22 Receptek fagyasztott zöldségek felhasználásával

Finom és könnyen elkészíthető receptek gyűjteményének megosztása különféle fagyasztott zöldségek felhasználásával, ezáltal remek kamra és költségvetés-barát.

Finom és könnyen elkészíthető receptek gyűjteményének megosztása mindenféle fagyasztott zöldség felhasználásával.

A fagyasztott zöldségek raktározása

Mivel a mai világban zajlik az összes ismeretlen, úgy érezheti, hogy felhalmozódik egy kamra kapcs, hogy felkészüljön az ismeretlenre.

Tudom, hogy személy szerint kedvem hozzáadni néhány extra élelmiszert a szokásos vásárlásaimhoz, miközben egyre kevesebb termék kapható néhány üzletben, lecsökkentve az élelmiszerek óráit, és kérem, hogy minél inkább tartózkodjanak a nyilvános helyek látogatásától.

Van néhány olyan cikk, amelyet nehezebb ömlesztve megvásárolni, például a friss gyümölcsök és zöldségek, mert ezek nem tartanak sokáig.

Itt jönnek jól a fagyasztott zöldségek, mind táplálkozás, mind kényelem érdekében.

Fagyasztott zöldségek felhasználásával készült receptek

Megkerestem dietetikus barátaimat néhány kedvenc receptjükért, amelyek fagyasztott zöldségeket használnak, és csak nézzék meg a válaszokat! Beszéljen a kényelemről és a kényelemről egyetlen ételben.

Az alábbiakban megosztott receptek mellett néhány kedvenc módszerem a fagyasztott zöldségek elkészítéséhez a következő:

Fagyasztott spenót finom olívaolajjal serpenyőben enyhén megsózva, majd fagyasztott karfiol és egy doboz fehér bab pürével. Sűrű és tejszínes leves, amely tele van ízzel.
Karfiol rizs kiválóan áll a keverőkrémekhez, és a turmixokban is jó ízű, mert krémes állagot ad hozzá mindenféle erős íz nélkül.
Fagyasztott vegyes zöldségek, gombák, borsó és kaliforniai paprikacsíkok kiváló adalékokat adjunk a sütéshez.

Számos üzletben fagyasztott spirálozott cukkinis tészta vagy olyan répaszalag is található, amely remekül egészíti ki a tésztaételeket.

Fagyott Vegyes zöldség

Ezek a receptek vagy fagyasztott vegyes zöldségeket, vagy különféle fagyasztott zöldségek keverékét használják. Az eredmények finom ételek, amelyek nem függenek az évszakoktól vagy a rendelkezésre állástól bizonyos összetevők beépítésében.

Növényi sült rizs Írta: Saláta Veg Out

Kókuszdió zöld lencse curry by Nourish Nutrition Blog

Egyszerű Shephard's Pie írta: Heather Mangieri Nutrition

Pot Pie tészta rakott írta Kroll’s Korner

Kéreg nélküli csirkés fazék pite Készítse el a Gyerekklubot

Házi zöldségleves az oregoni dietetikus

Krémes zöldségleves a Dishing Out Health által

Fagyott Brokkoli vagy karfiol

A fagyasztott brokkoli és a karfiol remek, gazdaságos választás, és csodálatos a levesekben.

Karfiol töltelék írta: The Cheesy RD

Lencse tészta Primavera fagyasztott zöldségekkel írta Végül is egy veg világ

Krémes brokkoli leves átalakítása írta Liz Egészséges táblázata

Brokkoli Hummus snack falatok az Egészséges ihlet által

Fagyasztott kelkáposzta vagy spenót

Vigye át a hagyományos tejszínes spenótot, van néhány új (egészségesebb) recept a városban.

Krém nélküli tejszínes spenót írta Liz Egészséges táblázata

Fagyott Tök/Squash

A fagyasztott tök remekül egészíti ki a leveseket, vagy akár sütőben is megsüti. Ráadásul már nem kell megvárnia a téli squash szezont, hogy élvezhesse kedvenceit.

Thai tökleves Írta: Saláta Veg Out

Fagyott Okra vagy kelbimbó

Nézze meg ezeket az Amy Gorin Nutrition kreatív és ízletes ételeket.

Mirelit borsó

Régi klasszikus ok, a fagyasztott borsó olyan sokoldalú.

Borsó és dió Pesto írta a Házi Dietetikus