21 napos fogyás terv hosszú távú fogyáshoz

A megosztás törődés!

Fel tudja tenni a kezét az alábbiak bármelyikére, és azt mondani, hogy „igen, ez vagyok én!”

Szinte már mindent megpróbált étrend a fogyáshoz csak azért, hogy visszaszerezhessem ott, ahol elkezdtétek, mert ez nem volt fenntartható hosszú távon?
Megpróbálta a tápláló ételeket étkezést helyettesítő turmixokkal helyettesíteni, amelyek csak néhány napig tartottak, mert nem meglepő módon hosszú távon fenntarthatatlan volt, és azt eredményezte, hogy minden kedvenc ételt falatozott.?
Megnézi a közösségi média befolyásoló profiljait, és elriasztja „hibátlan” testfelvételeiket, amelyeket legtöbbször tökéletes megvilágítással, szűrőkkel, fotóüzlet-alkalmazásokkal vagy a fentiek mindegyikével készítenek?
Elkezdi győzni magát arról, hogy van valami baj a ti a test ezért soha nem lesz képes lefogyni és hosszú távon fenntartani a test céljait?
Minden barátod élvezheti az étkezést és az italokat, de soha nem fogsz tudni, mert állandó diétacsatában vagy?
A szénhidrát csak NO-GO az életedben! A tested gyűlöli őket, ezért a súlycsökkenéshez egy életen át több tészta, pizza, kenyér, sütemény és péksütemény kénytelen?
Soha véget nem érő mentális harcod van a között, hogy egy új diéta miatt nagyon motivált vagy, hogy „nem tudom megtenni! Feladom, soha nem fogom elérni a testem céljait, amelyeket hosszú távon fenntartani fogok ”?
Egyre inkább elkeseredett és csalódott vagy, ezért nem élvezheted úgy az apróságokat, ahogyan kellene, mert folyamatosan a fejedben van?

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy valóban nem kell kapcsolódnia a fentiekhez, és elérheti és fenntarthatja a test céljait?

Igen, valószínűleg ugyanúgy gondolkodnék, mint te ... "Hallottam már korábban, egy másik diéta, egy másik terv, amelyet egy idegen fog szívni az interneten, és ezzel elkerülhetetlenül kudarcot vallok."

Hé, ez teljesen igazságos! Határozottan részt vettem abban, hogy elraboltak az emberek, akik életváltoztató tanfolyamok és termékek eladását ígérték nekem! Természetesen csak még nagyobb zavartsággal, csalódottsággal, csalódással végződtem, és tetézésképpen, nagy horpadásokkal a bankszámlámon.

Biztosítani akarom, hogy jó helyen jár. Segíteni fogok a test céljainak elérésében, és garantálom, hogy fenntartani tudja ezt a hosszú távot.

Nézze meg Natasha fantasztikus eredményeit. Natasha önvallott édes szerető.

Noha sokszor próbálkozott fogyókúrás étrend-tervekkel, elmondta, hogy mindig is küzdött a pályán maradásért és a fogyásért.

Miután elmagyarázta neki, hogyan is működik a 21 napos fogyás terve, úgy döntött, hogy megadja neki! A 21 nap alatt bejelentkeztem, hogy lássam, hogyan halad. Itt vannak az előtte és utána készített képek, amelyeken keresztül átküldött.

Bár az elején küzdött az édesszájú féken tartásával, azt mondta, hogy „teljesen érdemes átnyomni”.

Nem csak ő elveszít 13,5 kilót, de azt mondta, hogy a bőre puhább, mint évek óta, a haja fényesebb, és az elméje 1000% -kal élesebb. Ráadásul hosszú távú stratégiákat és technikákat tanult meg a hosszú távú fogyás fenntartása érdekében.

Itt van, amit Natasha mondott;

„Bármi, amit tudni akartam, vagy bizonytalan voltam, mindig megtalálhattam a választ kudarc nélkül az útmutatóban.

Nem vagyok olyan ember, aki szeret minden nap pontosan meghatározott ételeket fogyasztani, amelyeket KELL Fogyasztanom, szeretek rugalmas lenni és választani, mert nem mindig érzem bizonyos dolgoknak, vagy a napi rutin megváltozik. A 21 napos fogyás terve rendkívül rugalmas, a nap bármely szakában bármit kiválaszthatok a jóváhagyott ételek listájáról, ÉS soha nem kellett egyetlen kalóriát sem számolnom! "