21 napos határozott újévi kihívás

Mikor:
2020. január 5., vasárnap 8: 00a -
2020. január 26., vasárnap 11: 00p

határozott

Hol:
https://www.clubhighrise.com/resolute-2020 W Hotel Boston
100 Stuart St
Boston, MA

Belépés:
INGYENES

Kategóriák:
Sport és aktív élet

21 napot vesz igénybe a szokás kialakítása. Szóval kezdjük el durranással 2020-at, és végezzünk tartós változásokat! Merítsen ihletet a kemény munkára, a szórakozásra és legyen a legjobb önmaga! Akár "nyer", akár nem, elmegy új ismeretekkel, nagyobb közérzettel és egy új közösséggel Bostonban, amely mindig izzadni és életben érzi magát;)

A W Hotel eseményei hétről hétre változnak, de minden alkalommal számíthat arra, hogy Live DJ-vel edz. Ráadásul annyi csodálatos márka sorsolása, egyszerűen a megjelenés érdekében. Minden eseménynek megvannak a maga kiemelt eseményei, például egy panelbeszélgetés vagy egy wellness workshop, ezért ne hagyja ki!

1. NAP: 5. JANUÁR
10 órakor a W Hotel Bostonban, a Nagyszobában
Első mérési/illesztési teszt
Reflexió + szándék meditáció
Teljes test kondicionáló edzés

8. NAP: JANUÁR 12.
10 órakor a W Hotel Bostonban, a Nagyszobában
Vinyasa jóga
Helyreállítási műhely
Táplálkozási műhely

15. NAP: 19. JANUÁR
10 órakor a W Hotel Bostonban, a Nagyszobában
Jóga szobrászat
Panelbeszélgetés: Hogyan lehet elérni
Az egészség + wellness célok

22. NAP: JANUÁR 26.,
10 órakor a W Hotel Bostonban, a Nagyszobában
Végső mérési/illesztési teszt
Teljes test kondicionáló edzés
Díjátadó ünnepség

Hogyan működik:

1. LÉPÉS: REGISZTRÁLJ A NYERÉSRE
Ahhoz, hogy részt vehessen az 500 dolláros fődíj kategóriák egyikében: 1) erőállóság vagy 2) súlycsökkenés, részt kell vennie mindkét Wigh-In/Fit teszten a W Hotelben január 5-én és január 26-án 10 órakor. Mindenki együtt mérlegel és elvégzi az alkalmassági tesztet (2 perc burpees).

Ezenkívül a W Hotel minden heti eseménye több mint 100 dollár értékű tombolasorsolást tartalmaz egy szerencsés résztvevő számára. Szajré is lesz;)

2. LÉPÉS: TÖRTÉNT
Három hét áll rendelkezésére arra, hogy a CHR-vel, mint a legnagyobb támogatóval dolgozzon a céljain. Heti tippeket és motivációt fog kapni, napi felelősségvállalási edző, amely a pályán maradást ösztönzi, valamint hozzáférés egy ingyenes fitnesz-értékeléshez (hozzáféréssel kell rendelkeznie a fitneszlétesítményekhez) és táplálkozási konzultáció egy CHR edzővel és regisztrált dietetikussal!

3. LÉPÉS: NYERJ 500 dolláros készpénzt
A 21. napon (január 26-án) a két 500 dolláros fődíjat kihirdetjük a díjátadó ünnepségünkön, az utolsó mérlegelés/illeszkedés tesztet követően, a W Hotelben. Az a személy nyer, akinek a saját testsúlycsökkenése és a megnövekedett fitnesz-képessége alapján a legnagyobb százalékos javulás van!