokat válthat ki. étel fölött. Rendkívül nehéz támogatni partnere súlycsökkentő erőfeszítéseit, függetlenül a lendülettől. De egy esküvő előtt, amikor már élen jársz, a segítségére tett erőfeszítései ("Azt hittem, cukrot vágsz ki?") Bántó érvgé válhatnak a hógolyóval - még akkor is, ha a szerelmi helyről származnak.

19. Ettől kevésbé szórakozhatsz. Amikor visszautasítja menyasszonya vacsorára vagy italra szóló meghívóit, mert figyeli a kalóriáit, akkor hiányozhat a szórakoztató lány, akit eddig használt, mielőtt feltette a kérdést.

Kövesse Erzsébetet a Twitteren és az Instagramon.